ორსულობის შესახებ ისწავლა, ქალი, როგორც წესი, აუმჯობესებს საკუთარ მენიუში და ცდილობს მოიცილოს მავნე გასტრონომიული პრევალენტობა. მაგრამ რადიკალური ცვლილება დიეტური რეჟიმის არ არის იმდენად უვნებელია - ეს შეიძლება გამოიწვიოს ნერვული ავარია, აპათია, დეფიციტი, ან overweight. ასეთი უსიამოვნო შედეგების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია ორსულობის დროს კვების ძირითადი წესების დაცვა. ეს არის, პირველ რიგში, საკვები საკვები. ეწინააღმდეგება პოპულარული რწმენა, "ორი" არ არის საჭირო, საკმარისია დაიცვას სხვადასხვა დიეტა და სწორი თანაფარდობა ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები. გამონაკლისი - ექიმის ნათელი და ცალსახა რეკომენდაციები.