თანამედროვე ცეკვები (ვიდეო)
თანამედროვე ცეკვა არის ის, რაც გაჩნდა XX საუკუნის დასაწყისში - ადრეული XXI საუკუნეში. ძირითადად, ეს არის პირის ყოველდღიურ ცხოვრებაში გამოყენებული გზები, მაგალითად, ღამის კლუბში ან რამდენიმე დღესასწაული ( კლუბი , ბოძზე ცეკვა და მრავალი სხვა).
თანამედროვე ცეკვები დღეს მოიცავს ზოლები-ცეკვა, ხტომა სტილი, წადი, shuffle, hip-hop. მოდით შევხედოთ თითოეული სახეობის დეტალურად, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ საუკეთესო თქვენთვის.
Strip- ცეკვა შედარებით Striptease, მაგრამ ეს სხვადასხვა ქმედებები. Strip- ცეკვის მოიცავს ეროტიკა და seductive მოძრაობები, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას undressing ელემენტები და გარეშე, განსხვავებით Striptease, სადაც undressing არის სავალდებულო ნაწილი შოუ.
Dance Jump სტილი (ინგლისური Jump Jump) არის მოძრაობა სწრაფი და ძალიან ენერგიული ელექტრონული მუსიკა. ყველა ცეკვის ელემენტები jumpstayla ჰგავს jumps, და თუ jumpingstyle ასრულებს ჯგუფის მოცეკვავეები, მაშინ მოძრაობა არ არის სინქრონიზებული. ნახტომის შესრულების მნიშვნელოვანი წესი - მოცეკვავეები არ უნდა იყოს ძალიან ახლოს ერთმანეთთან და აკრძალულია ტრიუკების შესრულების დროს. Jumpstyle წარმოუდგენლად პოპულარულია დღეს გერმანიაში, ნიდერლანდებსა და საფრანგეთში.
Dance Shuffle არის კომპლექტი ჯაზის მოძრაობები, რომ ასრულებს ახალი გზა თანამედროვე ელექტრონული მუსიკა. Shuffle - სუფთა ჰაერი თანამედროვე ცეკვა. ის თავის სიახლეს და ექსკლუზიურობას აწყობს.
თუ ჩვენ ვსაუბრობთ Go-Go, მაშინ დაუყოვნებლივ უნდა აღვნიშნოთ შესრულების მიზანი - წავიდეთ, როგორც ცეკვის მიმართულება, რომელიც დაეხმარება გოგონებს მამაკაცების აღფრთოვანებას. სამოქმედო go-go ძალიან რიტმული და sexy, და ცეკვა აუცილებლად ავსებს erotic კოსტიუმები.
თანამედროვე ცეკვის მრავალი სხვა მიმართულება არსებობს. მათი მთავარი უპირატესობა ის არის, რომ სხვადასხვა სტილის მოძრაობები შეიძლება კომბინირებული, კომბინირებული, განახლებული იყოს. თუ თქვენ მეგობრებთან ერთად ცეკვავს, თავისუფლად ითამაშებს რამდენიმე სტრიპ-ცეკვა, ჰიპ-ჰოპი, წასვლა ან გადაადგილება ცეცხლგამჩენი მუსიკის ქვეშ - ისინი ყველაფერს აკეთებენ.
დამწყებთათვის თანამედროვე ცეკვის გაკვეთილები
ადამიანები, რომლებიც თავს იგრძნობენ იმ დაწესებულებებში, სადაც უნდა იცეკოთ, ჩვენ გირჩევთ დაესწროს თანამედროვე ცეკვის გაკვეთილებს. დამწყებთათვის დღეს, ბევრი მაცდური შეთავაზებები - ინტერნეტით, სკოლებთან და სტუდიებთან ერთად, შესაძლებლობას იძლევა გაიგოთ ყველაფერი.
შევეცადოთ ისწავლონ რამდენიმე მარტივი, მაგრამ ძალიან ეფექტური მთხრობელი სტილის Go-Go.
განაგრძეთ აღსრულება:
- იყავი სწორი, გაავრცელოთ თქვენი მხრები, დაამატეთ თქვენი ფეხები ერთად.
- ნაბიჯი წინ სწორი ფეხით, შემდეგ დააყენებს მარცხენა ერთი, bent at მუხლზე. როდესაც თქვენ დაიწყებთ მომზადებას თქვენი მარცხენა ფეხით, ერთდროულად დაიწყოს და გადატანა თქვენი იარაღის up.
- მას შემდეგ, რაც arm არის ზედა, გააუქმოს ხელმძღვანელი და ეძებოთ.
ეს არის საკმაოდ მარტივია მოძრაობა, მაგრამ თუ ეს შეასრულებს gracefully, მაშინ ეს იქნება ძალიან sexy და მიმზიდველი. ეს შეიძლება გაგრძელდეს სხვა რამოდენიმე მოძრაობით. შემდეგ დარჩა საბოლოო პოზიცია (იდგა თქვენი მარჯვენა ფეხი, თქვენი მარცხენა მუხლის მოხრილი, arm ზედა), ქვედა თქვენი მარცხენა ფეხით უკან და მიიღოს ნაბიჯი, მაშინ კიდევ ერთი ნაბიჯი უფლება. შემდეგ შეწყდეს მეორე და წავიდეთ ორი სწრაფი ნაბიჯი წინ, დაწყებული მარჯვენა ფეხით. შემდეგ, შესვენების გარეშე, მიიღე მესამე ნაბიჯი თქვენი მარჯვენა ფეხით, მაგრამ არა წინ, არამედ მარჯვენა მხარეს, ხოლო მეოთხე ნაბიჯი - მარცხნივ ფეხით მარცხენა.
