მიზეზები, თუ რატომ არ შეგიძლია უარი თქვას
1. შიში, რომ ადამიანი შეურაცხყოფილი ან გაბრაზებული
ყველაზე ხშირად, ჩვენ არ ვიცით, როგორ უნდა უარყოს ადამიანი ამ შიშის გამო. მხოლოდ გაუგებარია, რა უნდა იყოს ადამიანი შეურაცხყოფილი: თქვენი დასაქმების ან დასვენების სურვილი? მერწმუნეთ, გაიგებთ, თუ უარი გითხრათ მიზეზიზე უარის თქმის მიზეზი.
2. შიშობენ, რომ თქვენ აღარ იქნებით უყვართ, პატივცემული ან უბრალოდ კარგად დამუშავებული
პატიოსნად, ეს სიტუაცია შეიძლება მოხდეს, მაგრამ მხოლოდ მაშინ, როდესაც თქვენ ცდილობენ მანიპულირება. ასე რომ, მეორე სურვილის შესრულება, პროვოკაციისთვის დამარცხება. ნამდვილად გვჭირდება ეს? უმჯობესია გაატაროს თავისუფალ დროს საკუთარ თავს: მოშორება კომპლექსებისა და დაუცველობის გრძნობებს.
3. აქსიომა ბავშვობაში ისწავლა: უარი თქვა დახმარებაზე - უხეშად და უხეშად
ერთი რამ არის, როდესაც ძველ მეზობელს სურდა მაღაზიაში სასურსათო მაღაზიები, რადგან ძნელია მისი ფეხით, და სხვა - როდესაც კოლეგას სამსახურში ცდილობს მისი ნაწილების მუშაობა. ნათელია, რომ პირველ შემთხვევაში ეს სინდისის საკითხია და მეორე შემთხვევაში მანიპულირების ნათელი მაგალითია. ერთი სიტყვით, კარგად უნდა გესმოდეთ, თუ რა შემთხვევაში თქვენი დახმარება ნამდვილად საჭიროა.
4. შიში იმის თქმა, რომ "არა" ზოგჯერ თვითონ არის საზოგადოება
ჰკითხეთ საკუთარ თავს ორი ძალიან მარტივი კითხვა: რამდენად ხშირად სთხოვდით სხვების მომსახურებას და სთხოვეთ? არსებობს ადამიანები თქვენს გარემოში, ვინც არაფერს აკეთებს მხოლოდ სერვისის მომსახურებით? უპასუხა მათ, იფიქრეთ იმაზე, თუ არ უნდა ეშინოდეთ უარის თქმის შესახებ. იქნებ ზოგადად დაეყრდნო საკუთარ თავს ყველა შემთხვევაში, მაგრამ ადამიანები, რომლებიც მხოლოდ რაღაცის სანაცვლოდ ეხმარებიან, რატომ არის საჭირო. ნუ დაიშლება საზოგადოების მანიპულირება, არ შეგეშინდეთ: ყოველთვის იქნება ხალხი, რომ არ დაუშვან მიზეზი.
5. ადამიანის თვითშეფასების პოზიციაა: სხვათა საჭიროებები და სურვილები უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ჩემი
ამ შემთხვევაში, კითხვის დასმა: "რატომ არ შემიძლია უარყოს ხალხი? არის ჩემი ბიზნესი ასე წვრილმანი და უმნიშვნელოა?" სავარაუდოდ, თქვენ უბრალოდ უნდა მიიღოთ თავი, როგორც შენ და შენს მნიშვნელობას თქვენი ხალხის გარშემო.
შედეგები
მაგრამ რაც არ უნდა სხვა მიზეზების გამო, უსაფრთხოდ ქცეული საქციელი გამოიწვიოს, გახსოვდეს: კარგი არაფერი მოვა. პირველ რიგში, შენ იძულებით აიძულებ საკუთარ თავს გააკეთო, რასაც აბსოლუტურად არ მინდა. და, როგორც მოგეხსენებათ, თუ რაიმე სახის იძულების დროს მუშაობ, არ მიიღებთ ენერგიასა და სასარგებლო უნარებს. მისი დასრულების შემდეგ თქვენ იხილავთ ძლიერ დაღლილობას და სრული განადგურების გრძნობა.
მეორე, მუდმივად გულისხმობს სხვა ადამიანების სურვილებს, რის შედეგადაც ხდება მსხვერპლი. ეს იმას ნიშნავს, რომ მალე შენს შემოგარენს შეეგუება მათი საქმიანობის, ინტერესების, თვალსაზრისის, მოთხოვნისა და მომხრეების გადალახვა. სიტყვით, იგი შეეცდება მანიპულირება. და შედეგი მიიღება მიანიჭა. მაგრამ ეს მხოლოდ ნახევარი უბედურება, უარესი, თუ პირი განზრახ ხდება მსხვერპლი. მისი ლოგიკა ჩვეულებრივად იფიქრებს, რომ ერთი წინადადება შეესაბამება: ყველას უნდა იყოს ბედნიერი, ნება მომეცი, რომ მათ არ ვაფასებ. ეს არის ისეთი სიამაყე, რომელიც ამაღლებს ადამიანებს ყველას ზემოთ.
