დაუღალავი ფეხების სინდრომი, პირიქით, არ არსებობს ტკივილი. ეს არის ტანჯვის გარეშე ტანჯვა. ფაქტია, რომ ადამიანები, რომლებიც დაუღალავი ფეხების სინდრომი აქვთ, თითქმის არასდროს უჩივიან ტკივილს ქვედა კიდურებში. პირიქით, ისინი ამბობენ, რომ მათ ფეხებში უსიამოვნო შეგრძნებები აქვთ, მაგრამ არა მტკივნეულია, მაგრამ ის, რაც მათ ნერვიულად და მოუთმენლად აყენებს თავის ქვედა კიდურებს, ამ გრძნობების შემსუბუქების მიზნით.
ძნელია იმის დამკვიდრება, თუ რამდენად ფართოდ გავრცელებულია ეს სინდრომი. ყველაზე ოპტიმისტური სტატისტიკური გათვლები მიუთითებს, რომ მოსახლეობის დაახლოებით 5% ამ პრობლემას განიცდის. ნაკლებად გამამხნევებელი მტკიცებულებები ვარაუდობს, რომ ეს მაჩვენებელი რეალურად 20% -ს შეადგენს. ექსპერტები თანხმდებიან ასაკის ადამიანი დაუღალავი ფეხები სინდრომი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ხდება სხვადასხვა ასაკობრივ კატეგორიებში, ყველაზე ხშირად ხდება 50-60 წლის განმავლობაში.
ჯერჯერობით დაუდგენელი ფეხის სინდრომის მიზეზი არ არის დადგენილი. არსებობს ვარაუდი, რომ შესაძლებელია ეს არის მემკვიდრეობითი პრობლემა ან შეიძლება გამოიწვიოს დარღვევით სისხლის მიმოქცევის სისტემაში, პერიფერიული ნერვული დაავადება, ანემია ... ზოგადად, არსებობს უამრავი ჰიპოთეზა, რომელიც ჯერ კიდევ რჩება. და ამ გაურკვევლობის მიზეზი დაავადება არის მიზეზი, რის გამოც არ არის შესაძლებელი, რათა იპოვოს უნივერსალური მეთოდი მკურნალობა. ამ ეტაპზე, თერაპიული იარაღები პერსონალიზებულია, ანუ, თითოეული შემთხვევა ცალკე აფასებს სპეციალისტს და ვრცელდება სხვადასხვა მკურნალობაზე, სანამ ერთი მათგანი ეფექტურია.
დაუღალავი ფეხების სინდრომის მთავარი სიმპტომები
მიუხედავად იმისა, რომ ერთადერთი ადამიანი, ვისაც შეუძლია გითხრათ, თუ არ განიცდიან დაუღალავი ფეხების სინდრომს ან არ არის ექიმი, არსებობს მთელი რიგი სიმპტომები, რომელთა საშუალებითაც შეიძლება დაეხმაროს საკუთარ თავს. თუკი შეინიშნება თავს ქვემოთ ზოგიერთი სიმპტომიც კი, მაშინ კონსულტაციებს ექიმს.
- თქვენს ფეხებში ისეთი უსიამოვნო შეგრძნებები გაქვთ, როგორიც კრუნჩხვები, ქავილი, გაზრდილი ან შემცირებული მგრძნობელობა, რაც გაუსაძლისად ან თითქმის ასე ხდება.
- ჩვეულებრივ უსიამოვნო შეგრძნება იჩენს მუხლებსა და მუხლებს შორის, მიუხედავად იმისა, რომ ხანდახან ფეხებს მთელი ფეხის ფეხებიდან ხსნის. იშვიათ შემთხვევებში, მოუთმენლობა აღინიშნება ზედა კიდურებში.
- უსიამოვნო და მოუთმენელი შეგრძნება ხდება ორივე ფეხში. შეიძლება ისიც იყოს, რომ ხანდახან შეგრძნებები ერთი ფეხი უფრო ინტენსიურია, ვიდრე მეორეში.
- გრძნობთ შენს ფეხებს გადაადგილება, რათა ამ სიმპტომების შემსუბუქება. ამდენად, თქვენ უნდა გადავიდეს (ეს ინსტრუმენტი არის ყველაზე გავრცელებული და მოაქვს სწრაფი რელიეფური), წარმართონ თქვენი ფეხები, მოხვდა მათ სართულზე, toss და ჩართოთ საწოლი. გარდა ამისა, ფეხით მოძრაობები შეიძლება იყოს უნებლიე, და გრძნობთ, რომ ისინი ფუნქციონირებენ თითქოს თავად.
- სიმპტომები გაიზრდება, როცა დაისვენებთ და საღამოსაც - საწოლზე 10 წუთით ადრე. თქვენ ვერ იძინებს ან დილით მიდიხარ ისეთი გრძნობათა გრძნობით, რომ არ დაისვენე.
- დილის სიმპტომები დასუსტდება
- ასაკი, შემაშფოთებელი შეგრძნებები იზრდება.
საზაფხულო დროა დაუღალავი ფეხის სინდრომის დრო.
წლის ყველაზე თვიური თვის განმავლობაში, დაუღალავი ფეხის სინდრომის მქონე ადამიანები ჩივიან, რომ სიმპტომები გამწვავდა. მეცნიერების წარმომადგენლებმა ჰიპოთეზა წარმოადგინეს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ამის მიზეზი შეიძლება იყოს ძლიერი ოფლიანობა. უცნაურია, რომ ზამთარში ადამიანები, რომლებიც მთელი დღის განმავლობაში მძიმედ თბილ ოთახებს ატარებენ, სპორტის გაკეთებას, საუნაში ჩასვლას და ა.შ., მდგომარეობა არ გაუარესდება. ასე ზაფხულის ურთიერთობა დაუღალავი ფეხების სინდრომის სიმპტომების გამწვავებასთან ერთად, მიუხედავად იმისა, რომ აშკარად ჩანს, ექიმებისთვის საიდუმლო რჩება.
