სალათი მოხარშული ჭარხლისგან სხვადასხვა ჭურჭელი ჭარხალია და არა მარტო ფილტვები და დიეტური, მაგრამ ეს ყველაფერი ძალიან სასარგებლო და გემრიელია. და ეს არის იმის გამო, რომ სარგებელს beets, რომ რეკომენდირებულია მოიცავს ის კერძები ბავშვებისა და მოხუცები, ისევე როგორც slimming ქალები! წლის საახალწლო დღესასწაულების, მე ვთავაზობ რეცეპტი, რომელიც საკმაოდ მარტივია მომზადება სალათი, რომელიც არის სრულყოფილი მათთვის, ვისაც არა მარტო ჭამა deliciously, არამედ უყურებს ფიგურა.
შემადგენლობა:- ჭარხლის 270 გ
- დამუშავებული ყველი 70 გ
- პრაქტიკა 60 გ
- პიკელებული კიტრი 210 გ
- მაიონეზი 10 გ
- ნაბიჯი 1 სალათის მოამზადებლად საჭიროა წინასწარ მოხარშული ჭარხალი (მე 2 ცალი), წვრილფეხა, პიკელებული, გადამუშავებული ყველი და მაიონეზი (სასურველია სახლში).
- ნაბიჯი 2 prunes prunes ერთად მდუღარე წყალში და გაემგზავრება 10 წუთი.
- ნაბიჯი 3 მოჭრილი ჭარხლის შევიდა თხელი ზოლები.
- ნაბიჯი 4 ყველით ვაზს ვამბობთ.
- ნაბიჯი 5 გაჭრა თხელი კიტრი და prunes.
- ნაბიჯი 6 შეურიეთ ყველაფერს სალათის თასში, შეავსეთ მაიონეზიანი კოვზი, მოდით გამოვიყენოთ 10-15 წუთის განმავლობაში და ემსახურეთ მას მაგიდასთან. Bon appetit!