გახსოვდეთ, რომ პატარა ბავშვის "ნამდვილი" აუზი არ იქნება მიღებული. და სიღრმე იქნება "არ მხრის", და არ არსებობს აზრი. უმჯობესია დაიწყოს აუზი ბაღში ან პოლიკლინიკაში. იქ ბავშვებს მიეკუთვნება პატარა "ბაყაყები", და წყალი განსხვავდება ხანდაზმული მოცურავეებისთვის საცურაო აუზებში. რა არის საცურაო ბავშვებისათვის: სპორტი ან ჯანმრთელობა და ქვემოთ იქნება განხილული.
საცურაო შეიძლება შეასწოროს ბავშვთა სხეულის თითქმის ყველა ორგანოსა და სისტემზე მუშაობა. ეს არის იდეალური საშუალება გამკვრივება და ფიზიკური განვითარება. წყალში ადამიანის სხეული ჰაერში 30-ჯერ მეტი სითბოს კარგავს. ეს არის ერთგვარი "ვაქცინაცია" წინააღმდეგ ARVI. ცურვა აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს, აქვს ნერვულ სისტემაზე მომგებიანი ეფექტი, სუნთქვისა და გულსისხლძარღვთა სისტემებს ატარებს, აძლიერებს კუნთებს და ლეიბებს, ქმნის სწორი პოზა. ბავშვი იზრდება უფრო სწრაფად და წონაში. და ყველა იმიტომ, რომ ფირფიტა ფრჩხილის, რომელიც მათ იყენებენ ერთად სიძულვილი, შემდეგ აუზი, ბავშვები ჭამა "ერთ სხდომაზე." ასეთ ჩვილებს სწავლობენ უფრო სწრაფად. ამავე დროს, მათი გამოსვლა უფრო თანმიმდევრული და მნიშვნელოვანია. კლინიკებში, რომლებიც პოლიკლინიკაში მუშაობენ, ყველაზე ხშირად ბავშვები იღებენ სამი თვის ასაკს. თუ ბავშვი უფრო პატარაა, მაშინ ისინი ასწავლიან ცალკეულ სპეციალურ ქაღალდებში. ბავშვის თვის ასაკიდან ადვილად იტანჯება ყველა წყლის პროცედურა. ამისათვის ადაპტირებულია და მათი რესპირატორული სისტემა და მოძრაობები. რეაბილიტაციის ყველა მეთოდი ეფუძნება იმ ფაქტს, რომ ექიმები გაითვალისწინებენ ბავშვის უნარს წყლის ელემენტების აღიარებას საკუთარი ელემენტის სახით. ყველა ბავშვისთვის წყალი დადებითი ფაქტორია. წყალი მოქმედებს სრულყოფილად. უპირველეს ყოვლისა, ეს მშვიდი. არსებობს სახის მასაჟი. მაგრამ თუ პოლიკლინიკის ბავშვები ჩვეულებრივ არიან დაკავებული, რომელთაც აქვთ დაავადებები, საბავშვო ბაღში არსებობს ბავშვისთვის ბანაობის შესაძლებლობა. თუ, რა თქმა უნდა, არსებობს საცურაო აუზი ბაღში. და თუ არა - არა აქვს მნიშვნელობა. ჩაერთეთ ბავშვის სახლში. საცურაო, ბავშვი გამოვა ჩვეულებრივი აბაზანა. მაგრამ გახსოვდეთ - სანამ ოლიმპიური მედლები თქვენ მაინც OH შორს. ამიტომ, არ ცდილობენ უზარმაზარი საქანელები, მაგრამ უბრალოდ "poboltyhatsya" ასეთი სახალისო და გასართობი წყლის გარემოში. ჩვენება crumb ძირითადი საცურაო მოძრაობები, განახორციელოს იგი წყალი და თამაში. ის მოხარული იქნება და წყალი უდავოდ ისარგებლებს.
წასვლა აუზი!
არ გგონიათ, რომ როგორც კი თქვენი ფიდმა ექვსია, ის დაიწყებს ოლიმპიური მწვერვალებით დაპყრობას. ჯანმრთელი საცურაო, თქვენ უბრალოდ გაგრძელდება. ან დაიწყე. მაგრამ უკვე "ზრდასრული" აუზი გამოწერაზე. აქ საცურაო ბავშვებისთვის არ არის მხოლოდ pobrahtatsya, და ხელმძღვანელობით მწვრთნელი რომ დაეუფლონ პირველ რიგში მას მეცნიერება. რამოდენიმე თვეში თქვენი სისულელე აუცილებლად დარჩება წყლით და ხელებითა და ფეხებით სწორად სწორად. მაგრამ ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ბავშვის ინდივიდუალურ შესაძლებლობებსა და სურვილებზე. ეშინია, მეორე კი არ არის. როგორც ვაშლი - თეთრი შევსება ადრე, ანტონოვკა - მოგვიანებით. ყველა ბავშვი თანდათანობით სწავლობს.
