როდესაც ახალი სიცოცხლე წარმოიქმნება თქვენ, თქვენ ღვთაებრივად ლამაზი. ეს შინაგანი სინათლე - თვალებში და ღიმილით, სიარულსა და ჟესტებში, ყველა საკანში თქვენს კანს ... და რა სასიამოვნოა თქვენი სხეულის მოვლა - ძვირფასი ხომალდი! მაგრამ ეს არის სიმღერები. ფიზიკა იგივეა: ორსულობის დროსც განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს სპეციალურ ზონებს: ფეხები, კუჭ-ნაწლავები, გულმკერდი.
ახალგაზრდობა და სილამაზის კანი დიდწილად დამოკიდებულია წყლის უჯრედში.
ისინი ამბობენ, რომ კეიტ მოსესაც აქვს მონაკვეთი. თუმცა, იმის გამო, თუ რამდენად კარგად იზრუნებთ კანს ორსულობის დროს, მათი ინტენსივობა დამოკიდებულია. გამოიყენეთ განსაკუთრებული კრემები და წამწამები წამყვან მწარმოებლებისგან. ისინი უსაფრთხო ბავშვებისათვის, ზრდის ელასტიურობას კანის, საზრდოობს და moisturize მათ.
1. შრატი მონაკვეთის ნიშნები MammaDonna, CHICCO.
2. გაჭიმვის ნიშნების პრევენციის კრემი, FREZYDERM.
ჰორმონების ბუნება აისახება თმაში, ამიტომ ორსულობის დროს სილამაზისთვის სასარგებლო საშუალებების გამოყენება უნდა გამოიყენოთ. ორსულობის დროს ვინმესთან მშრალი და მშრალი გახდება, პირიქით, პირიქით, ბრწყინავს. თუმცა, მათ სჭირდებათ დამატებითი ენერგია და კვების პროდუქტები. არჩევა კოსმეტიკა კერამიდებით და კოლაგენით, ჟოჟობას ზეთით. იზრუნეთ, რომ თქვენს დიეტაში არის საკმარისი საკვები ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით - ავოკადო, თევზი. ეს მჟავა აუმჯობესებს სკალპის კუჭ-ნაწლავის გაცვლას. გარდა ამისა, ისინი აუცილებელია მომავალი ბავშვისთვის.
1. ნიღაბი აღდგენა, ქლორიანი.
2. შამპუნი "Snowdrop", პლაზმური ფორმულა.
გულმკერდის: ჩვენ მოვამზადებთ
გამოჩენა ბზარები მკერდზე, ანთება nipples ძირითადად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად სწორად დააყენა ბავშვი მკერდზე. ეს შეისწავლით თქვენს მეძუძურებსა და მედპერსონალს. თუმცა, შეგიძლიათ დაიწყოს ძუძუთი მომზადება ახლავე. არჩევა კრემები სუფთა lanolin, ბუნებრივი ზეთები, ალოეს. სადღეღამისო ნაყოფის გაზრდა მათი ელასტიურობის გაზრდის მიზნით.
1.პირველი წიწაკა, Philips AVENT.
ფეხები: ამოიღეთ დატვირთვა
შენი ფეხები მიჩვეული ადვილად იმოგზაუროთ ქალაქის ირგვლივ. ახლა კი, როდესაც თქვენი წონა გაიზარდა და, შესაბამისად, დატვირთვისას ფეხები და შინდები გაიზარდა, მათ განსაკუთრებული მოვლა სჭირდებათ ორსულობის დროს სასარგებლო სილამაზის პროდუქტების დახმარებით. პირველ ტრიმესტრში, არ არის აუცილებელი დაივიწყოს ქუსლები. მაგრამ მეორე და მესამე - ფეხსაცმელი მხოლოდ დაბალი სიჩქარით. ასევე აუცილებელია, რომ თავიდან იქნას აცილებული ვარიკოზული ვენები (ორსული ქალების ხშირი თანმხლები პირი, რომლებსაც აქვთ დარღვეული ცირკულირება). და ამოიღონ puffiness, თუ ეს. გელის ფეხები მენთოლით, ცხენის წაბლის ამონაწერი სრულყოფილად ითანამშრომლებს ყველა ამ ამოცანასთან. წამახალისებელი არჩევისას ყურადღებით წაიკითხეთ ინსტრუქცია! შენიშვნა მნიშვნელოვანია: "მიკრობიოლოგიურად და დერმატოლოგიურად ტესტირება."
1. ლარი ფეხზე, "ვენოცანი".
ფეხის გელი მამამა დონა, ჩიქოკო.
გამაგრილებელი ფეხის კრემი, სანოსიანი.
შენი სხეულის სასიამოვნო ზრუნვა გამოგიგზავნით ბავშვს დახვეწილ სიგნალებს: "მე შენ მიყვარხარ, ვგრძნობ კარგს, ვხარობ, რომ შენ ხარ".
გახსოვდეთ ეს და გონებრივად შეხედულებები ამ ფრაზებით, როდესაც ნაზი მოძრაობები რუბლს შეადგენს ან ნაზავს კანზე.
ორსულობა არის მნიშვნელოვანი ეტაპი ყველა ქალის ცხოვრებაში და ყველა ქალი, ადრე თუ გვიან, აუცილებლად გაივლის. ამიტომაც, ეს ნაბიჯი დამაჯერებლად უნდა გაიაროს და ორსულობის შემდეგ უფრო მიმზიდველს იგრძნობს, ყველაზე მეტად თქვენ უნდა იზრუნოს საკუთარ თავზე. გაუფრთხილდი საკუთარ თავს, ძვირფასო ქალბატონებო და შენი სილამაზე ბრწყინვალე ვარსკვლავური ვარსკვლავით ბრწყინავს!