სანამ რამე გააკეთე, საჭიროა პრობლემის გამომწვევი მიზეზები და მასშტაბი ", - ამბობს ჩვენი კონსულტანტი. - თმის მოცილება - 20-50 დღეში - ითვლება ნორმა. უფრო ინტენსიური დაკარგვა (ყოველდღიურად 100 თმა) შეიძლება გამოწვეული იყოს არახელსაყრელი შამპუნი, თმის საშრობი ხშირი გამოყენება და სუსტი, სეზონის ცვლილება. ამ შემთხვევაში, საკმარისი იქნება სათანადო ზრუნვა და აღდგენითი პროცედურები. სათანადო მოვლის საშუალებები, ძირითადად, განსაკუთრებული გაძლიერების საშუალებების გამოყენებაა. სხვათა შორის, ცოტა ხნის წინ ბრენდი Vichy უკრაინის ბაზარზე ახალი შამპუნი სუსტი, მყიფე, დაზიანებული თმის Dercos Aminactif. ის აღადგენს კურსებს შიგნიდან და გარედან. თუ სპეციალური შამპუნი გამოყენების შემდეგ სამიდან ოთხ კვირაში არ შეწყვეტას, ღირს უფრო სერიოზული ზომები. მსგავსად, იმ შემთხვევაში თუ დღეში 100-ზე მეტი თმა დაკარგა. ამგვარი მოვალეობის შემსრულებელმა უკვე შეიძლება დაადასტუროს სხეულში დარღვევები. "
რატომ თმა მოდის?
პრობლემის გამოჩენა ხშირად იწვევს:
1) ჰორმონალური დარღვევები (ფარისებრი დაავადება, ენდოკრინული დაავადებების არასათანადოდ დანიშნული მკურნალობა, არასწორი შერჩეული ჰორმონალური კონტრაცეპტივები);
2) ორსულობა და მშობიარობა;
3) ძლიერი, ხანგრძლივი სტრესი;
4) გარკვეული მედიკამენტების (მათ შორის ანტიდეპრესანტების ჩათვლით) გახანგრძლივებული გამოყენება;
მეცნიერულად, თმის ცვენა ეწოდება ალოპეციას. ყველაზე გავრცელებული ე.წ. დიფუზური ალოპეცია - ერთიანი თმის ცვენა მთელს ზედაპირზე scalp. ეს ხდება მაშინ, როდესაც რამდენიმე თმის ფოლიკულების ერთი მიზეზი ან სხვა მიდის დასასვენებლად ფაზაში და უბრალოდ აჩერებს მწარმოებელ თმა. საბედნიეროდ, ამ ფორმის დაავადება მკურნალობა საკმაოდ ადვილად და ეფექტურად. მათ შორის სახლში. ინა გორდაია ამბობს: "იმისათვის, რომ შეჩერდეთ, ორი გზით უნდა იმოქმედოთ: თმის ვარცხნილობის გაძლიერება და ნუტრიენტების ნაკლებობა (ალოპეციასთან საერთო ფენომენი). ამ ამოცანების, ახალი ინტენსიური საწინააღმდეგო თმის დაკარგვის აგენტი Dercos Aminexil SP94 ეხლა Vichy. პრეპარატის ერთ-ერთი უპირატესობა ის არის, რომ განაცხადის ეფექტი ორი კვირის შემდეგ გამოიყურება. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია მათთვის, ვინც დაკარგავს ბრძოლას. ყოველივე ამის შემდეგ, ბევრი ადამიანი უარს იტყვის მკურნალობის შედეგების გარეშე. Dercos Aminexil SP94 სწრაფად მოქმედებს, ადამიანი მალევე გააუმჯობესებს გაუმჯობესებას, გაიმარჯვებს, აგრძელებს პასუხისმგებლობას პროცედურებზე და საბოლოო ჯამში წარმატებით წყვეტს პრობლემას. "
