არსებობს აზრი, რომ მხოლოდ საქალაქთაშორისო მძღოლები და chauffeurs შეიძლება დაიჭიროთ ცივი საჭე, რომელიც მთელი დღე ჩართოთ საჭე სატვირთო. ჩვენ არ გვეშინია ულტრათანამედროვე კომფორტულ მანქანებში. ღუმელი თბილი, მუსიკა უკრავს, მზე ანათებს. მაგრამ ეს არ მომწონს, ცივი გელოდებათ მანქანაში.
ზამთრის მართვის მოქმედება თან ახლავს გაზრდილი რისკით. და ეს არ არის მხოლოდ შესაძლო საგანგებო სიტუაციების შესახებ. პასტელში მაღალ ტემპერატურაზე დაწვა, ალბათ, ცივი მანქანით დაიჭირეს. მას შემდეგ, რაც ყველა motorists ექვემდებარება არანაკლებ რისკი შეარჩიო ცივი შინაგან კი ყველაზე კომფორტული მანქანა. ეს პრობლემები შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული პირადი ჰიგიენის წესების დაცვით.
ცივი ფეხით მოყვარულებს შეუძლიათ ადვილად გამოირჩეოდნენ მათი წყლიანი თვალებისა და სნეტის ცხვირისაგან. კორიზა - ეს არ არის დაავადება, არამედ სხეულის რეაქცია ვირუსების შეღწევისთვის. ყველაზე ხშირად ავტომობილების სალონებში ჩვენ მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციით არის დაჭრილი. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად დაიჭიროთ გრიპი. როგორც ჩანს, თქვენ ფიქრობთ - რინიტი. ვისთან არ ხდება. საშიში ცხვირი ცხვირი შეიძლება გამოიწვიოს ტრაგედია. ცივი შარდის ცხვირით , თავის ტკივილი, ყელის ტკივილი, ხველა და ქუსლი. მძღოლს ხშირად აქვს ცხვირსახოცი. ეს ყველაფერი ყურადღებას ამახვილებს ყურადღების ცენტრში. და 80% უბედური შემთხვევები მოხდება, როდესაც მძღოლი განადგურებულია მხოლოდ რამდენიმე წამში.
ცივიდან დამალვა მანქანაში შეუძლებელია. არ არსებობს ასეთი ბარიერი, რომელიც დაიცავს "მიკროსკოპული მეკობრეების" წინააღმდეგ. უფრო ხშირად, ვიდრე ვირუსები ჩვენს სხეულში უკვე ვრცელდება და მხოლოდ ელოდება მოსახერხებელ საბაბს. და ამ მიზეზით მოცემულია ავტომანქანების პირველი წუთიდან. ზამთარში ყველამ უნდა იჯდეს ცივი ოთახში ცივი სავარძელში. მძღოლების უმრავლესობა იწყებს მანქანას და დარჩება ცივ სავარძელში, გათბობის ძრავაზე. და ეს არ არის მხოლოდ უსიამოვნო, მაგრამ ძალიან საშიში, იჯდეს მანქანაში, რომელიც გაყინული ღამით. განსაკუთრებით გოგონებისთვის. თუნდაც მოკლევადიანი ჰიპოთერმია აისახება იმუნურ სისტემაზე, ვიდრე ცინიკური ვირუსების გამოყენება. ცივებთან ერთად, ცივ სავარძელში იჯდეს ისეთი სერიოზული დაავადებები, როგორიცაა ოსტეოქონდროზი და რადიკულიტი. ორივე სქესის წარმომადგენლები თანაბრად ემუქრებიან hemorrhoids. გარდა ამისა, მამაკაცები პროსტატის განვითარების რისკის ქვეშ არიან. და ქალები, რომლებიც ექვემდებარებიან მცირე მენჯის ჰიპოთერმიას, ემუქრებიან ყველა სახის გინეკოლოგიური დაავადებებით.