ზოგადად, ცურვა, პირველ რიგში, სპორტი ან ჯანმრთელობაა, მაგრამ შემოქმედება. წყალში შეგიძლია გააკეთო ის, რაც გინდა - somersaults, მორიგეობით. მიწის ჩვეულებრივი ადამიანი ამას არ გააკეთებს. და წყალში შეგიძლიათ შექმნათ თავი. სხეული მოქნილი და პლასტიკურია. ყოველივე ამის შემდეგ, საცურაო არ არის მხოლოდ გამკვრივება. ყველა ორგანო მუშაობს აქ. ჩამოყალიბებულია მოძრაობის კოორდინაცია. ამასთან ერთად, აზროვნების სამუშაოები, ჩამოყალიბებულია აღქმა. რა მწვრთნელი ამბობს, ბავშვის გრაპსი, იცის, როგორ გაუმკლავდეს და ასრულებს. ლოკომოტორულ სისტემაზე საცურაო დიდი გავლენა. ბავშვი ათბობს და მას შემდეგ, რაც თბილი ჩამოსვლა წყალი უკვე გაათბო. როდესაც პირი თავდაყირაა, ყველა შიდა ორგანოები ერთმანეთის წინააღმდეგ ხდებიან. ჰორიზონტალურ - ყველა ორგანოების დასვენება. გულის, ძვლის სისტემა, ხერხემლის გათავისუფლება - მათზე ზეწოლა არ არის. როდესაც ცურვა, არსებობს ყველა ორგანოების განთავისუფლება, სპასტიურობა აღმოფხვრილია. აქედან გამომდინარე, ძირითადი სტუმრების ხშირი სტუმრები აუზების.
წყლის დამპყრობლები
შვიდი ან რვა წლის ასაკში, როგორც თქვენ და თქვენს შვილს, სავარაუდოდ გადაწყვეტს, გსურთ თუ არა უბრალოდ შენი ბედნიერებისთვის ბანაობა ან "დაიპყრო მწვერვალები". თუ თქვენი არჩევანი შეჩერებულია პირველ რიგში, მაშინ გააგრძელეთ აუზი. კარგად, თუ თქვენი ზრდასრული ბავშვი მზად არის იბრძოლოს იმისათვის, რომ ამ სპორტში საუკეთესოდ მოიწვიოს - გაბედეს. ამ ასაკში ისინი უკვე მიდიან ოლიმპიური რეზერვების სკოლებში.
საცურაო აუზი ბავშვებისათვის სპორტის ან ჯანმრთელობისთვის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სახეობაა. ეს არ მოითხოვს თქვენ მნიშვნელოვანი ხარჯების გაკეთებას, მაგალითად, სპორტს, როგორიცაა ჩოგბურთი ან ჰოკეი. საცურაო არ ნიშნავს ტექნიკურ საშუალებებს. მოცურავეები იბრძვიან წყლის სიჩქარის დაძლევის, წყლის დაძლევისა და საკუთარი სხეულის გამოყენებით.
რა ჰპირდება სპორტულ ცურვას?
