შენ საკუთარ თავს სახლში შეგიძლია აღდგეს ძალა. რა გავლენას ახდენს ფეხების გარეგნობა და მდგომარეობა? არსებობს მრავალი ფაქტორი, რომელსაც ჩვენ შეგვიძლია შევცვალოთ. დახმარებისათვის, თქვენ უბრალოდ უნდა აირჩიოთ კომფორტული ფეხსაცმელი, არ აცვიათ ძალიან მაღალი ქუსლი, და იმისათვის, რომ თქვენი ფეხები გამოიყურებოდეს სრულყოფილი, საჭიროა საფუძვლიანი ზრუნვა.
რა თქმა უნდა, პირველ რიგში აუცილებელია ჰიგიენის პროცედურების განხორციელება, ფეხები საპონი წყალში, ასევე მწვანილის გარდა. მუხის ქერქი ამცირებს ფეხების ოფლიანობას, გვირილით აქვს ანტისეპტიკური ეფექტი, სენი და ცაცხვი ტონი.
ხშირად შეცდომა გააკეთა, ხალხს რაიმე მიზეზით მჯერა, რომ თქვენ უნდა გამოიყურებოდეს თქვენი ფეხები მხოლოდ ზაფხულში, რადგან კურსი ფეხსაცმელი, sandals, Flip flops, sandals. რა თქმა უნდა, არ აცვიათ, თუ თქვენი ფეხები არ გამოიყურება სრულყოფილი. მაგრამ ზაფხულში, ისევე როგორც ზამთარში, თქვენი ფეხები ზრუნავს. პირველ რიგში, ნამდვილად არ გინდა, რომ თქვენთვის კარგად გამოიყურებოდეს. მეორეც, ცივი, ფეხები, ფრჩხილების და განსაკუთრებით ქუსლების დროს საზიანო მდგომარეობაშია, კერატინიზირებული კანის ღრმა ფენით იზრდება, რომელიც მაშინ უნდა ებრძოლათ, და ეს ყოველთვის არ არის სასარგებლო ფეხების კანისთვის.
გარეცხეთ ფეხები ყოველ საღამოს, რის შემდეგაც უნდა გამოიყენოთ კრემი, რომელიც შექმნილია თქვენი პრობლემების მოსაგვარებლად. თუ თქვენ გაქვთ გადაჭარბებული ოფლიანობა თქვენი ფეხები, მაშინ გამოიყენოთ კრემები, რომ დაეხმაროს მოშორებას უბედურება. სიმშრალის კანის სიმშრალე ასევე არ არის ნორმა, ხოლო მომავალში შეიძლება გამოიწვიოს კანი და ბზარები, და ეს ძალიან მტკივნეული მოვლენაა, რაც ძალიან რთულია. დაიცავით ფეხები, და არ დაუშვას რაიმე დარღვევები.
პედიკური, არა მხოლოდ ფეხზე ლამაზი ესთეტიკური გამოჩენა. არამედ ჰიგიენური პროცედურა, რომელიც თვეში ერთხელ უნდა შესრულდეს. თუ არ არსებობს სადღესასწაულო სალონის მონახულება, დროა, პედიკურის ჩასატარებლად სავსებით შესაძლებელია.
მოამზადეთ soapy გადაწყვეტა მენჯის. განსაზღვრავს წყლის ტემპერატურა თავის, ერთი, რომ თქვენ შეგიძლიათ მოითმენს. გამართავს ფეხებს 15-20 წუთით. შემდეგ შეგიძლიათ წაიშალოს ფეხის კანი, ფეხები, მხარეები და თითები პემზა ქვის ან უხეში მხრის დანა. სპეციალური სპატულით გადაადგილდება კუტიკალი და დაჭრილი ჭრილობები ან მანიკური მაკრატელი. შემდეგი ნაბიჯი, გამოყენების კრემი და მასაჟი. ეს არის საკმაოდ სულელური გამოტოვოთ შესაძლებლობა, როდესაც გამოყენების კრემი არ ასრულებს მასაჟი, რადგან ეს ხელს შეუწყობს ფეხები დაისვენოთ. სინათლის წრიული მოძრაობები ფეხებიდან ფეხზე გადადიან. მასაჟი ხელს უწყობს უკეთესი სისხლის მიმოქცევას და სისხლის ნაკადის საშუალებას იძლევა კანქვეშ უკეთესი ჟანგბადი. მხოლოდ მას შემდეგ, რაც steaming და გამოყენების კრემი, მასაჟი დროს epidermis შთანთქავს ტენიანობის უფრო ინტენსიურად.
ეს მხოლოდ ჩვენი ცუდი ფეხები არ მოითმენს, რადგან ვიწრო ფეხსაცმლის ტარება, ქუსლზე, ჩვენ ტანჯვათ, საკუთარ თავს ვსაუბრობთ სილამაზის შესახებ, რომელიც მოითხოვს მსხვერპლს. მაგრამ ჩვენ გვჭირდება ეს სილამაზე ათი წლის განმავლობაში. ან თუნდაც უახლოეს მომავალში, რადგან ბევრი არ იცის, რომ ტარება ვიწრო ფეხსაცმელი, ფრჩხილების შეიძლება გაიზარდოს. ეს არის ძალიან მტკივნეული, პირველი ტკივილი, როდესაც ფეხით, შემდეგ შეშუპება გარშემო ადგილი, სადაც ლურსმანი შევიდა კანის და შემდეგ pus. ძალიან რთულია ბრძოლა ამ პრობლემის მოსაგვარებლად.
იზრუნეთ თქვენი ფეხები, იზრუნოს. და მაშინ არასოდეს არ იცის, რა არის ფეხის დაღლილობა.