1. ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი
დიაგნოზი პოპულარულია, სახელი ლამაზია, თითქმის glamorous, გასაგები და ახლოს ასობით ათასი ღარიბი ადამიანი დაიღალა ცხოვრების რასის. მაგრამ ვინ დააყენა - შენ ან ფსიქოთერაპევ? ჩვენ მივდივართ დაავადებების საერთაშორისო კლასიფიკაციაში (ეს ადვილია საძიებო სისტემის დახმარებით) და დარწმუნებული ვართ, რომ ასეთი დიაგნოზი არ არის! რის შემდეგაც ისინი მკურნალობენ?
სინამდვილეში. ტერმინი პირველად შემოთავაზებული იყო 1988 წელს და 1990 წელს ამერიკის შეერთებულ შტატებში ჩამოყალიბდა ქრონიკული დაღლილობის ეროვნული ცენტრი. მაგრამ არ ყოფილა კვლევის მიზეზები და კლინიკური სურათის დაავადება. მხოლოდ აღმოჩნდა, რომ პათოლოგია ცუდად არის დიაგნოზი და არ ახდენს ეფექტური მკურნალობისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ხელმძღვანელობენ სიმპტომების - გრძელვადიანი დაღლილობის გაურკვეველი მიზეზით, რომ არ გაივლის შემდეგ დანარჩენი, კუნთების დისკომფორტი, ცხელება, სინაზის of ლიმფური კვანძების და სახსრების, მეხსიერების დაკარგვა და დეპრესია. ექიმები ურჩევნიათ დაისვენონ და გადაადგილება. და არა ჯადოსნური მედიკამენტები, ტექნიკა და საშუალებები!
რა უნდა გავაკეთო? ნებისმიერი სისუსტე არის შემთხვევა, რომ შეამოწმოთ თქვენი ჯანმრთელობა, რომ ნახოთ, თუ ვირუსი ან ქრონიკული ინფექცია ორგანიზმში მანიპულირებაა, რომელიც მხოლოდ ასეთ სიმპტომებს აძლევს. ფსიქოლოგიური პრობლემების მოგვარება სასარგებლო იქნება. კარგად, მაშინ - შეცვალოს რეჟიმში მუშაობა და დასვენება, გამოყოფს დრო 2-3 საათიანი გასეირნება ტურები, წასვლა მოგზაურობა - ზოგადად, დაიწყება ცხოვრების ... და დაივიწყოს დიაგნოზები!
2. დისბაქტერიოზი
მასმედია დარწმუნებულია, რომ რუსეთის მოსახლეობის თითქმის 90% გარკვეულწილად განიცდის მას. "დისბაქტერიოზის მოთხოვნის შესატყვისი დოკუმენტები ვერ იქნა ნაპოვნი", - პასუხობს დაავადებათა საერთაშორისო კლასიფიკაცია. რა არის საქმე? ეს არ არის მხოლოდ დამოუკიდებელი დაავადება, არამედ სხვა დაავადებების გამოვლინება, პირველ რიგში გასტროენტეროლოგიური.
სინამდვილეში. ნაწლავის მიკროფლორა მკაცრად ინდივიდუალურია. ზუსტი მონაცემები, რამდენი მილიონი სასარგებლო და მავნე ბაქტერია უნდა ვიცხოვროთ, არა. დიზიოზის ანალიზი ასევე იძლევა ძალიან სავარაუდო შედეგებს - ეს ფაქტიურად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას ფიქრობთ დღევანდელ დღეს. მეტ-ნაკლებად ობიექტურ სურათს მხოლოდ ნაწლავის ბიოფსია შეუძლია.
რა უნდა გავაკეთო? ამოფრქვევა, გულძმარვა, გულისრევა, bloating, დიარეა, ყაბზობა, სუდან პირში, ალერგიული რეაქციები უვნებელია ... დროა გასტროენტეროლოგს. ეს სიმპტომები დამახასიათებელია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის თითქმის ყველა დაავადებით, რაც თავის მხრივ განაგრძობს დისბაქტერიოზირებას. იგივე პრეპარატის პრეპარატის პრეპარატის მიღება, როგორც სარეკლამო ზარები, უაზროა. საჭიროების შემთხვევაში, ისინი მოგეცემათ, მაგრამ ერთად (ნაცვლად ნაცვლად!) ერთად მკურნალობის ძირითადი პრობლემა.
