ფინეთის საუნა ექიმები მიიჩნევენ, რომ კარგი საშუალებაა, რომელიც ხელს უწყობს ტოქსინებისა და ტოქსინების გაწმენდას და კუნთების ტონის აღდგენას. სწორედ ამიტომ საუნაში ჩასვლა რეკომენდირებულია ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ, სპორტულ მომზადებასა და ფიტნესზე. დაწყვილებული პროცედურები ხელს უწყობს სტრესის განმუხტვას, დასვენების საშუალებას. საუნას აქვს დადებითი გავლენა მთელი სხეულის კანის შესახებ.
კანის მდგომარეობის მიხედვით, მისი ფერი, ელასტიურობა, ელასტიურობა, ტენიანობა და ცხიმი, მისი ფენის სისქე, შეიძლება მთლიანად ორგანიზმში მდგომარეობის განსასაზღვრად. ითვლება, რომ ჯანსაღი კანი, მაღალი ხარისხის სისხლის მომარაგების გამო, აქვს ვარდისფერი ფერი.
ფინური საუნის სასარგებლო თვისებები
ფინეთის საუნა აუმჯობესებს სისხლის მიწოდებას სხეულის კანისთვის. საუნაში სტუმრობა შესანიშნავი ეფექტია, რომელიც ყოველთვის ვერ მიიღწევა ჩვეულებრივი კოსმეტიკის გამოყენებით. დადებითი საუნა გავლენას ახდენს სხვადასხვა დაავადებებზე. საუნა მკურნალობს ფსორიაზი, ჭინჭრის ციება, ფურუნკულოზი, ეგზემა, აკნე, ხელს უწყობს გაურთულებელი ჭრილობების და ნაწიბურების განვითარებას.
საუნა აქვს ტენიანობის და ტემპერატურის ოპტიმალური თანაფარდობა. რუსული აბანოსთან შედარებით, ფინეთის საუნა ბევრად ცხელია: ტემპერატურა 100 გრადუსს მიაღწევს და ტენიანობა დაახლოებით 15% -ით არის დაკავებული.
მწვავე ჰაერის ინჰალაციის საშუალებით ხელს უწყობს სისხლძარღვთა ჰაერის, მაგარი უჯრედების და სხეულის ჯანმრთელობაზე მომუშავე ინტენსივობას. სხეულის ძლიერი სითბო, მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესება, რაც ხელს უწყობს კანის მდგომარეობას ხელსაყრელ ეფექტს.
მანამდე, ფინეთის საუნაში ჩასვლა, ხალხი უბრალოდ თბილია, ოფლიანობა და ცოცხები არ გამოიყენა. ახლა ბევრ ქვეყანას საუნაში, მათ შორის ფინეთში, თბილწამს, ქვაბულებს წყლის ან ინფუზიების ქვაბები.
ფინეთის საუნაში ვიზიტი ხელს უწყობს სხეულის ტოქსინებისა და ტოქსინების ამოღებას, ხელს უწყობს ქსოვილების სისხლის მიწოდებას, გულის გააქტიურებას, რაც იწვევს სისხლძარღვების და გულის მთელი სისტემის დადებით შედეგს.
როგორ მოიქცეთ ფინეთის საუნა?
ფინეთის საუნაში შესვლამდე, თქვენ უნდა მიიღოთ შხაპი, საპონი არ გამოიყენოთ და მშრალი წაშალოთ. არ დაიბანეთ თმა. მათთვის, ვინც ადრე საუნაში არ ყოფილა, პირველი მიდგომა არ უნდა აღემატებოდეს 4 წუთს. საუნის პატრონებისთვის, ზარები უნდა გაგრძელდეს შვიდიდან რვა წუთამდე. საუნის შემდეგ, დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში დასვენება და შემდეგ ვიზიტების დრო შეიძლება გაიზარდოს, მაგრამ არ უნდა აღემატებოდეს 15 წუთს. დამწყებთა და სიმსუქნე ადამიანებმა უფრო ხშირად უნდა შეიტანონ საუნა, მაგრამ ზარები უნდა იყოს მოკლე.
შორის ზარები რეკომენდირებულია მიიღოს cool საშხაპე, ტემპერატურა წყლის უნდა თანდათანობით შეამცირა. ასევე, როცა საუნაზე მიდიხარ, მნიშვნელოვანია მაგარი სასმელი: მინერალური წყალი, ბუნებრივი წვენები, კვაზი, მცენარეული ჩაი. საუნაში სათანადო გამოყენებაა ნიღბების, სკრავების გამოყენება. შეგიძლიათ შეასრულოთ შეფუთვა პროცედურა.
ქალები ფინურ საუნასს ეწვივნენ კოსმეტიკური ეფექტის გამო. სპეციალისტები რეკომენდაციას იყენებენ სახსრების პოპულარულ რეცეპტებში და არა მაღაზიაში. შედეგი ანუ ამ დროიდან ყოველთვის არ არის პროგნოზირებადი მაღალი ტემპერატურის პირობებში და ხალხის კოსმეტიკური შემოწმება წლებისა და წლების გამოყენების გზით.