როდესაც ყველაფერი სერიოზულია
სიახლეა ალოპეციის მწვავე ფორმების წინააღმდეგ ბრძოლაში. თუმცა, ამ შემთხვევაში, ერთი Dercos Aminexil SP94, როგორც წესი, არის პატარა - დამატებითი სამედიცინო პროცედურები აუცილებელია. ექიმები აყალიბებენ ადამიანებს ფოკალურ ალოპეციასთან ერთად, რომელთა თმა იცვამს და აყალიბებს ლაქებს. ითვლება, რომ ის იწვევს იმუნიტეტის დარღვევებს, მემკვიდრეობას, მძიმე სტრესს და მძიმე დაავადებებს, ანდროგენურ ალოპეციას. ეს არის პროლაფსის ერთ-ერთი სერიოზული ფორმა. კაცებში, ეს ყველაფერი იწყება ალოპეციას პარეტური და შუბლის ნაწილით. ქალებში - თმის შერყევა ცენტრალური შერჩევისა და ტაძრების სფეროში. დადგინდა, რომ ანდროგენული ალოპეცია გამოწვეულია მემკვიდრეობითი ჰორმონალური პათოლოგიებით; დიფუზური ალოპეზიის ანაგენური ფორმა, რომელიც ვითარდება დასხივების ან მძიმე ქიმიური მოწამვლის შედეგად. Cicatricial ალოპეცია, როდესაც თმა არ იზრდება ფართობი ნაწიბუროვანი, რომელიც აღმოჩნდა გამო ქირურგიული, ტრავმა ან ანთება scalp.
გაუმჯობესება სისხლის მიწოდება
თმის ზრდა დამოკიდებულია სკალპის სისხლში. თუ ის გატეხილია, ახალი თმა არ გაიზრდება. როგორ გადავწყვიტოთ სიტუაცია?
1) ხელით მასაჟი. პროცედურა ხორციელდება თითების - საათის მიმართულებით ხუთ წუთში, დღეში ორჯერ, მასაჟი სკალპს; ამის გაკეთება ასევე შამპუნი ან ბალზამი გამოყენებისას თმის დასაბანად. არ არის რეკომენდებული ჰიპერტენზიის და სკალპის დაავადებების (მათ შორის, სოკოვანი) მიღება.
2) შეიძინეთ სპეციალური ვიბრომასაჟორი. შესაძლოა, ყურადღება გაამახვილეთ რეკლამირებული მასაჟისთვის ხელმძღვანელისათვის - ხელსაწყოსთან და ლითონის სპიდთან ერთად, რომელიც განკუთვნილია როგორც სკალპის მასაჟისა და სტრესის განმუხტვისათვის. ამგვარი მოწყობილობის ეფექტი ნამდვილად აუმჯობესებს სისხლის მიწოდებას სკალპზე და ხელს შეუწყობს თმის ცვენის წინააღმდეგ ბრძოლას.
3) პრაქტიკა მასაჟის- combing. ყოველ დილით და საღამოს, თმა 100 ჯერ - სხვადასხვა მიმართულებით, რომელიც მოიცავს სკალპის ყველა სფეროს. გააკეთე პროცედურა ღია ფანჯარაში.
4) მიმართეთ სალონის პროცედურას, რომლის დროსაც სკალპი გავლენას ახდენს სპეციალური იმპულსური დენებისაგან. ეს აუმჯობესებს თმის ფოლიკულებს. სასურველია წავიდეს 7-10 სხდომის კურსი.
დიეტის შეცვლა!