ვინ განიცდის დაუღალავი ფეხების სინდრომს
ჩვენ უკვე აღვნიშნეთ, რომ ზოგიერთი კვლევა მიუთითებს ამ სინდრომის მაღალი გავრცელების 50-60 წლის ასაკიდან. ამდენად, არასასიამოვნო სიმპტომები იზრდება ასაკთან ერთად, მიუხედავად იმისა, რომ მათ შეუძლიათ ჩაიძიროს გარკვეული ხნით და მას შემდეგ, რაც თვეში ან წლამდე კვლავ გამოჩნდება. მიუხედავად იმისა, რომ სინდრომის გამომწვევი მიზეზები არ არის მიღებული, სტატისტიკამ გვიჩვენა, რომ შემთხვევათა მესამე შემთხვევა მოხდა ოჯახის მიდრეკილების გამო, მაგრამ გენეტიკური გადაცემის მექანიზმი უცნობია. თუ თქვენი მშობლები ან ბებია მშობლები განიცდიან დაუღალავი ფეხების სინდრომს, არის შანსი, რომ გამოჩნდეს თქვენში.
სხვა ფაქტორები, რომლებიც ხელს უშლის დაუღალავი ფეხის სინდრომს არის დაღლილობა, სტრესი, დეპრესია. აღმოჩნდა, რომ მდგომარეობა გაუარესდება, როდესაც ადამიანი განიცდის დეპრესიულ პერიოდს. ამდენად, დეპრესია, რომელიც ვითარდება დაუღალავი ფეხის სინდრომის ან სხვა მიზეზების გამო, ხელს უწყობს სიმპტომების გამწვავებას.
შეიძლება ბავშვები განიცდიან დაუღალავი ფეხების სინდრომს?
მძიმე სტრესის დროს ბავშვებსა და მოზარდებს შეუძლიათ ნერვულობის მოცილება ფეხების ან ხელების მოუთმენელი მოძრაობის დახმარებით. რაც შეეხება ბავშვებს, ძალიან ხშირად ზაფხულში ისინი ჩამოდიან სახეზე ქვემოთ და მუდმივად იწყებენ ფეხებს. როგორც კი ბავშვი იძინებს, ეს მოძრაობები შეჩერდება. ზოგჯერ ბავშვები განიცდიან იმავე სიმპტომებს, რომლებიც განიცდიან დაუღალავი ფეხების სინდრომს. გარკვეული დასკვნის გაკეთების შესაძლებლობის არარსებობის შემთხვევაში, შეგვიძლია ვივარაუდოთ, რომ ბავშვები შეიძლება განიცდიან დაუღალავი ფეხების სიმპტომს.
ღამის სინდრომი
დაუღალავი ფეხების მქონე სინდრომის მქონე ადამიანები კარგად იციან, რომ ღამით ხშირად იჩენს თავს. ძილის პირველი ფაზის დროს სიმპტომები გაიზრდება, ნორმალური დასვენების თავიდან ასაცილებლად. ამდენად, გასაკვირი არ არის, რომ ხალხი დილით დილით იღებს. ყველაზე საინტერესოა: მათ არ იხსენებენ მოუთმენელ მოძრაობებს, რომლებიც ჩვეულებრივ გამოხატულია მუხლებზე და თითებზე.
დაუღალავი ფეხების სინდრომი და ჰიპერაქტიურობა
უწესრიგობა ჰიპერაქტიურობის მქონე ყურადღების ნაკლებობის გამო არის პრობლემა, რომელიც ბავშვებში ძალიან ხშირია და ზრდასრული მოსახლეობის დაახლოებით 4% -ში. ზოგადად, დაუღალავი ფეხების სინდრომის მქონე ადამიანს აქვს ტიპიური შფოთვის სიმპტომები, მათთვის ძალიან რთულია სწავლისა და მუშაობისთვის დისციპლინირებული, ასევე ღრმა პირადი ურთიერთობების შენარჩუნება. ისინი ხშირად გრძნობენ იმედგაცრუებულ და დეპრესიას, რადგან ისინი არასოდეს მიაღწევენ თავიანთ მიზნებს. ნიუ-ჯერსის სამედიცინო ცენტრის ნევროლოგიის ინსტიტუტში ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ უსიცოცხლო ფეხების სინდრომის მქონე ადამიანების 39% ჰიპერქტიურობასაც განიცდის.
ორსულობა და უსიამოვნო ფეხის სინდრომი
ორსულ ქალებში, დაუღალავი ფეხების სინდრომი უფრო მეტად გავრცელებულია, ვიდრე დანარჩენ მოსახლეობაში. დადგენილია, რომ ორსულთა 19% ამ დაავადებისგან იტანჯება. თუ ბავშვს ველოდებით, შემდეგ სიმპტომების შემსუბუქება, მიიღეთ გვერდითი ჰორიზონტალური პოზიცია, ანუ თქვენი მხრიდან. ამრიგად, თქვენ გააუმჯობესებთ სისხლის მიმოქცევას, რაც, სავარაუდოდ, არის ის, რომ ორსული ქალები ფეხებში მოუთმენელი შეგრძნებების შეტევას განიცდიან.
იყავი ჯანმრთელი!