ჯანმრთელი თეთრი კბილები სილამაზის ერთ-ერთი მთავარი ატრიბუტია. კბილების მდგომარეობა გავლენას ახდენს ჩვენს ჯანმრთელობაზე. სწორედ ამიტომ ჩვენთვის მნიშვნელოვანია ზეპირი ჰიგიენის უფლება, რომელიც განიხილება ქვემოთ.
პირის ღრუს ჰიგიენა გავლენას ახდენს კბილების მდგომარეობაზე და იცავს მათ ყველაზე გავრცელებულ და ყველაზე სახიფათო დაავადებების შედეგებზე. ეს განსაკუთრებით ეხება კარიესებისთვის. ეს პრობლემა ქვეყნის მოსახლეობის 95% -ს ეხება. კარიესის მიზეზი არის კბილების დაგროვება კბილის ზედაპირზე თითოეული კვერცხის შემდეგ. სურსათის ნაშთები, ბაქტერიები სწრაფად ვითარდებიან, ათავისუფლებენ მჟავებს მათი სასიცოცხლო საქმიანობის პროცესში. ამ მჟავების გავლენით, დემილიზაციის პროცესი იწყება, ანუ, კალიუმის, ფოსფორის და სხვა მინერალების განადგურება და ექსკრეცია კბილების მინანქარიდან. მინანქარი თხელია, კვეთები გამოჩნდებიან, რომლებიც დროთა განმავლობაში უფრო ფართო გახდება. მინანქრის დაზიანება სხვადასხვა სახის პრობლემებს იწვევს. სხეული იღებს ინფექციას, ვრცელდება სისხლით და იწვევს მძიმე შედეგებს. განსაკუთრებით კარიესები საშიში ქალებისთვის საშიშია, რადგან ეს დაავადებათა "ღია კარი "ა.
თქვენ შეგიძლიათ დაიცვას კარიესისგან შესაბამისი ზეპირი ჰიგიენის პრინციპები. არაფერია რთული, მაგრამ ყველაფერი უნდა გაკეთდეს სწორად და რეგულარულად. ამ საკითხში ყველაზე მნიშვნელოვანი როლი ითამაშა კბილის ჯაგრისის და პასტის მიერ.
რა უნდა იყოს კბილის ჯაგრისი?
იგი მნიშვნელოვან როლს თამაშობს სტომატოლოგიური მოვლისა და დაავადების პრევენციის პროცესში. თანამედროვე ბაზარზე არსებობს უამრავი ფორმის, ფერის და ფუნქციების ჯაგრისები. როგორ არ დაიკარგა ეს მრავალფეროვნებაში? და რა არის მართლაც მნიშვნელოვანია, როდესაც არჩევის ფუნჯი და რა არის კიდევ ერთი სარეკლამო ტრიუკი?
ჯანმრთელობის დაცვის ორგანოების მიერ რეკომენდებული ჯაგრისები ყოველთვის მაღალი ხარისხის მასალაა. ასეთ შემთხვევებში, სტომატოლოგები ხელს უშლიან ბუნებრივი ბლისობის გამოყენებას, რადგან თითოეული თმის აქვს არხი, რომელიც აგროვებს ბევრ ბაქტერიას. გლუვი ბოჭკოები უნდა იყოს მომრგვალებული ბაქტერიების დაგროვების თავიდან ასაცილებლად. იდეალურია ვარიანტი, რომელშიც კბილები იმართება სამი რიგისა და სხვადასხვა სიგრძისთვის, რაც კბილებს და რეზინის მასებს შორის ხარვეზების გაწმენდას უწყობს ხელს. ჯაგარი შეიძლება იყოს serrated, ასე რომ ადვილია ლღობას შორის კბილები.
შორეული და ძნელად მიღწევა კბილების მიღწევა ხელს უწყობს მოქნილი წვერით. კბილის ჯაგრისის ასევე შეიძლება საწინააღმდეგო slip pad ქვეშ thumb. ზოგიერთი ჯაგრისები, ბოჭკოები მოწყობილია როგორც "ჩანთები" დასუფთავების პაროდონტის ჯიბეები. ფუნჯი არ უნდა იყოს ძალიან დიდი. სახელური უნდა იყოს თხელი და ხანგრძლივი უზრუნველყოს ხელმისაწვდომობის ყველა მყარი- to- მიღწევა ადგილებში ზეპირი ღრუს. ჩვეულებრივ რეკომენდირებულია კბილების გახევა მყარი საკმარისი მოძრაობით, მაგრამ შესამჩნევი ზეწოლის მქონე ტკივილით, ღრძილების ტკივილით უმჯობესია გამოიყენოთ რბილი ჯაგრისები. როგორც წესი, სტომატოლოგები რეკომენდირებულია ჯაგრისების გამოყენებით საშუალო ძლიერი ჯაგრით.