შესაძლებელია ჩვევების გაუმჯობესება ჩვეულებრივი დიეტის შეცვლით? როგორც სხეულის მსგავსად, თმა უყვარს ჯანსაღი ცხოვრების წესი და სწორი კვება. მათი სილამაზისთვის მნიშვნელოვანია ცხოველური ცილების მიღება, B ვიტამინები და სხვადასხვა კვალი ელემენტები. დარწმუნდით, რომ მოიცავს თქვენს დიეტაში:
1) მარცვლეული, განსაკუთრებით მთელი მარცვალი;
2) ფერმენტირებული რძის პროდუქტები;
3) მთელი პურიდან პური, ქატოთი, მთელი მარცვალიდან;
4) ცხიმიანი მარინე თევზი: გერმანელი მეცნიერები აცხადებენ, რომ ისინი, ვინც თევზისა და ზღვის პროდუქტების ჭამს თმას უფრო ნაკლები პრობლემები აქვთ, ვიდრე ცხიმიანი, შემწვარი და ცხარე საკვები;
5) წითელი ხორცი (კვირაში ერთხელ მაინც) და ფრინველი, კვერცხი, თხილი, ლობიო - ეს პროდუქტები შეიცავს პროტეინს და სპილენძს, რომელიც პასუხისმგებელია თმის ზრდისა და სტრუქტურისთვის;
6) ახალი ბოსტნეული: მდიდარია ბოჭკოვანი, ვიტამინები, მინერალები (ვიტამინი A, რომელიც შეიცავს სტაფილოსა და მწვანე ბოსტნეულს, ამცირებს თმის სისუსტეს, პანტოტეჰინის მჟავას, რომელიც კომბოსტოსა და ლობიოში მდიდარია, ინარჩუნებს მათ ბრწყინავს და რბილს);
7) მცენარეული ზეთი, რომელიც შეიცავს ვიტამინ E, რომელიც ხელს უწყობს თმის აღდგენას;
8) ხილი, სადაც იზრდება, სადაც ცხოვრობთ - ვაშლი იდეალურად შეეფერება, რომელშიც არის ბევრი რკინა;
8) 1,5-2 ლიტრი წყალი დღეში.
9) თმის არ მოსწონს ცხიმიანი, შემწვარი, პიკანტური საკვები, ასევე ცხელი კერძები და სასმელები.
შეჩერება და ორსულობა
რა მოხდება, თუ თმა იწყება ბავშვის დაბადების შემდეგ? რატომ ხდება ეს? ორსულობის დროს, თმა ჩვეულებრივ იზრდება ყვავის და მცირდება. მაგრამ ბოლოს - ბავშვის დაბადებიდან მესამე ან მეოთხე თვეში - ბევრი ქალი აღნიშნავენ, რომ გაიზარდა თმის ცვენა. როგორც წესი, ეს გამოწვეულია ჰორმონალური ფონდის რესტრუქტურიზაციის შედეგად და ხორციელდება დამოუკიდებლად გარკვეული დროის შემდეგ. მაგრამ თუ თმა უფრო მაღალია, უნდა მივმართოთ ენდოკრინოლოგს და ჩაუტარდეთ ტესტები ჰემოგლობინის სისხლში და ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციაში. თუ თქვენი ჯანმრთელობა კარგია, ექიმი გირჩევთ თქვენთვის და თქვენი ბავშვის პრეპარატებისა და თმის მოვლის საშუალებების უსაფრთხოებას. სცადეთ mesotherapy ("ინექციები სილამაზის"). ეს არის სალონი პროცედურა (ვიტამინების, მიკროელემენტებისა და ნარკოტიკების მიკროორგანიზება, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლის თერაპიას), რომელიც ხორციელდება 10-12 პროცედურის კურსით კვირაში შესვენებით. მოლეკულური თერაპიის განხორციელება. ეს არის საკმაოდ ახალი გზა თმის ცვენის საწინააღმდეგოდ, აქტიური ნივთიერებების მოლეკულების სკალპზე დაყრდნობით. ამ მიმართულებით ლიდერია კოსმეტიკური ბრენდი Vichy და მისი მომზადება Dercos Aminexil SP94 ერთად დაპატენტებული მოლეკულა SP94, გამოიგონა, რათა აღმოფხვრას დარღვევები თმის თმის ფესვები ალოპეციაში.
მხოლოდ მშვიდობა!
