Audrey Tautou- ს წონის დაკარგვის სისტემა ძალიან მიმზიდველია - ის არის, რომ ის არ არსებობს. ფრანგული კინოს ხატი და ჰოლივუდის ერთ-ერთი ყველაზე ელეგანტური ფიგურის მფლობელი არ უყვარს დიეტის, მკაცრი მომზადების, სპა პროცედურების საათი და უზრუნველყოფს: მისი მოვლის საიდუმლოება არის მარტივი და ხელმისაწვდომი ნებისმიერი ქალისთვის.
სვამს საკმარის წყალს - ატენიანებს კანს ტენიანით, ინარჩუნებს ახალგაზრდობას და ელასტიურობას. თუ დაავიწყდათ სასმელი რეჟიმი - სიგნალებს ტელეფონით დაკიდება სტიკერები სახლის შეხსენებებით. ვერ აიძულებს თავს დალევა მეხუთე მინაზე? ოდნავ შეცვლის გემოვნების წყალი და დასძინა, რომ მას რამდენიმე წვეთი ლიმონის ან ცაცხვი, რამდენიმე pinch of დარიჩინის ან spoonful of თაფლი.
მომზადება საინტერესო კერძები, ექსპერიმენტი ჩვეულებრივი რეცეპტები. მიზანი არის ახალი გემოვნება, ემოციები და საკვები შთაბეჭდილებები. კმაყოფილია მრავალფეროვანი გემოვნების მოსაწყენი, თქვენ მიიღებთ კვების მოხმარებას და მავნე პროდუქტების გადამეტებას. და თუ კვლავ გინდა დესერტი ან ლუდის შუშა - დაგიცოთ მცირე ნაწილი: სიამოვნება მოიტანს სხეულს, ვიდრე აკრძალვას.
იყავით ზომიერი და თვალსაჩინო ყველაფერი: საკვები, მაკიაჟი, ტრენინგი, ტანსაცმელი, აქსესუარები. თავს მოახვიე ფრაქციული დიეტა და მარტივი ყოველდღიური სითბო - ასე რომ თქვენი ფიგურა უფრო სუსტი იქნება. შეეცადეთ მიიღოთ მინიმუმ მაკიაჟი, კარგად გაწმენდეთ კანს ყოველ საღამოს და მიიღოთ გრილი შხაპი: ეს ზომები საშუალებას იძლევა, რომ ახალგაზრდობა დიდხანს დარჩეს და შეინარჩუნოთ ნაოჭების წარმოქმნა. ღამით დამატენიანებელი ან მკვებავი კრემი - თვითრეგულირების სავალდებულო ეტაპი: პრეპარატების გამოყენება ფიტოფრაქტრთან და ჰიალურონის მჟავასთან.