ასევე მნიშვნელოვანია კბილის ჯაგრისის სწორად შესანახად და დროულად შეცვლა. კბილების გაწმენდის შემდეგ, ფუნჯი იდეალურად უნდა დაიბანოთ და შეინახოს ისე, რომ შეძლოს მშრალი მშრალი, რადგან ბაქტერიები ძალიან სწრაფად გაიზრდება. ექსპერტები რეკომენდაციას იძლევიან ახალი კბილის ჯაგრისის ჩანაცვლებას მინიმუმ ორი თვის შემდეგ. აუცილებელი იქნებოდა ყოველი ინფექციის შემდეგ მისი შეცვლა.
ტრადიციული ჯაგრისების გარდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შუალედური ჯაგრისები, toothpicks, შუალედური თემა და სპეციალური ბალზამი rinses შესაბამისი ზეპირი ჰიგიენის. ჩვენ ასევე შეგვიძლია გამოვიყენოთ დასუფთავების იმპლანტანტები, ხელოვნური კბილები ან ორთოდონტული მოწყობილობები.
როგორ სწორად გაიხეხეთ კბილები?
ძირითადი წესი - კბილების გახეხვა უნდა იყოს მინიმუმ 3 წუთი. თუმცა, არ გამოიყურება მათ ძალიან რთულია, რადგან შეიძლება დაზიანდეს მინანქარი. სცადეთ იმოქმედონ, რომ ყველა ბზარი და კრეფის დასაფარავად. ადამიანები და ბავშვები, რომლებსაც არ უყვართ კბილები დიდი ხნის განმავლობაში, შეუძლიათ გამოიყენონ ელექტრო კბილის ჯაგრისები. ისინი დაახლოებით 3000 რევოლუციებს იღებენ წუთში და არ საჭიროებს სპეციალურ დასუფთავების მეთოდებს. ისინი ძვირია, მაგრამ ბევრად უფრო გამძლეა, ვიდრე ჩვეულებრივი ჯაგრისები და დრო უფრო ეფექტური.
ზეპირი ჰიგიენის შენარჩუნების ყველაზე ეფექტური გზაა კბილების გაწმენდა თქვენი კბილების შემდეგ. თუ ეს შეუძლებელია, მაშინ მინიმუმ დაიბანეთ პირში პირში დღეში ორჯერ მაინც, მაგალითად, საუზმის შემდეგ და ვახშმის შემდეგ. უმჯობესია, თუ ისინი სპეციალური rinsers, რომელსაც აქვს ანტიბაქტერიული აგენტები. ყოველ კვებაზე ყოველი დღის შემდეგ, წყლით ან სპეციალური სითხეებით ამოიღეთ პირი. გამოიყენეთ თქვენი ოპტიმალური pH პირის ღრუს, რომელიც ხელს შეუწყობს ბაქტერიების დაგროვების თავიდან აცილებას.
ასევე შეგიძლიათ chew ელასტიური band შემცველი xylitol. ექსპერტები ადასტურებენ, რომ ჭამის შემდეგ დაუყოვნებლივ ელასტიური ჯგუფს შეუძლია კბილებიდან ამოღებული დაფა და საკვების ნარჩენები. ჭეშმარიტად, კბილების გასაკეთებლად და კარიესის განკურნება, არ შეიძლება რეზინის ამ სარეკლამო ნაბიჯი.
რომელი კბილის პასტა აირჩიოს?
გაწმენდის ეფექტურობა შეიძლება გაუმჯობესდეს კბილების შესაბამისი პასტებითა და ფხვნილებით. თანამედროვე კბილის პასტები შეიცავს ყველა საჭირო კომპონენტს და ნივთიერებებს, რომელთა ეფექტურობა კლინიკურად დადასტურებულია. გახსოვდეთ, რომ პაკეტის შესაქმნელად ყველა კომპონენტის სახელები უნდა განთავსდეს.
არსებობს ძლიერი პასტები, სადეზინფექციო საშუალებები, გამაგრილებელი სუნთქვა და ტარტისგან დაცვა. ისინი მოიცავს ე.წ. აბრაზიულ მასალებს, რომლებიც ხელს უწყობენ დაფარვის დაფარვას (მაგ., კალციუმის კარბონატი, სილიკატები) და foaming აგენტები, რათა თავიდან იქნას აცილებული ნამსხვრევები მყარი- ყველა კბილის პასტა ასევე შეიცავს ფტორს (მაგალითად, ნატრიუმის ფტორს, კალციუმის ფტორს, ფტორს ამინს). ბაზარზე სხვადასხვა სახის პასტები, სხვადასხვა გემოვნებისა და კომპოზიციები გვხვდება. პრევენციული პასტები შეიცავს ფტორს, რომელიც ყველაზე პოპულარულია. ისინი აჩქარებენ პროცესს მათ შორის კალციუმის ნერწყვის საწყისი კბილების მინანქარი. მაგრამ ფრთხილად იყავით - დიდი რაოდენობით ფტორს სიცოცხლეს საფრთხე ემუქრება! ყურადღებით წაიკითხეთ პასტის ლეიბლი, რომელსაც ყიდულობთ. მედიკამენტები 1500 მგვტ-ზე მეტ ფტორთან ერთად. ყოველდღიური გამოყენება უკუნაჩვენებია! განსაკუთრებით საშიში ის შეიძლება გახდეს ბავშვებისთვის - მათთვის არის განსაკუთრებული კბილის პასტა.
