ყიდვის "რეკვიზიტები" ამისთვის მთავარი სპა, ღირს მინიჭების თავისუფალი rein თქვენი ფანტაზია. მხოლოდ არომატული ლარით საშხაპე არ შეიძლება საერთოდ. Chehshire ასორტიმენტი, უფრო საინტერესო არის თამაში. ზრუნვა ყველა პატარა რამ - otmuchalok of loofah და რბილი პირსახოცები რომ scrubs და scented სანთლები. აირჩიეთ ორგანული ნივთიერებები ან შეიცავს ბუნებრივი ინგრედიენტების მაქსიმალურ რაოდენობას, თხელი მცენარეული არომატით. იგივე ეხება აქსესუარებს - აბაზანებს, აბანო საგნებს და რბილი ჩანთებს. ეს უნდა იყოს უაღრესად ბუნებრივი მასალები და ფერებში! თქვენ არ უნდა შეეცადოთ შეიძინონ ყველა პროდუქტი სახლში სპა დროს - გაშვებული გარშემო მაღაზიები მხოლოდ pampering თქვენ. კოლექციონირება მთელი კოლექცია თანდათანობით. მოიყვანეთ თქვენი საყვარელი საშუალებები, მოიძიეთ სასარგებლო რჩევები უცხოელი სპაზებისაგან, გამოიყურებოდეთ ზეთი არომატული ნათურები სპეციალურ აღმოსავლურ ბაზრებზე, აირჩიონ ტექსტურები და სუნები ადგილობრივი მაღაზიებში დიდი ხნის განმავლობაში. სხვა სიტყვებით, ისიამოვნეთ გულიდან! რიტუალი უნდა იყოს დაკავშირებული სიამოვნებით, რომელიც მზად არის მისი მომზადების პირველი მომენტიდან.
საიმპერატორო ნერვანაში
დასაწყისი თქვენი სპა მკურნალობა საუკეთესო თბილი და სურნელოვანი. საუკეთესო წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს 36-37 გრადუსი. ეს ტემპერატურა შეიძლება ეფექტურად ამოიღონ თავის ტკივილი და კუნთების ტკივილი, ენერგია და ახალი ძალა. მაღალ ტემპერატურა ზრდის პულსის სიხშირეს, აბაზანის აპოსტი იგრძნობს დაღლილს, მაგრამ არ დაენახება. წყლის მარილის, მზა ლობიოსა და ნამცხვრების რამდენიმე კოვზი დაასხით მცენარეულ საინფუზიოში ან 5-10 წვეთი, რომელიც შედის თაფლის, ნაღების ან ტკბილი იოგურტის (ისე, რომ ცხიმები უკეთესად დაითხოვოს). სხვათა შორის, არ მიიღოთ აბაზანა 20 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში. აუცილებელია აირჩიოს ასეთი პოზიცია, რომ გულის არეალი წყლის ზემოთ მდებარეობდა, მაგრამ ამ მომენტში შესაძლებელი იქნებოდა დაისვენოთ და დავრჩებოდეთ თვალს. On ქუთუთოების, თქვენ უნდა დააყენოს დამატენიანებელი პატჩები. საბოლოოდ, გარეცხილი სუფთა წყლით ოთახის ტემპერატურაზე. არ წაიშალოს ხელით პირსახოცი, გადაიტანოთ ის და გარეთ და კიდევ ერთი მეოთხედი საათის განმავლობაში დაისვენოთ სასმელი ჭიქა ჩაი.
ცალკე, მე მინდა ვთქვა, რომ არომააზლას შესახებ, თუ გსურთ გამოიყენოთ ზეთი აბაზანაზე, გახსოვდეთ, რომ ეს არ არის მხოლოდ შლის გაღიზიანება, არამედ სრულყოფილად წყვეტს კანის პრობლემებს. მაგალითად, მშრალი კანისთვის რეკომენდირებულია დაამატეთ აბაზანა 2 tablespoons of ტკბილი ნუშის ზეთი და რამდენიმე წვეთი ნებისმიერი ზეთი თქვენს შეხედულებისამებრ. იმ შემთხვევაში, თუ ზამთარში დრო სჭირდება სოლარიუმს, თქვენ უნდა დაამატოთ 8 წვეთი chamomile და 8 tablespoons ვაშლის სიდრი ძმარი წყალი - ეს კოქტეილი ეფექტურად calms კანი. სხვათა შორის, გახსოვდეთ, რომ სუფთა სახით, რომ დაამატოთ ზეთი კანის არ არის რეკომენდირებული!
წმენდის კარმა
სკრაბი აუცილებელია ნებისმიერი სპა რიტუალისთვის, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენი კანის უბრალოდ არ შეიძლება აღინიშნოს შემდეგი ეტაპები. მარტო, ძალიან რთულია აქედან წასვლა, იმიტომ, რომ თქვენ უნდა გამოვიყენოთ exfoliant აბსოლუტურად თქვენი სხეულის - თქვენი უკან, მუხლები, ფეხები, ფეხები - და ფრთხილად. ამიტომ, აუცილებლად უნდა დაურთოთ თქვენი საყვარელი ან მეგობრის პროცედურა. სხვათა შორის, ეს არის მეგობარი, რომ თქვენ შეგიძლიათ მთელი სპა რიტუალი ერთად. მგრძნობიარე კანით, სასურველია დატბორეთ იგი წყალთან ერთად. მაგრამ მერწმუნეთ, მიაღწევთ ყველაზე ეფექტურ შედეგს, თუ თქვენი კანი მშრალი რჩება. ეს პროცედურა არ დაუკარგავს.დაბეჭდავი გამოყენებისას, გახსოვდეთ, რომ მას ასევე აქვს დაჩრდილვის ეფექტი, ასე რომ თქვენ უნდა დაიბანოთ სხეულის ზედა ქვემოთ, მთავარი ლიმფური კვანძების მიმართ. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ამ დროს სითბო ინახება. ამისათვის თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სალონი შეასრულა: მოტყუება nadivan, მთლიანად დაფარული პირსახოცი და გახსნა მხოლოდ იმ ნაწილების ორგანოს, რომელიც უნდა დამუშავდეს. პარალელურად, თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ სახე peeling.