3. "Slagging"
მხოლოდ ზარმაცი პიროვნება არ საუბრობდა ტოქსინებზე, ჩანთებზე და სხეულის აუცილებელი წმენდის შესახებ. "გაწმენდის" გთავაზობთ მწვანილი, მედიკამენტები, enemas, tjubazhami ...
სინამდვილეში. კვების დამატებების, ჰიდროქლოროთერაპიის, სისხლის გამწმენდი არის მომგებიანი ბიზნესი მათთვის, ვისაც, დიდი და პატარა, ზრუნავს ჩვენს ჯანმრთელობაზე. ბევრი დიეტური დანამატი აქვს ქოლეტური ეფექტი და ქვების არსებობისას (რომელიც შეიძლება არ ეჭვმიტანილიც კი) შეიძლება გამოიწვიოს ნაღვლის სადინარში, პანკრეასის ნეკროზების ბლოკირება და უბრალოდ ჩაიშლება სრულიად ჯანსაღი, როგორც ჩანს ადამიანისთვის. და რაც მთავარია, არც ერთი სერიოზული სამედიცინო წყარო არ იცის ტერმინი "წიდა". ისე, ჩვენი სხეულის ასეთი ფენომენი არ არსებობს!
"Slag" - სახის პაროლი, რომლითაც შეგიძლიათ დამაჯერებლად ჩარლატანის იდენტიფიცირება - და გაიქეცი მასზე, სადაც თვალები გამოიყურება.
რა უნდა გავაკეთო? არსებობს ბუნდოვანი განცდა, რომ თქვენ არ ხართ ყველა უფლება? ცუდი მონელების, მშრალი complexion? გააკეთეთ მუცლის ორგანოების სრული ულტრაბგერითი. ექიმი გადაწყვეტს თუ არა ჰეპატოპროტექტორებს, ქოლეტური, ლაქტაციის და სხვა პრეპარატების მიღებას. სწორად შერჩეული რა თქმა უნდა, დიეტაში ხელს შეუწყობს უსიამოვნო შეგრძნებების ორგანიზებას და ილუზიებისგან თავის არიდებას.
4. გაზრდილი ქოლესტერინი
არ აქვს მნიშვნელობა, რომ თქვენ კარგად გრძნობთ, თქვენ ჯერ კიდევ გაქვთ ქოლესტერინი, ტელევიზორი, გაზეთები და ინტერნეტი. ასე რომ, დარწმუნებული ხართ, რომ ფეხით გასეირნება გულის შეტევით!
სინამდვილეში. ქოლესტერინი არ არის დამნაშავე. ეს არის გულისა და სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების მხოლოდ ერთ-ერთი წინასწარგანწყველი ფაქტორი და არა მთავარი. გარდა ამისა, არც ისე მნიშვნელოვანია, რომ "მტერი" მისი მეტაბოლიზმის ქცევაა. მაგრამ ლიპიდური (ცხიმი) მეტაბოლიზმის თავისებურებანი გენეტიკური განვითარების გამო. და არა დიეტური ჩანართი, ერთად მოდერნიზებული იოგურტი ცვლილება არ დაეხმარება.
რა უნდა გავაკეთო? ნუ მისცემთ ანტი-ქოლესტერინის ისტერიას, მაგრამ სიმშვიდეა თქვენი რისკის ფაქტორები, გენეტიკური ანალიზის გავლა 40 წლის შემდეგ, შეამოწმეთ სისხლის ქოლესტერინის დონე და დაიცვას ექიმების რეკომენდაციები. კარგად, იოგურტი და უცხიმო დიეტა არ დააზარალებს ვინმეს - როგორც ჯანსაღი დიეტის ერთ-ერთი ელემენტი.