სპორტი არის დისციპლინა, მკაცრი რეჟიმი, რომელიც გავლენას ახდენს როგორც სკოლაში, ასევე სახლში. სხვა სპორტისგან განსხვავებით, საცურაო არ არის სახსრების ძლიერი დატვირთვა. იმისათვის, რომ ბავშვი იყოს ოლიმპიური რეზერვში, იგი უნდა იყოს ნიჭიერი. ამ თვალსაზრისით, სპორტი არ არის განსხვავებული სიმღერა, ცეკვა ან ნახაზი. ყველაფერი უნდა ჰქონდეს შესაძლებლობებს. და თუნდაც ორი წლის განმავლობაში სწავლის დაწყებისთანავე, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მის სიცოცხლეს წყვეტს წყლის სპორტი. ის უნდა იყოს ჯანსაღი. ეს დიდი დატვირთვაა. უფრო მეტიც, წყლის ზედაპირის გადალახვის გარდა, ბიჭები მიწაზე არიან დაკავებული. და ეს არის ძალაუფლების ტრენინგი - ერთად barbell , on ტრენაჟორების, jumps. სპორტული საცურაო უკუნაჩვენებია ბავშვებისა და თირკმლების დაავადების გამო. თუ ბავშვს არ აქვს ძალიან კარგი მხედველობა, სავალდებულოა საცურაოდ წასვლა გარკვეული ლიმიტებით. ხედვა არ გაუარესდება. უფრო მეტიც, სპორტული სკოლაში, ბავშვთა ჯანმრთელობა ყოველთვის მონიტორინგი. არ არის დაავადება მოცურავე - ბინა ფეხზე. მასთან ერთად, ეს ძალიან სასარგებლო სპორტულია. ფეხით არასწორი დაკრეფა იძლევა მოცურავე კი უპირატესობას მათზე, ვისაც აქვს უფლება. ყოველივე ამის შემდეგ, ფეხით ასრულებს ფუნქციის fin. სხვა საკითხებთან ერთად, ბავშვი უნდა მიუახლოვდეს ანთროპომეტრიულ მონაცემებს. მაგრამ განისაზღვრება სპეციალისტები. სიგრძით, მაგალითად, ხელის ან ფეხით, ისინი მაშინვე ხედავენ თუ არა ახალი ვარსკვლავი მათ სკოლაში ბრწყინავს. მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ მოცურავე არის წყალში წყალი. თუ ცურვა სავალალო ტვირთად იქცევა ბავშვისთვის - არ ამტკიცებს. მან უნდა გადაწყვიტოს ის, რაც მას მოსწონს და რა არა. ყველას არ სურს გადარჩენის 6 დღიანი სამუშაო დღეში დღეში. თავდაპირველი ტრენინგი მოიცავს ზოგად ფიზიკურ მომზადებას - გაშვებას, jumping, წვრთნებს. მიწის, სარელეო გონკები და თამაშები ტარდება. წყლით, ძირითადად ბავშვები საცურაო ტექნიკებზე მუშაობენ. ეს წვრთნები, საცურაო ელემენტების განხორციელება, სარელეო რბოლებისა და თამაშების ჩატარება.
ორი წლის თავდაპირველი წვრთნა, ახალგაზრდა მოცურავეები უნდა დაეუფლონ ოთხი ძირითადი ტიპის Voyage:
1. KROL (freestyle). ეს არის ცურვის სწრაფი სტილი. როგორც წესი, ახალგაზრდა მოცურავეები არიან პირველადი დაეუფლონ მას. ეს არის ყველაზე ბუნებრივი და მარტივი სწავლა.
2. კრაული SPIN. ადამიანები, რომლებიც თავისუფალნი არიან წყალში, არ ექნებათ სირთულეები ამ სტილის ამ სტილში.
3. BRASS. ყველაზე ხშირად ამ გზით ცურვა შეიძლება შეინიშნება გოგონებში. ის ძალიან მშვიდია და იზომება. სხვათა შორის, საცურაო წყლით თითქმის მთლიანად შედგება სპილენძის მოძრაობები.
4. პეპელა - ყველაზე ლამაზი და ძლიერი საცურაო სტილი. სწავლის ეს არ არის ადვილი, პეპელა მოითხოვს კარგი ფიზიკური მომზადება და ხანგრძლივი workout.
საწყის ტრენინგის ორი წლის განმავლობაში სპორტსმენი არა მხოლოდ საცურაო უნარ-ჩვევებს იძენს, არამედ გადაწყვიტოს, თუ მას სურს გააგრძელოს სწავლა. ამ ხნის განმავლობაში და მწვრთნელები გაიგებენ თუ არა ცნობილი მოცურავერი გაიზრდება. ბავშვები, რომლებიც არ შეესაბამება სპორტულ ჯგუფებს რომელიმე პარამეტრით, არ გააძევეს. ისინი მოწვეულნი არიან გადახდილი ჯგუფებისთვის, სადაც პედაგოგები მუშაობენ მათთან. მაგრამ ეს თქვენთვისაა.
სპორტული სკოლების ჯგუფები ძირითადად იკრიბებიან სექტემბერში. მაგრამ თუ რაიმე მიზეზით ზამთარში მოდიხარ, არავინ უარს გეტყვით. აიღეთ ჩვეულებრივი მოწმობა თერაპევტისგან, რომ ბავშვს აუზი ეწვევა. და თუ გადაწყვეტთ წასვლა საცურაო ბავშვებს - სპორტისა და ჯანმრთელობის უზრუნველყოფილი იქნება თქვენთვის!