ხანდახან გაირკვეს, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია ურთიერთობა განახლებაზე, თუ გრძნობები გრძელდება, საკმარისია კითხვის დასმა საკუთარ თხოვნას: განა შეიძლება არ განაახლონ ისინი, თუ არსებობს შესაძლებლობა?
მოყვარე ნამდვილი
რა უნდა გავაკეთო იმისათვის, რომ თავიდან იქნას აცილებული ნამდვილი სიყვარული? ვისწავლოთ მოსმენა. სცადეთ პარტნიორის პოზიციაში. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ ხართ ბიზნეს მოლაპარაკებებში: მოუსმინე თქვენს მოწინააღმდეგეს, ეთანხმებით მას და მხოლოდ ამის შემდეგ ცდილობენ მის სიმართლეს. ვისწავლოთ გრძნობების გამოხატვა. თქვი, რომ შენ აწუხებთ, თუ გრძნობს ტკივილს, თქვით, რომ გაბრაზებულია, თუ ასეა. და, რა თქმა უნდა, ლაპარაკი სიყვარულზე. ვისწავლოთ სიყვარული. ურთიერთობებში ადამიანები ხშირად ერთმანეთს მანიპულირებავენ. ეს არ არის გზა არსად: პარტნიორისთვის იმის ნაცვლად, რომ თქვენთან ერთად წასვლას შეძლებთ, თქვენ ძალით გაიყვანეთ იგი. მიყვარს საკუთარი თავი, მიყვარს პარტნიორი და არ მოითხოვოს მისგან განცდა. ვისწავლოთ თავისუფლება. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არა თქვენი ემოციები. გვესმის: სიყვარულის ჭარბი ახასიათებს ყველაზე გულწრფელ გრძნობებს.
უნდა იყოს თუ არა?
კარგი ამბავი მათთვის, ვინც არ იცის, ღირს ცდილობს დაიწყოს ურთიერთობა: საუკეთესო ფსიქოლოგთა მიხედვით, თუ ნამდვილად გინდა, მაშინ მაინც შანსი. წარსულ პარტნიორებს შეუძლიათ მოზიდვა, თუ ნამდვილად მიყვარს ან თუ თქვენს ურთიერთობაში არ მოგვარდება, არ უთხრა. შეხედეთ საკუთარ თავს და შეეცადეთ პასუხი გასცეს შეკითხვას - რას მართავდი? თუ ხალხი დაარღვია, მაგრამ ერთმანეთს არ უთქვამს, ვერ გააცნობიერებდნენ ყველაფერს, რომ მათ შეეძლოთ გამოეცხადებინათ, მაშინ დაბრუნების სურვილი დარჩება. ჩემი აზრით - თუ მეხსიერების მეხსიერების წაშლა ვერ ხერხდება, აზრი სცდება. მხოლოდ ახალი, მაგრამ ახალი გზა. იქნებ, სხვაგვარად ვიხილოთ ურთიერთობა ან ადამიანი. თქვენ უნდა გაიგოთ, ხარ თუ არა ხარვეზები, რომ გატეხილი, თქვენი გრძნობები გადაწონის, მზად ხართ თუ არა თქვენი პარტნიორის მიღება. თუ თქვენ ხართ მგზნებარე, თქვენ უნდა შეყვარებული ყველა მისი "ხარვეზები". და აიღეთ პასუხისმგებლობა არჩევანისთვის: "მე თვითონ ხარ, არა მისთვის, ქორწინებისთვის და ა.შ.". თუ ორივე მხარეს შეინარჩუნებს გრძნობები, გაყოფა უნდა განიხილებოდეს სიტუაციის ანალიზისთვის. როდესაც ორი ადამიანი ნებაყოფლობით გადაწყვეტს ცალკე ცხოვრება, და შემდეგ გააცნობიეროს, რომ მათ არ შეუძლიათ ერთმანეთის გარეშე, ეს იმას ნიშნავს, რომ არსებობს ახალი რაუნდი უფრო სექსუალურ ურთიერთობებზე წინ. ისინი ცდილობენ გაიგონ ვინ და ვინ იყო არასწორი. შეუძლებელია შერიგების გადატანა შეუძლებელია. ამიტომ უფრო სექსუალურ და გონიერებას გავხდებით. თუ გრძნობები შენარჩუნებულია - ურთიერთობა არ არის სრულყოფილი. ეს იწვევს ერთის მხრივ პარტნიორზე ფიქრის გზით ენერგიის დაკარგვას და მეორე მხრივ, ზრდის ასეთ პრობლემებს მომავალში ურთიერთობების განმეორებასთან დაკავშირებით. ამიტომ, აუცილებელია ან შეესაბამება ამ ურთიერთობების დამყარებას, ანუ პარტნიორისთვის მადლობა გადაგიხადოთ ყველა კარგ რამეზე, რაც მოხდა და გითხრათ, ან განაახლოთ მათთან მოლაპარაკების გზით, რომლებიც არ მოგვარებულა წარსულში.