5. ჰელმინთასი
ერთი შეხედვით, ასეთი დაავადებები საკმარისზე მეტია. მხოლოდ საერთაშორისო კლასიფიკაციაში ასზე მეტი ასკარია, სკისტომოტოზი და სხვა პარაზიტული დაავადებები. ინტერნეტში ვკითხულობთ: "ყველა არსებული ადამიანის დაავადების 80% პირდაპირ გამოწვეულია პარაზიტით, ანუ მათი სასიცოცხლო აქტივობის შედეგია ჩვენს სხეულში ...", "პარაზიტების განსაზღვრა შესაძლებელია მხოლოდ სიხშირის რეზონანსის დიაგნოსტიკის მეთოდებით ..."
სინამდვილეში. პარაზიტული დაავადებების ცალკეული ჯგუფი არ არის. არსებობს "ინფექციური და პარაზიტული დაავადებები". მათთვის, რომ ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის სტატისტიკა შენარჩუნებულია. და WHO- ს ევროპის ბიუროს 2005 წლის ანგარიშში ნათქვამია შავი და თეთრი: "პარაზიტული დაავადებები, ინფექციურ დაავადებებთან ერთად საერთო ავადობის 9% -ს შეადგენს." ასე რომ, მტკიცებულებები თითქმის ყველაფერს ჰელმინთების შესახებ - სუფთა წყალი მდგომარეობს.
ჩვენ მოტყუებული და შეშინებულია რეგულარული დიეტური დანამატების გაყიდვა, დაუზუსტებელი და დაუდასტურებელი.
რა უნდა გავაკეთო? ეს მართლაც ადვილია დაჭერა helminths. მან ძაღლი დაასრულა, შეჭამა მდინარე თევზი ... შეამოწმეთ თუ არსებობს გარკვეული საჩივრები (დიარეა, ცხელება, მუცლის ტკივილი) და უნდა იყოს. მაგრამ მხოლოდ ექიმი ინფექციონისტი-პარაზიტოლოგი, რომელიც განსაზღვრავს ტესტებს და შეარჩიეთ მედიცინა.
6. ავიტამინოზი
ცოტა ხნის წინ, მხოლოდ კარგი რამ თქვა ვიტამინებზე: ისინი ჩვენი დამცველები კიბოს, გულის შეტევებისა და ციების წინააღმდეგ. თითქმის არ არის პანაცეა ყველა დაავადებისა და ახალგაზრდების ელექსირი. და თუ ხშირად ავადმყოფი - ეს აშკარად ვიტამინების ნაკლებობაა, რაც სხვაგან!
სინამდვილეში. ეჭვგარეშეა, რომ ჩვენ ყველას გვაქვს ვიტამინის დეფიციტი ერთი გზა ან სხვა. მაგრამ გაირკვეს ზუსტად რამდენი და რა, შეგიძლიათ მხოლოდ გამოცდის შემდეგ: სისხლის ტესტები, ობიექტური მდგომარეობის შეფასება, თანმხლები დაავადებების აღრიცხვა. არსებობს აზრი, რომ სხეული იწყებს ავიტამინოზისგან მხოლოდ ერთი ან რამდენიმე ვიტამინის ჭარბი დოზის გადაჭარბების შემთხვევაში სხვების უკმარისობის ფონზე.
რა უნდა გავაკეთო? საჭიროა მუდმივად მიიღოს ვიტამინები (განსაკუთრებით მაღალი დოზებით), თქვენ უნდა გადაწყვიტოს მკაცრად ინდივიდუალურად, თქვენი ექიმი, ყურადღებით წონა ყველა დადებითი და cons. უპირველეს ყოვლისა, ეს ეხება ცხიმიანი ხსნადი ვიტამინებს (A, E, D): ორგანიზმში ისინი დაგროვებენ და overabundance სერიოზულ შედეგებს იწვევს. მაგრამ მულტივიტამინის მომზადების სეზონური კურსებიდან, არ იქნება რაიმე ზიანი.