მესამე, დანაშაულის მუდმივი გრძნობა. როგორც ხშირად ხდება, დაპირება, რაც გარკვეულ გარემოებებში ვერ შესრულდება. შედეგად, თქვენ უნდა მოტყუება, Dodge, დამალვა. ყოველივე ამას მივყავართ ერთ - დანაშაულის განცდა, საკუთარ თავს და სხვების წინაშე, რომ არაფერი ვთქვათ ადამიანთან გაფუჭებულ ურთიერთობებზე.
მეოთხე, ბევრად უფრო მეტად ჩვენი სინანული, უფრო ხშირად, ვიდრე არასრულფასოვანი ადამიანი იღებს რეპუტაციას არასანდო და დაკარგავს Associates ნდობა თავად. და ყველა იმიტომ, რომ მას არ შეუძლია და არ იცის, როგორ უარი პირდაპირ და ნათლად. ამის ნაცვლად, იგი ჰპირდება შეასრულოს თხოვნა და შემდეგ მალავს და ასეთ ქცევას ატარებს.
როგორ ვისწავლოთ უარყოფა
ჯერ კიდევ შესაძლებელია ისწავლოს, თუ როგორ სწორად უარყოს პეტიცია მისი მუდმივი მოთხოვნები. დასაწყისისთვის, უნდა გვესმოდეს, რომ უბრალოდ მანიპულირება ხარ, ანუ ისინი საკუთარი მიზნებისთვის იყენებენ. გავიხსენოთ ეს ფაქტი, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ უპასუხონ "არა" პირის შიშის გარეშე და არ გააქტიუროთ დანაშაულის გრძნობა. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ თქვენ გაქვთ აბსოლუტური უფლება უარი თქვას. სხვა პიროვნების მსგავსად, არ შეგიძლია ქმარს დახმარება ან დახმარება. მაგრამ ეს თქვენი გადასაწყვეტია იმისათვის, რომ თქვა: "დიახ" ან "არა". გახსოვდეს, უფრო მჭიდრო და მოსიყვარულე ადამიანი, უფრო რბილი იქნება უარი. ასე რომ, თქვენ უნდა შეძლოთ უარი თქვან. ასე რომ, სად იწყებ?
1. ხმამაღლა, ხმამაღლა და ნათლად, თქვა სიტყვა "არა" რამდენჯერმე. ამის გაკეთება მანამ სანამ არ იცნობს თქვენ.
2. მოდელი და გადახვევა თქვენი ფანტაზიურ სიტუაციებში, სადაც უჭირს პასუხის გაცემა "არა". მაგრამ მხოლოდ იმ განსხვავებით, რომ თქვენ არ გეშინია განმცხადებლის უარი თქვას და არ გააკეთოთ საჩივარი. და უბრალოდ შეატყობინეთ თანამოსაუბრეს, რომ ვერ შეძლებთ მის დახმარებას.
ზ. ტრენინგის მიზნით, იწყება ტრივიალობით. ყურადღება მიაქციე მარტივი და უმნიშვნელო სიტუაციებს, სადაც შეგიძლიათ თქვათ "არა" ნაზად მაგრამ აუცილებლად. მომავალში ეს ხელს შეუწყობს სწორი გადაწყვეტილების მიღებას უფრო რთულ სიტუაციებში.
როგორ უარი თქვას სწორად
1. პირველ რიგში, აჩვენე თქვენი თანამოსაუბრე თხოვნით თქვენს დამოკიდებულებას. ეს შეიძლება იყოს სხვადასხვა ემოციები, გაღიზიანება, რომ სინანული. თქვენ ჯერ კიდევ არ უარს იტყვით, მაგრამ თქვენი გრძნობები თქვენი პარტნიორია და ახსენით, რა ზუსტად არ შეესაბამება თქვენ. ეს არის შესანიშნავი მომზადება პირისთვის უარი თქვას ზიანის მიუყენებლად მისი თავმოყვარეობა.
2. არა. აშკარად ახსნას უარის მიზეზი.
3. უარის თქმის მთავარი მიზანი თქვენთვისაა თქვენთვის შესაფერისი თქვენთვის. იფიქრეთ და განმცხადებელს შესთავაზოს პრობლემის ალტერნატიული გადაწყვეტა. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ არასაჭირო გართულებები და ხალხი დაინახავს, რომ მისი პრობლემებისადმი გულგრილი არ ხართ.
4. დარწმუნდით, რომ მოვუსმინოთ თქვენს პარტნიორს, არ შეუშალოს მას.
5. თუ ზემოთ მოყვანილი არგუმენტების შემდეგ, თქვენ ჯერ კიდევ არ შეცვლიათ თქვენი გადაწყვეტილება სწორად უარი თქვას, გაიმეორეთ თქვენი იდეა, მხოლოდ მხედველობაში მიცემულ სიტყვებს. კვლავ დაასახელეთ ყველა მიზეზი, რის გამოც მოთხოვნა არ შესრულდება, თანმიმდევრულად და აგრესიულად.
ძალიან მნიშვნელოვანია ხალხის უარყოფის სწავლა. ასე რომ, თქვენ მიიღებთ დროსა და ენერგიას, რომელიც შეგიძლიათ საკუთარ თავზე გაატაროთ, შეძლებთ მიმდებარე ხალხთან კარგი ურთიერთობის შენარჩუნებას, მიიღონ დამსახურებული პატივისცემა.