არ შეცვალოთ შეცდომები
ასე რომ, მიზანი არის ნათელი: თავმოყვარეობა და ჰარმონია საკუთარ თავს და მსოფლიოს გარშემო. მაგრამ როგორ მივაღწიოთ ამას? თითოეულ სპეციალისტს აქვს საკუთარი მეთოდები და მეთოდები, რომლებსაც ისინი გაგიზიარებენ. თუ კვლავ გატეხილი გაქვთ, რამდენიმე რეკომენდაციით მიყევით. სუფთა ფოტო თქვენი სიყვარულით. ნუ დაუშვებთ ამ ურთიერთობების განხილვას. წასვლა ენის კლასები, წავიდეთ ცეკვა, იოგა, იყოს დაკავებული. მოლოდინით მოგზაურობა. მთავარია, რომ მოხდეს "ახალი ძველი" კავშირები არა შურისძიების მიზნით, არამედ საკუთარი თავისა და სხვა პიროვნების გაგების მიზნით. როცა განსაზღვრავთ იმას, თუ რას გცემთ ეს ადამიანი და შენთვის მას, მაშინ ორივეც საშუალება გაქვთ "გაიზარდოს". და მაშინ ნათელი ხდება თუ არა ერთმანეთი. და, რა თქმა უნდა, არ იყავით თქვენი საყვარელი ადამიანები. თუ მიყვარს და უყვართ რეალურად. ურთიერთობების აღდგენა, რომელიც ერთხელ დააზარალებს, შეიძლება დაკავშირებული იყოს დაზარალებულთაგან მეორადი სარგებლით. მაგალითად, ხალხს სურს საკუთარი იმიჯის შენარჩუნება: მე ასე კეთილგანწყობილი ვარ, რომ მე ვაპატიე ... ამის უკან შეიძლება იყოს შიშიც. მაგალითად, თქვენ გეშინიათ კარიერაში წარუმატებლობის და გაამართლოს თქვენი უმოქმედოობა, რათა იზრუნოს თქვენი ქმარი და შვილები. ცოტა ხნის შემდეგ დაარღვიე და მერე დაბრუნდა, მე გირჩევთ, რომ პარტნიორი იყოს მიღებული, როგორც ის არის. ყველა ამ მშვენიერი ცუდი ჩვევები თქვენი მეორე ნახევარი მხოლოდ beacons რომ დააკავშირებს ობიექტი თქვენი სიყვარული. თუ გაიგებთ, რომ არ გაითვალისწინოთ ცოტა რამ, თქვენი კავშირი გრძელვადიანი და საიმედო იქნება. ურთიერთობების განახლება, თქვენ უნდა განიხილოთ თქვენი პარტნიორი:
- რა არის ჩემი (და მხოლოდ მე!) ჩვენი პრობლემების შესაქმნელად;
- რა გპირდებით, რომ გავაკეთო და არ გავაკეთებ ამ მიმართულებით მომავალში;
- რა სახის მხარდაჭერა უნდა მე პარტნიორიდან?
- რომ ვგრძნობ (ასევე აუცილებელია ვუთხრა ჩემს პარტნიორს ჩემი გრძნობების შესახებ);
- წარმოიდგინეთ ერთობლივი მომავლის იმიჯი, ინსპირირება ორივე (იმის უზრუნველსაყოფად, რომ წინააღმდეგობა არ ჩაერევა ამ სურათის შექმნას);
- ვთქვა, რომ მე მზად ვარ, რომ გადავიღო ეს სურათი. და არაფერს სთხოვეთ პარტნიორი სანაცვლოდ!