Ნერვული დაძაბულობისა და სტრესისგან საუკეთესო რელიეფი არის ჰოლისტიკური მასაჟი

ამ მეთოდის მასივის პროტოტიპი და სხეულის ჩახშობა ჩვენში მოვიდა ძველი ანტიკურობისგან. მაშინაც კი, ადამიანები წარმატებით გადალახონ დეპრესია, გონებრივი ტანჯვა და შფოთვა ჰოლისტიკური მასაჟის დახმარებით. ამ მეთოდის მიხედვით, ჩვენი სული განზრახულია სხეულისა და შეგრძნებების მიღებაზე. და თუ ფიქრობთ ამის შესახებ, ეს არის. მაგალითად, წარმოიდგინეთ, რა სრულად განსხვავებული შეგრძნებები განიცდი, როცა შეაქვთ ან შეისწავლე. ასევე მასაჟისას: მით უფრო სასიამოვნოა ჩვენი სხეული, მით უკეთესი ჩვენი ემოციები და ჯანმრთელობა. უფრო დეტალურად, თუ რა წარმოადგენს ჰოლისტიკური მასაჟის ტექნიკით, როგორ სწორად შეასრულოს და რა უკუჩვენებები არსებობს, წაიკითხეთ ქვემოთ.

რა არის ჰოლისტიკური მასაჟი?

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ამ სამკურნალო მასაჟი, რომელსაც ხშირად ეწოდება pulsing, არის ჩვენი წინაპრების მემკვიდრეობა, მაგრამ მოწინავე ტექნოლოგია შემუშავებული ცნობილი ისრაელის მენოსტავის ტოვი ბრაუნინგი. არსი ამ ტექნიკის არის ის, რომ მას არ აქვს ჩვეულებრივი მოძრაობები და მანიპულირება, რომ ჩვენ გამოიყენება ხედავს სხვა სახის მასაჟი ტექნიკა. უმნიშვნელოვანესი მოძრაობები, რომლებიც ფსკერზეა დაფუძნებული, იწყებენ და იხევენ. Rhythm, ყველაზე ხშირად, შერჩეული შესაბამისად საშუალო pulse გარკვეული პირი. მაგალითად, მაგალითად, ჰიპერტენზიულ პაციენტებში, სიხშირეების სიხშირე მნიშვნელოვნად დაბალია, ვიდრე იმ პაციენტებში, რომელთა არტერიული წნევა უფრო მაღალია, ვიდრე ნორმალურია. ვიბრაცია ქოშინიდან მთელი სხეულის მეშვეობით ტრიალებს, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლის მიმოქცევის, ნერვულ და ლიმფურ სისტემებს. ამრიგად, არა მხოლოდ ჩვენი გონება გაწმენდილია, არამედ სისხლის ლიმფურით, რომელსაც აქვს სასარგებლო ეფექტი ყველა ორგანოზე ზოგადად.

მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ეს მშვენიერი მასაჟი აქვს უკუჩვენებები, რომლებიც კრძალავს ამ პროცედურის მქონე ადამიანებს აშკარა ფსიქიკური აშლილობებისა და საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მქონე პაციენტებს.

როგორ შეასრულოს ჰოლისტიკური პარალიზება: რეკომენდაციები და ვიდეოები

სხდომის დაწყებამდე მნიშვნელოვანია, რომ იყოს მშვიდობისა და რელაქსაცია არა მარტო პაციენტისთვის, არამედ თვითმარქვია. ამის გაკეთება, ეს არ დააზარალებს მოიცავს სინათლის დასასვენებლად მუსიკა და გააკეთოს ათი ღრმა breaths. მასაჟი უნდა იწყებოდეს თავზე, ხოლო მასაჟისტი ხელს უშლის ხელს პაციენტის ყურს ადვილად და გლუვი მოძრაობით. ამის შემდეგ, პატარა ამპლიტუდით, ჩვენ ვიწყებთ ჩვენს თავზე მარჯვნივ და მარცხნივ. ხელიდან პალმის ყურებიდან უნდა გადავიდეს უფრო მაღალი თავში. მასტერმა უნდა წარმოიდგინოს, თუ როგორ აყენებს ის ყველა უარყოფით და დესტრუქციულ ემოციებს მისგან. შეასრულე ეს მანიპულირება ერთიდან სამიდან, რიგითობის და სიჩქარის შეცვლის გარეშე.

ეს პროცედურა შეიძლება გაათავისუფლოს სტრესი, წაშალოს უარყოფითი აზრები და შფოთვა უფლებები.

კარდიოვასკულური სისტემის მუშაობის შემთხვევაში, აღსანიშნავია ჰოლისტიკური მასაჟის ეს მეთოდი ხელმძღვანელსა და კისერზე.

ჰოლისტიკური მასაჟი არის მარტივი, მაგრამ ამავე დროს, ეფექტური ინსტრუმენტი ბრძოლა სუფთა ენერგია და ჯანმრთელობის ჩვენი სხეულის. ჩატარების სხდომები შეიძლება იყოს სახლში ან გარეთ სადღაც ბუნებაში. გისურვებთ ყოველთვის იყოთ საკუთარ თავთან და მსოფლიოს გარშემოც!

ვიზუალური დახმარების სახით შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ვიდეო: