თვითმმართველობის საკმარისი ადამიანი მარტოობა არ უნდა იყოს მძიმე. მაგრამ ხანდახან არის დრო, როდესაც არ გინდათ რომ გააკეთოთ არაფერი თქვენი ჩვეულებრივი სიიდან. ასეთ მომენტებში, უსაქმურობის გადალახვაა, რაც ძალიან დამთრგუნველი ხდება. ამ მდგომარეობის თავიდან ასაცილებლად, მოუსმინეთ ჩვენს რჩევას, ალბათ მათ შორის თქვენ იხილავთ თქვენთვის შესაფერისი თქვენთვის გასართობი.
როგორ გადავლახოთ მარტოობა?
თუ აწუხებთ მეგობრების ნაკლებობას, შეეცადე გაეცნოთ თქვენს საქციელს. ალბათ, უფრო ღია, მხიარული, ოპტიმისტური უნდა გახდეს და შემდეგ ხალხს მიაღწევს. მაგრამ ეს საკმაოდ გლობალური რჩევაა, რომელიც მოითხოვს დროსა და მომზადებას. თუ მარტო ხართ ახლავე, სცადე:
- ნუ რაც არ უნდა და არ იყოს არასასიამოვნო ყოფნა მარტო. გადავიდეთ კინოში, საცურაო მოედანზე, თეატრში, კაფეში. ვინ თქვა, რომ ეს ადგილები იწვევენ წყვილს? არა, შეგიძლიათ ითამაშოთ საკუთარ თავს.
- სცადეთ ახალი რამის სწავლა. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ სწავლა უცხო ენაზე, პროგრამირება, წიგნის კითხვა, ცდილობს გაიგოთ რადიკალურად განსხვავებული თქვენი ყოველდღიური ინტერესებიდან.
- მიიღეთ ძაღლი ან სხვა ცხოველი. ამდენად, თქვენ ყოველთვის უნდა გააკეთოთ რაღაც, იმიტომ, რომ თქვენ შეგიძლიათ ითამაშოთ მათთან, წადით სასეირნოდ და თუნდაც გაიგო.
- ისარგებლეთ ინტერნეტით, რათა ახალი ნაცნობები და დაუკავშირდნენ. რა თქმა უნდა, ეს სიფრთხილე უნდა იქნას გამოყენებული, მაგრამ ვერავინ დაგიჯდებათ ნებისმიერი თემატურ ფორუმზე კომუნიკაციისთვის. იქ ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ თანამოსაუბრეები საერთო ინტერესებით.
- წავიდეთ სპორტისთვის. ფიზიკური წვრთნები არა მარტო თქვენს დროს მიიღებს, არამედ ძალიან სასარგებლო იქნება თქვენი ჯანმრთელობისთვის. გარდა ამისა, ტრენინგი აუმჯობესებს განწყობას.
რა არის უკეთესი, რომ ერიდება?
ადამიანი, რომელიც გრძნობს მარტოხელა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მას არ მოსწონს ეს სახელმწიფო, შეუძლია გააკეთოს ბევრი სულელური შეცდომები გულისთვის გასართობი. ამის შემდეგ მინდა გავაფრთხილო ამის წინააღმდეგ, რადგან ის ფაქტი, რომ დღეს მარტო ხართ, არ ნიშნავს იმას, რომ ასე იქნება ხვალ. ამიტომ, მკურნალობა სიფრთხილით:
- გაცნობა ქსელში, რომელიც იზრდება რეალურ შეხვედრებზე
- პასუხისმგებლობა ცხოველს, რომელსაც აპირებთ.
- გასეირნება, ყურადღებით არჩევის ადგილები
და ბოლოს, იქნებ მარტო საკუთარ თავზე იყოს და ვფიქრობ, რატომ ხართ მარტოხელა? ეს არის ერთადერთი გზა, რაც გესმის თავს და მომავალში ასეთი სახელმწიფოსგან დაიცავ თავს.