ბევრი მშობელი მიიჩნევს, რომ მათი ახალშობილები და ჩვილები დილით 5-6 საათის განმავლობაში იღვიძებენ. თუნდაც გარეშე იღვიძებს, sleepy მშობლები ცდილობენ Lull მათი ბავშვი ისე, რომ ის მოდის ეძინა, რითაც მიაჩნია მას ძილის მეტი. ორი ან სამი წლის შემდეგ, შესაძლოა, უფრო მეტიც, მშობლები, რომლებმაც თავიანთი შვილები დიდი ხნის განმავლობაში იძინებდნენ, იწყებდნენ ბავშვებს მკვეთრად გაეღვიძებინა დილით ადრე. დრო გავიდა, ბავშვები უკვე გაიზარდა და მათ უნდა მივიდნენ საბავშვო ბაღში ან შესაძლოა უკვე სკოლაში.
ადრეული აღდგენა აუცილებელია ნებისმიერ ოჯახში. მაგრამ ბავშვი, რომელიც გამოიყენება გვიან მიღების რთულია გაიღვიძოს დილით ადრე. ასეთ სიტუაციაში აუცილებელია თქვენი ბავშვის გაწვრთნა ადრეულ ასაკში. ჩვენ თქვენს ყურადღებას მოაქვს რამდენიმე გზა, თუ როგორ უნდა ასწავლოს ბავშვს ადრეული დილით, რომელიც ხელს შეუწყობს პრობლემების გარეშე გადაადგილება ახალი რიტმი ძილის.
პირველი თქვენ უნდა დაიწყოს თავს
ვეთანხმები, იმიტომ, რომ მუდმივი იჩქარებული დედა, რომელიც ზედმეტი ზრდის, ვერ შეძლებს ბავშვის კარგი ვიზუალური მაგალითი. ამიტომ უმჯობესია, თუ Mum განიხილავს რეჟიმში რეჟიმში და შეეგუება მისაღებად up ადრე დილით. ბავშვი უფრო ადვილად იმოგზაურებს დილის დილაზე გადასვლას და პუნქტუალობას, თუ ოჯახის მშობლები ყოველთვის იწყებენ ადრეული და იშვიათად გვიან.
მშობლებმა უნდა გაატარონ თავიანთი ბავშვი საღამოს ყველაფრის გასაკეთებლად
ამის გაკეთება, მასთან ერთად იწყება წინასწარ ტანსაცმელი და ყველაფერი, რაც საჭირო იქნება დილით და ამავე დროს ბავშვს განიხილავს ადრეული აღდგენის მიზეზსა და მიზანს. ბავშვი, რომელიც ხვალ იცის, დილით ადრე უნდა გაიზარდოს, არ გაუძლო და დროულად გაეღო. ასევე, შეგიძლიათ მიაწოდოთ არჩევანი ტანსაცმელი ან რამ თამაშის ფორმაში, განიხილონ მასთან ერთად, თუ რას იწყებს ან ხვალ გაატარებს და ამით ბავშვს უბიძგებს დილით ადრე წასვლას და მანამდე ის შეარჩია.
ასწავლიან ბავშვს ადრეული ადრეული დაეხმარება ნაზი გამოღვიძება
არ უნდა გააუქმოს ბავშვი საწოლიდან აგრესიულად ან მკაცრად, თქვენ უნდა გაიღვიძოს იგი ნაზად და სიყვარულით. მაგრამ არ დაიძინებ ბავშვს. ნუ დაამარცხებს ბავშვის დარწმუნებას, რომ კიდევ უფრო ძილი დაიძინოს, მშვიდად და მშვიდად. ამის გაკეთება სწრაფად, თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაეხმარება გამოგონებადი თამაში, მაგალითად, კითხვაზე ნებისმიერი ხასიათი სახელით მულტფილმების რომ დაეცემა სიყვარულს ბავშვი ვინც ჩქარობს საბავშვო ბაღში საჩუქრები ბავშვებისათვის ან რაღაც არის სამზარეულო მას.
ნუ შეეცდებით შვილების საყვედურს
ამ შემთხვევაში უმჯობესია, თუ არ გაბრაზება თქვენი ბავშვი, რომ ვერ შეძლებს გაღვიძების დასაწყისში. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ "პატარა" ბავშვი სწრაფად შეიცვლება "ლარში" და ეს არ არის მისი ბრალი. ასწავლოს ბავშვს ადრეული გაღვიძების, ის გარკვეული დრო, ძალა და მოთმინება.
ზემოთ ჩამოთვლილი მეთოდები უნდა განხორციელდეს არა მხოლოდ დროდადრო, არამედ თქვენი ყოველდღიური ცხოვრების ნაწილი. გადაიხადე ყოველ საღამოს ყურადღება ხვალ დილით მოსამზადებლად, მიუხედავად იმისა, გაატარებთ თუ არა ბავშვი იმავე ტიპის თამაშთან ერთად, რომ მასზე სხვადასხვა ინოვაციების გარეშე ფიქრობთ. ამავე დროს, ბავშვი არ იგრძნობს დისკომფორტს, ის კი დაინტერესდება და საბოლოოდ ის მიხვდება.
არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც ბავშვები ხშირად ვერ სწავლობენ ადრე გაღვიძებას
ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი ყოველდღიური რუტინული ხშირია. ეს იმას ნიშნავს, რომ თქვენ ყოველთვის უნდა დადგეს და სადღესასწაულო წასვლა, დრო დაუთმოს მუშაობას და დასვენებას. მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვს აქვს დღე რეჟიმი, ანუ, აუცილებელია ყურადღება მიაქციოს იმას, თუ რამდენად სძინავს მას და როგორ ატარებს მთელი დღის განმავლობაში.
სწორი დიეტა შეიძლება ასევე იმოქმედოს ბავშვის ძილის და მისი ზოგადი მდგომარეობის შესახებ. საკვები, რომელიც მთლიანად გაჯერებულია ვიტამინებით და მინერალებით, აუცილებელია ბავშვის სხეულისთვის, დაგეხმარებათ გამოიყენოთ ძილის ან რიგის ახალი რიტმი.
გაიზარდოს ამავე დროს, არა მხოლოდ სამუშაო დღეებში, არამედ შაბათ-კვირას, კარგი მაჩვენებელია, რომ ბავშვი დაამყარა ძილისა და გაღიზიანების სწორი რეჟიმი. სწორი გრაფიკის შექმნის შემდეგ, არ შეეცადოთ მისი გადამუშავება, არ უნდა დაარღვიოს ის, რაც ძნელია მიაღწიოთ.
ეს არ არის ისე ადვილია ასწავლოს ბავშვებს გაიღვიძოს ადრეული, მაგრამ სიყვარული და მოთმინება ყველაფერი შეიძლება აღმოჩნდეს. და ისიც კი, ვისაც ძალიან სძინავს მძვინვარებს, მშობლის სიყვარულს და სიყვარულს წაართმევს და ადრეული ასაკიდან ისწავლის.