ჩვეულებრივ, თმის ცვენა იწყება თვის, სამი, ან თუნდაც ექვსი თვის შემდეგ არახელსაყრელ ფაქტორზე. მაგალითად, მაისში განიცადეთ ბევრი სტრესი, და აგვისტოს ბოლოს, curls დაიწყო თხელი out. ბევრს არ უნდა მოვიდეს ეს ორი მომენტი. ასე რომ, სანამ პანიკა, თმაზე თმაზე დაყრდნობით, ცდილობენ გახსოვდეთ, რა მოხდა თქვენსა და თქვენს სხეულს ცოტა ხნის წინ. თმა ძალიან გრძელია. არ ვფიქრობ, რომ ყველა ძალისხმევა უშედეგოდ, თუ ორი კვირის განმავლობაში სავარცხელი, ჯერ კიდევ ბევრი თმის. მკურნალობის დაწყების მომენტიდან უნდა გაიაროს მინიმუმ ერთი და ნახევარი თვე. სხვათა შორის, არ შეგეშინდეთ ამ დროს სავარცხელი: თმა, შეიკრიბა დატოვება, დაეცემა მაინც. მაგრამ, რა თქმა უნდა, გულშემატკივართა ერთად სავარცხლები არ შეიძლება. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი რჩევა - ემოციების კონტროლი. მაშინაც კი, თუ თქვენს შემთხვევაში, თმის thinning არ არის დაკავშირებული სტრესული სიტუაციები, აღდგენის ორგანო სჭირდება მშვიდად. დადებითი, უფრო ხშირად გააკეთე შენი საყვარელი ნივთები, ცდილობენ ნაკლებ ყურადღებას უთმობენ უმნიშვნელო პრობლემებს სამსახურში, სუფთა ჰაერზე მეტი დრო და მეტი დრო სძინავთ.
ტაბუი მკურნალობის დროს
თმის სწრაფად გამოჯანმრთელდა, სცადეთ როგორც პატარა, რაც შეიძლება დააზარალებს მათ: უარს ამბობენ თმის საშრობი და სტილის გამოყენებით, არ გააკეთოთ კომპლექსური თმის ვარდები napes, tight braids და tufts, არ შეარჩიოთ curls კუდები. ახლა თქვენ უნდა ფეხით ისე ხშირად რაც შეიძლება ფხვიერი თმა. პენკი, ლარანი და ლაქები ასევე უკეთესად ჩაკეტილ მბრძანებელში - არ აქვს მნიშვნელობა, თუ როგორ არ იშურებს თანამედროვე სტილის ხელსაწყოებს, ჯერ კიდევ ატეხეს საკეტები. მსგავსად სხვადასხვა თმის კლიპები, hoops, ბაფთით. აღდგენის თერაპიის დროს არ შეიძლება დიეტა. დიახ, და მოწყობა დატვირთვის დღე, რაც შეიძლება მალე გჭირდებათ. დაიცავით ტენიანობის დონე ბინის და ოფისში - მწვავე ოთახებში რთულია. ასევე ღირს შეღავათიანი spray ამისთვის curls ან ჩვეულებრივი თერმული წყალი (sprinkle გარშემო თქვენი უფროსი). ნუ დაგავიწყდებათ ოთახების ჰაერი - თქვენი თმა სჭირდება ჟანგბადს. თმის მდგომარეობის დადგენისა და სპეციალური ნაკლოვანებების განსაზღვრისათვის სპეციალური ტესტები დაეხმარება.
დიაგნოზის დასასრულს, ექიმმა შეიძლება თქვას, რომ თქვენ აკეთებთ:
1) თმის მომატება
მისი დახმარებით თქვენ აღმოაჩენთ, რა ორგანიზმში ვიტამინები, მიკრო და მაკრონოტრიენტები აკლია, ამიტომ სკალპსა და თმაში. კვლევის შედეგად თქვენ მოგეცემათ ტაბლეტი, რომელშიც მოხდება უჯრედებში მნიშვნელოვანი ნუტრიენტებით ყოფნა და არარსებობა. სხვათა შორის, ეს გამოკვლევა რეკომენდირებულია არა მარტო დიაგნოსტიკაზე, არამედ - მიკროელემენტული თერაპია, რომელიც ხელს უწყობს ზოგადად ორგანიზმის მდგომარეობის შეფასებას;
2) სკალპის მიკროვიდეო დიაგნოზი
დამუშავებული გამოსახულების დაკვირვება, ექიმი დასკვნას მიჰყავს ბოლქვებში სისხლის მიწოდებასა და თმის ჯდომის სტრუქტურის დარღვევებზე. ეს ანალიზი ეხმარება ექიმს განსაზღვროს დაცემა. ექიმი დაახლოებით 50 თმას იღებს, რომელიც შემდეგ მიკროსკოპით იკვლევს.