ამის თავიდან ასაცილებლად საკმარისია დაიცვას მარტივი სიფრთხილე. ძალიან კარგია, თუ მანქანა აღჭურვილია ელექტრული სავარძლებით. თუ ასეთი ფუფუნება არ არის, მაშინ სალონში არ უნდა იყოს. ავტომობილის გათბობის მიუხედავად, გაჩერდით ღუმელში და სალონის გასასვლელად. თუ თქვენ გაქვთ კერძო სახლი, არ უნდა იყოს ზარმაცი თბილ ოთახში დაბრუნებაზე. თუ ეს მოხდება ავტოსადგომზე, სასიამოვნოა სასიამოვნო საყინულე მანქანით. ამრიგად, როდესაც მოძრაობს, თქვენი სხეული შეინარჩუნებს მუდმივ ტემპერატურას სხეულის ცალკეული ნაწილების გარეშე.
მეორე საფრთხე არის პროექტი. არ აქვს მნიშვნელობა, თუ რამდენად ძნელია სცადოთ, ვერ შეინახავ საკუთარ თავს კარში. უფრო მეტიც, წლის ნებისმიერ დროს. დილით, ხშირად შუშის შიგნით მანქანაში. მით უმეტეს, რომ იქ იმყოფებიან მგზავრები, რომლებმაც საღამოს ალკოჰოლი შეურაცხყოფა მიაყენეს. აუცილებელია ფანჯრების გახსნა და მხოლოდ ეს აუცილებელია. ერთი წუთი საკმარისია პროსკოვოლილოსთვის. არ არის ძალიან ბევრი სიტუაციის გადარჩენა ყველა სახის კონდიცირებისა და კლიმატის კონტროლისთვის. პირიქით, ისინი ხელს უწყობენ დაავადებას. მაგალითად, ცხელ ზაფხულში, მძღოლები არ აპირებენ ოფლის სალონში. ისინი ტემპერატურაზე 20 გრადუსს ათავსებენ, ხოლო სხეული ამ ტემპერატურას გულისხმობს. ადრე თუ გვიან, საჭირო იქნება სალონის დატოვება და ფანჯრის გარეთ სითბოს 30 გრადუსი. არსებობს მკვეთრი ტემპერატურის ვარდნა, რომელიც ასუსტებს იმუნიტეტს. ახლა წარმოიდგინეთ, რა ხდება ტემპერატურის სხვაობა ზამთარში. როდესაც თქვენ ერთი წუთით გადმოხტა თბილი სალონიდან ყინვაგამძლე. ტემპერატურა იცვლება 20-დან 40 გრადუსამდე ან მეტი! მაშინაც კი, თუ თქვენ გექნებათ, რომ არ გქონდეთ დრო, რომ ასეთი გამოცდა არ გადააჭარბოს, ყველაზე სეზონურ ორგანიზმზე. აქედან გამომდინარე, მანქანის დატოვამდე, ყოველთვის აცვიათ გარე ტანსაცმელი და ქუდი.
ზამთარში სასურველია ატაროს ჯავშანი ან ბეწვის საფარები სავარძელში. მით უმეტეს, რომ სკამები ტყავის ან ლეიტერტეტით აღჭურვილია, რადგან ისინი სწრაფად იციან. ეს გადაარჩენს ქვედა უკან და ქვედა. გაფრთხილებული უნდა იყოს მწვავე სკამზე. თუ ისინი მუდმივად იყენებენ, ეს შეიძლება გამოიწვიოს სტაგნაციის ფენომენას პარინეუმში.