გაგრძელება ამ ligature შეიძლება იყოს ყველაზე მოულოდნელი ეროტიკა მოძრაობები. ამუშავება მათთან თავს ან ვისწავლოთ მარტივი ხრიკი - მიიღოს ლამაზი bending უკან, მიაპყროს მოძრაობა და Hips. რა თქმა უნდა, სიტყვა შეიძლება არ იყოს ძალიან გასაგები, ამიტომაც მოგაწვდით ვიდეო გაკვეთილს, რომლის დამწყებიც ადვილად სწავლობენ ამ მოძრაობებს.
ახლა მოდით ვცდილობთ გავიმეოროთ თანამედროვე ცეკვის მოძრაობა სხვა სტილში - ჰიპ-ჰოპისა და R & B- ის ნარევი
ჩვენ ვიწყებთ ტრენინგს მხრის სახსრების როტაციაში, და უფრო სწრაფად, უფრო მკვეთრად მოძრაობებს, მით უკეთესი. ხელები არ უნდა დაკიდოთ გარშემო სხეულის - დააყენა მათ წელის. შემდეგ ისინი გადაადგილდება პატარა, შეავსებს როტაცია of shoulders. მოძრაობის გასაუმჯობესებლად შეგიძლიათ გადაადგილება ერთი ფეხით მეორეში.
ჩვენ გავაგრძელებთ ტრენინგს გადადგმულ ნაბიჯზე, მაგრამ იცვლება ხელების გადაადგილება: ეს შეიძლება იყოს swings with bent იარაღის მუხლები უკან ან იმიტაცია scissor მოძრაობები მონაცვლეობით მარცხენა და მარჯვენა.
ყველა მოძრაობა, რომელიც ამ ვიდეო გაკვეთილშია თანამედროვე ცეკვა, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გაიმეოროთ ნებისმიერი ცეკვის სართულზე და მერწმუნეთ, არავის მოვუწოდებთ თქვენ მოსაწყენი მოცეკვავე.
თანამედროვე ცეკვები ბავშვთა და მოზარდებისთვის
თანამედროვე ცეკვები ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვებისა და მოზარდების ცხოვრებაში, ვინაიდან ამ ასაკში ხდება მათი პიროვნება. თითოეული ბავშვი ოცნებობს გამოიყურებოდეს ელეგანტური თანატოლებისა და თანამედროვე ცეკვის ხელოვნების დახმარებით.
თანამედროვე ცეკვები პრაქტიკულად ორივე ბიჭისა და გოგონებისთვის შეიძლება. თითოეულმა შვილმა უნდა აირჩიოს ის სტილი, რომელიც მას სულით უფრო ახლოსაა - ზუსტად ის, რაც იზიდავს და უყვარს ყველაზე მეტად, რაც შენს მეგობრებთან ცეკვა სურს. თანამედროვე ცეკვის მქონე კლასები დადებითად აისახება არა მხოლოდ ფსიქომემო, არამედ მოზარდების ფიზიკური განვითარებაც. ბავშვი აძლიერებს ხერხემალს, ქმნის სწორი პოზა და მოქნილობა, ტუმბოები კუნთებს და ინარჩუნებს მათ ტონს. ყველა ბავშვი ან მოზარდი შეიძლება იძულებულ იქნას დილით ან საღამოს სავარჯიშოები ფიზიკური ფიტნესის შენარჩუნების მიზნით, არამედ ნებისმიერი მშობლის მიერ თანამედროვე ცეკვის სიყვარულის დამყარება.
სამწუხაროდ, არსებობს აზრი, რომ თანამედროვე ცეკვის შესრულების დროს არსებობს ასაკობრივი ზღვარი და ის შეიძლება მხოლოდ 30 წლამდე ასაკის ადამიანებით ცეკვავდეს, ზოგადად კი - მხოლოდ მოზარდები. მაგრამ ეს არასწორი აზრია. სინამდვილეში, თანამედროვე ცეკვები იმდენად საყოველთაოა, რომ ის 40 და 50 წლის განმავლობაში შესრულდება, უბრალოდ უნდა ემთხვეოდეს სულისა და სხეულის ქორეოგრაფიას ამ მიმართულებით. თუ თქვენ არ ხართ თხუთმეტი, მაგრამ გული ხართ, სიყვარულით მოძრაობს და ფიზიკური ვარჯიშები ხელახლა იწყებს ჯამპსტარტის ან ჰიპ-ჰოპის საცეკვაო ხრიკს, არ გადააწყვეთ ტრენინგის დაწყებაზე! ამოიღე საკუთარ თავს იდეა, რომ თანამედროვე ცეკვა შეიძლება მხოლოდ ცეკვავენ ახალგაზრდებს და დაარწმუნოს მიმდებარე ხალხი.