კბილების გათეთრება კბილზე შეიძლება ამოიღონ კბილებზე, რომლებიც იწვევენ გარკვეულ საკვებს, როგორიცაა ყავა, ჩაი, რკინის შემცველი პრეპარატები. პიგმენტები, რომლებიც ასევე შეიცავს სიგარეტის კვამლს, ხშირად იწვევენ კბილებზე მოყვითალო ლაქების წარმოქმნას. გათეთრების პასტები შეიცავენ თავიანთ შემადგენლობას სილიკაში, პიროფოსფატებს ან პიროფოსფატის კომბინაციას პოლიმერებთან. ისინი ძალიან პოპულარულია, როგორც უფრო და უფრო მეტი ჩვენ ვართ დაინტერესებული ბრწყინვალე თეთრი კბილები. ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ სტომატოლოგიური გელი. პირები, რომლებიც განსაკუთრებით დაინტერესებულია მათი კბილების სრული ბრწყინვალებისთვის, შეუძლიათ შეასრულონ სპეციალური კოსმეტიკური ოპერაცია - კბილების გათეთრება.
ასევე არსებობს მრავალი კბილის პასტა, რომელიც კომპლექსური შემადგენლობაა და სამკურნალოა. ისინი კბილებიდან ამოღებულ დაფარვას წააწყდებიან, დაიცვან ისინი დეზოდში, გააფუჭებენ უჯრედებს და სუნთქვას უზრუნველყოფს. ასეთი პასტები არ არის ძვირი, ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ ექიმის კონსულტაციის შემდეგ. თუმცა, მათი ეფექტურობა (სათანადო ხარისხით) უდავოა.
იცით?
საწმენდები უნდა გაიწმინდოს ისე, როგორც ჩვენ გაწმენდა და "ბუნებრივი" კბილები. სხვადასხვა კომპანიები ასევე გთავაზობთ საწმენდი და სადეზინფექციო საშუალებებს, განკუთვნილია მხოლოდ გამძლეობით. თუმცა, სათანადო ზეპირი ჰიგიენის საფუძვლები გამორთული არ არის.
ბავშვთა კბილები არ არის ბავშვთა პრობლემები
ჯანმრთელობისა და სოციალური დაცვის სამინისტროს განცხადებით, კბილების გაღვივება არის რუსი ბავშვების 95% -ზე მეტი დაავადება. კბილები 12 წლამდე ბავშვებში ნახევარზე მეტს ინფიცირებას და დაავადებას განიცდის. მაშინაც კი, სამი მცირეწლოვანი ბავშვი უკვე აქვს კბილი decay და კბილი decay. ამის მიზეზი მარტივია - ეკოლოგია, ცუდი მოპყრობა და ზეპირი ჰიგიენის ნაკლებობა.
ტკბილეული ბავშვთა კბილების მთავარი მტრებია. თუმცა, მათ შორის და სასარგებლო "გემრიელი". შილინგის გარეშე შაქრის გარეშე შაქრიანი დიეტა აქვს ფართო პრაქტიკული ეფექტი, რადგან ის არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ბაქტერიის ჰაბიტატი. ასევე, საღეჭი რეზინი ანეიტრალებს მჟავას და ხელს უწყობს pH- ს აღდგენას, რომელიც მინანქრისთვის უსაფრთხოა.
პირის ღრუს ჰიგიენის დამხმარე საშუალებები
ზეპირი ჰიგიენის მხარდასაჭერად ბევრი კარგი ნარკოტიკია. ისინი ხელს უწყობენ მავნე მჟავას, ტარტარასთან ბრძოლას, შეუძლიათ გინგივიტის თავიდან ასაცილებლად, პერონალური დაავადებისგან კბილების დაცვა, ორალური ღრუსში ოპტიმალური pH უზრუნველყონ და დატოვონ ხანგრძლივი სუნამო. ესენია ლოსიონები და სხვადასხვა mouthwashes. ისინი შეიცავს სპეციალურ ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ კონკრეტული პრობლემების მოგვარებას კბილთან ან პირში. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქებში, მაღაზიებში, ასევე სტომატოლოგიური სამსახურებში.