კოსმეტიკა საუნა
ნიღაბი ბუნებრივი ინგრედიენტებით შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც საუნა და მის წინ. როგორც წესი, თქვენ უნდა გამოვიყენოთ სხვადასხვა სახის ნიღაბი სხვადასხვა ეფექტით. ნიღაბი უნდა იქნას გამოყენებული არაუმეტეს 20 წუთით, შემდეგ კი ჩამოიბანეთ და გამოიყენეთ შემდეგი საშუალება.
ცხიმიანი კანისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ თაფლი, მარილი, კვერცხის გარგარი და საფუარი, ნიადაგის ყავა თაფლის, არაჟანი და მარილის ნიღაბი და ა.შ. ნორმალური კანისთვის, სხვადასხვა პროცედურები და ნიღბები შესაფერისია. მშრალი კანი სუფთა კანთან ერთად სჭირდება და შემდეგ ნიღბებით, თაფლით, შვრიის ფანებით, ყავათ. ნიღაბი ამოღების შემდეგ, მშრალი კანი უნდა იყოს დატბორილი და გაჯერებული ვიტამინებით.
თაფლისა და მარილის ნიღაბი არის ყველაზე ხელმისაწვდომი და მარტივი ნიღაბი ფინური საუნაზე. თაფლი ახლოს არის ღუმელში და მარილი შედის მცირე ნაწილში და ელოდება, სანამ არ იშლება. ცხელი ორთქლი და ასეთი ნიღაბი ხელს უწყობს pores, ამოიღონ slags, გაწმენდის კანის და აღადგინოს იგი.
ყავის ნიღაბი ასევე ძალიან პოპულარულია. ყავის ნივთების ან ნიადაგის ყავის მიღება და ნაზად უნდა იქცეოდეს ნაზად კანზე. თუ კანი მშრალია, შეგიძლიათ დაამატოთ არაჟანი ან ზეითუნის ზეთი. ნიღაბი უნდა იყოს გარეცხილი თბილი წყლით.
ხილის ნიღბები ასევე ბევრი გულშემატკივარია. მათ უნდა გამოიყენონ ორთქლის ოთახის შემდეგ. ძალიან ეფექტური ნიღბები, რომელთა შემადგენლობაში შედის ბუნებრივი ინგრედიენტები (მარწყვი, ვაშლი, ბანანი). კანის ფორები ღია და გაწმენდილია, ამიტომ ბუნებრივი პროდუქტების ყველა მნიშვნელოვანი ნივთიერება ადვილად შეიწოვება კანში.
ფინური საუნა და შეფუთვა
ფინეთის საუნაში ჩასვლისას შეგიძლიათ შეასრულოთ შეფუთვა. მარტივი რამ არის შეფუთული მწვანე ჩაი. ეს პროცედურა ხელს უწყობს ცელულიტის საწინააღმდეგო ბრძოლას, აუმჯობესებს კანის სტრუქტურას და აჯანსაღებს ორგანიზმის კანზე.
Boil 5 tablespoons წყალი. ლ. ადგილზე მწვანე ჩაის ფხვნილი, აურიეთ, სანამ slurry მიღებულია. მასში დაამატეთ ნახევარი სპილენძის დარიჩინის და 2 tablespoons თაფლი და აურიეთ სანამ ერთგვაროვანი. მიუხედავად იმისა, რომ ნარევი არ გაცივდა, საჭიროა გამოვიყენოთ პრობლემური ტერიტორიები, გადააფაროთ მათ ფილმთან და თბილი 15 წუთიანი თვალებიდან, რის შემდეგაც ხდება გარეცხილი და ანტიცელულიტური კრემი კეთდება. ასეთი ნიღაბი უკუჩვენებებია დანამატების ან ვარიკოზული ვენების ანთება.
ფინამმა შექმნა უჩვეულო ნიღაბი და საუნა. ფინეთში არის ბევრი ტორფი, რომელსაც ეწოდება "ნიადაგის ზეთი" და გამოიყენება ყველგან და ყველაფერს. მედიცინაში გამოიყენება მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზების, გულის დაავადებების, კანის პრობლემების, თირკმლებისა და ერთობლივი დაავადებების სამკურნალოდ; სამკერვალოში - ტანსაცმლის შესაქმნელად, უნიკალური ბუნებით და გარემოსდაცვითი კეთილგანწყობით.
ფინურ საუნასში, ტორფის hood გამოიყენება ტკივილის განმუხტვა, მეტაბოლიზმის გაუმჯობესება, მშვიდი ნერვები, ჰორმონალური ფონის ნორმალიზება.
ტორფის ელემენტები ხელს უწყობენ კანის გაუმჯობესებას, რაც მას სუფთა და რბილი ხდის.
უკუჩვენებები
ადამიანის სხეულის ფინური საუნა შეიძლება ზიანი მიაყენოს. ამიტომ ის ეწინააღმდეგება მათ, ვინც იტანჯება ტუბერკულოზით, ონკოლოგიით, დაბალი სისხლის კოაგულობითობით, ასევე მაღალი ცხელებით მყოფ ადამიანებთან, გაისუფთავეს.