- ზეითუნის ზეთი - 2 ელემენტი. კოვზები
- ნიორი - 2 კბილი
- სუფთა ისპანახი - 900 გრამი
- ზეითუნის ზეთი sprinkler - 1 ცალი
- მარილი და წიწაკა - - გემოვნებით
მსხვილფეხა ცისფენში ზეთისხილის ზეთი სითბოს საშუალო სიცხეზე. სანიშნეს ნიორი და ფრაის სანამ ოქროს ყავისფერი, 2 დან 3 წუთი. ხმაურით გამოაყენეთ ნიღაბი ქაღალდის პირსახოციზე, რათა დაიბანოთ ნავთობი. მოათავსეთ პური ზეითუნის ზეთიდან სპინლანგზე და სითბოს საშუალო სიცხეზე. Chop spinach და ფუძეთა. Spinach- ის ნახევარფინალში საცურაო, საფარი და საზ 4,5 წუთი. განათავსეთ მოხარშული spinach in ლითონის თასი და საზ დარჩენილი spinach. სეზონი მარილი და პილპილი. სუფრის ნიორი, ისპანახი და ლიმონის ნაჭერით.
მომსახურეობები: 4