- ხორბლის გორატები - 200 გრამი
- რძე - 500 მილილიტრი
- გოგრა - 200 გრამი
- შაქარი - 2 ხელოვნება. კოვზები
- ხმელი ხილი - 100 გრამი
ძნელი წარმოსადგენია უფრო nutritious და ენერგიულად ღირებული საუზმე, ვიდრე ეს :) რა ნივთიერება არ არის მიღებული - ბევრი სარგებელი ორგანოს. და ფეტვი, და გოგრა და ხმელი ხილი - ყველაფერი ეს ძალიან სასარგებლოა. მით უმეტეს, თუ თქვენ მულტივარქში იყენებთ, რომელიც არ იძლევა სასარგებლო თვისებებს evaporate. ასე რომ, მე ვუთხარი, როგორ უნდა მიიღოს ფაფა ერთად გოგრა: 1. გოგრა უნდა rubbed დიდი grater. ჩვენ კონტეინერში გავდივართ multivark. 2. წიწაკა უნდა იყოს ოდნავ მოხარშული მდუღარე წყალში და დავდგეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც დავამატებთ მას გოგტრს. ჩაასხით რძე, დაამატეთ ხილი, შაქარი. მე გირჩევთ, დაამატოთ ცოტა წყალი. 4. ჩართეთ "რძის ფაფა" რეჟიმი. დრო ავტომატურად იქნება დაყენებული. 5. მომზადების შემდეგ, მარცვლეული დავდგეთ კიდევ 10 წუთი. 6. Bon appetit! შენი ოჯახი და მეგობრები მადლიერნი იქნებიან ასეთი გემრიელი და nutritious საუზმე! ;)
მომსახურეობები: 4