გაახარეთ თქვენი ფეხები მანქანაში? მარტივია! მცირე რაოდენობის წყალი იატაკზე - ფეხები უკვე სველია. მუდმივი კონტაქტი მცირე რაოდენობით წყალი, თუნდაც ყველაზე ძვირადღირებული ფეხსაცმელი ჯერ კიდევ შთანთქავს ტენიანობას. ზამთარში მძღოლმა და მგზავრებმა თოკები და ფეხსაცმელი მოაწყვეს. დნობის წყალი არ ვრცელდება სალონი, ბევრი მძღოლები დააყენა ფარდაგები მაღალი მხარეები. ეს მათ დაიცვას upholstery of სალონში მიღების სველი, და მანქანა ნაწილები კოროზიის. მაგრამ ისინი საერთოდ არ ფიქრობენ მათი ჯანმრთელობის შესახებ. ყოველივე ამის შემდეგ, დნება წყალი, დაგროვების შიგნით rug, ხელს უწყობს up ფეხსაცმელი. და სველი ფეხები ზამთარში აუცილებლად გააცნობს თქვენ ცივი, რომელიც მდგომარეობს ელოდება თქვენ მანქანაში. ამ შემთხვევაში, რჩევები მარტივია - არ უნდა იყოს ზარმაცი იმისათვის, რომ თქვენი ფეხსაცმელები ფუნჯით ან ცოცხით გაატაროთ. ჩქარობს, საკმარისია ქაღალდის რამდენიმე ფენა ქაღალდის ქვეშ. შესაფერისი ქაღალდი არის ცხიმიანი გაზეთი ან მუყაო. ქაღალდი შესანიშნავად შთანთქავს წყლის და იცავს ფეხსაცმელს სველი.
არ აცვიათ ფეხსაცმელი თხელი ძირებით. ფეხების ქვედანაყოფი არა მხოლოდ სიცივეებს იწვევს, არამედ სერიოზულ დაავადებებს იწვევენ. მაგალითად, გამოიწვიოს არასამთავრობო სამკურნალო წყლულები დიაბეტის პაციენტებში. გარდა ამისა, გაყინული ფეხები დაკარგა უკუკავშირის pedals. მგრძნობელობის დარღვევა, ამიტომ - მანქანის კონტროლირება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც დამუხრუჭება. სანამ გზაზე მიდიხარ, პირდაპირ თბილ ჰაერის მთავარ ნაკადი ფეხზე.
თუ ცივი ვერ მოახერხა გარეთ, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მოშუშებისა სწორად. რადიკალურ მედიკამენტებს არ შეუძლიათ განკურნება ცივი. თქვენ უბრალოდ უნდა შეამსუბუქოთ დაავადების სიმპტომები, ორგანიზმის იმუნიტეტი გაუმკლავდეს პრობლემას. ავადმყოფს ყველაზე სჭირდება სითბო, უხვი სასმელი და დასვენება (და არა მედიკამენტებში). საერთო ცივი, ანტიბიოტიკები არ დაეხმარება. მათი ვირუსები არ ეშინია. მაგრამ ნარკოტიკების შეიძლება მანიფესტი ალერგიის ან dysbiosis ნაწლავის. ეს დაავადებები ბევრად უფრო სერიოზულია, ვიდრე ARI- ს.
პირველი სიმპტომების ცივი, წასვლა თბილი საწოლი. თავიდან აცილება ყველა შესაძლო გზით. სასმელი ბევრი თბილი, მაგრამ არა ცხელი სითხე ნებისმიერი გამოვლინებები. ჭამა საკვები, რომ ადვილად დაიჯესტს ორგანოს მიერ. ეს არის ქათამი, თევზი და ყველა სახის მწვანილი. ცივი და გრიპის მქონე, არ უნდა ჭამა საკვები არრაიდონის მჟავასთან. ამ მჟავების უმრავლესობა კვერცხის ხორცსა და წითელ ხორცშია. მაგრამ ბოსტნეული და ხილი ძალიან სასარგებლო იქნება. თქვენ არ უნდა ჩაერთოთ პოლივიტამინებთან. წინააღმდეგ შემთხვევაში, სხეულის გამოყენებული იქნება მზა ვიტამინი და გახდეს "ზარმაცი" ამონაწერი მათ საკვები. თუ არ მოუსმენთ რჩევას და ცივი დაიჭირე, არ გააკეთე თვით-დიაგნოზი და თვითდასაქმება. დარწმუნდით, რომ ექიმმა მიიღო პროფესიული დახმარება.