ჯადოსნური შეხება
ახლა თქვენ მზად ხართ მასაჟისთვის. შეგიძლიათ გამოიყენოთ მარტივი დამატენიანებელი ან გამოიყენოთ სპეციალური პროდუქტი ან ზეთი. სანამ საჭიროა ხელების დახმარებით თბილი. გახსოვდეთ, რომ სპეციალისტები სხეულის დიდ უბნებზე დაიწყებენ მასაჟს, თანდათანობით უბიძგებენ პატარაებს - ასე ხდება მიმოქცევა. აქედან გამომდინარე, თუ თქვენ აკეთებთ მასაჟის შეყვარებულს ან საყვარელ ადამიანს, მას მოუტანს მას რა თქმა უნდა. თავდაპირველად მოჰყვა დამამშვიდებელი სტრიქონი და ჩამოსხმის, თანდათანობით გადაიქცევა უფრო ინტენსიური, ხშირი ვიბრაცია და კვანძი. ფინალში, ეს შეიძლება იყოს რბილი და დამამშვიდებელი მოძრაობები. აღსანიშნავია, რომ ეს არის მთავარი მასაჟი, ასე რომ ზედმეტი ენთუზიაზმი და ძალის გამოყენება აქ სრულიად მიუღებელია. თუ გსურთ განცდა, როდესაც კანი კანი ხდება, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ ხელმძღვანელს, კიდევ ერთი პროცედურა, რომელსაც დაუვიწყარი შეგრძნება შეუძლია მასაჟის შეჩერებაზე. ამის გაკეთება, თქვენ ჯერ უნდა გაანათოთ დათბობის კრემი თქვენს პალმებით, და შემდეგ ყურადღებით გაკიცხავს თითოეულ თითს და იმ ნაწილს, რომლის მიხედვითაც, როგორც წესი, განსაზღვრავს ბინა ფეხებს.
აბსოლუტური ჰარმონია
უზრუნველყოს, რომ სპაში ყოფნის ეფექტი დასრულდა და არ დასრულებულა პროცედურა, სასიამოვნო პატარა რამეზე ზრუნვა. მათ შეუძლიათ არა მარტო ტონი მთელი რიტუალის დასაყენებლად, მაგრამ ამის შედეგად ისინი იხსენებენ ამ რიტუალის წუთებს. სწორი განათება შეიქმნება ფიტო-სანთლებს და ნათურებს, შეავსებს ოთახს ისრავის საყვარელი ყვავილების უნიჭოვანი და მსუბუქი სურნელით. არ დაივიწყოთ სასიამოვნო, დასასვენებელი მუსიკა. შედგენა სპა რიტუალურ რეპერტუარში, რომელშიც შევა კომპოზიციები წვიმის ხმა და ინსტრუმენტული ეთნიკური მუსიკა. დიდი იდეა, ინდური მანტრასი. ასეთი დისკების ადვილად შეიძლება ნაპოვნი ნორმალურ მუსიკალურ მაღაზიაში. უგემრიელესი ოცნებები შემდეგ სპა პროცედურის ხედავთ თუ თქვენ sprinkle თეთრეული არომატიზებული spray და შემდეგ ძილის განახლება თავს სინათლის perfumed წყალი.
იცხოვროთ თქვენი სხეულისა და სახლის ჰარმონიაში, თქვენ არ უნდა იყოთ სპეციალისტი იოგას ან ფენგ შუიში. საკმარისია მხოლოდ ისმინოთ თქვენი გრძნობები და გაიგეთ, რაც ყველაზე მეტად მომწონს!
არომატული ინფუზია
თბილი და სურნელოვანი ჩაის ჭიქა იქნება მთავარი და ყველაზე სრულყოფილი პროცესი სახლში დამზადებული პროცედურა. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური ორგანული ჩაი ან მრავალფეროვანი მცენარეები მაღაზიაში. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ როგორც ადვილად და გარეშე დიდი ძალისხმევა მოამზადოს ასეთი ჩაი თავს. ამ მიზნით, პირველ რიგში, ყურადღება უნდა მიაქციოთ იმ ყვავილებსა და მწვანტებს, რომლებიც ჩაის შემადგენლობაში შედიან, რომლებსაც აქვთ შესანიშნავი თვისებები, რომლებიც მიმართულია სტრესის, დაღლილობისა და დასვენებისგან. საუკეთესო ამ კატეგორიაში ითვლება ბალახი, როგორიცაა არომატი, ლიმონის ბალზამი, ლავანდა, ცაცხვი, ძაღლი ვარდი და ჰიბისკუსი.