კარგი, ცუდი, ბოროტი
საოცარ პროცესს კანის საღებარი ოქროს ფერი (სათრიმლავი) არის დამცავი რეაქცია სხეულის UV გამოსხივება. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენი საფარველია სხეულის გარე ფარის გარე გავლენა. სამწუხაროა, რომ ბევრს გადაჭარბებს საკუთარი კანის მზის სხივების უნარი და მზის სანაპიროები ჯიუტად ივსება ხალხთან. ეს არ არის აუცილებელი, რომ შეავსოთ ეს წოდებები, იფიქროთ იმ მოსაზრებებით, რომ ამ ეტაპზე ანტიტრაქით ვიტამინი D წარმოიქმნება, სიამოვნების ჰორმონები და კანის განკურნება. რაც შეეხება ვიტამინს, ეს მართლაც წარმოებულია - მაგრამ მხოლოდ სამი წლის ასაკში. მოზრდილებს არ აქვთ ეს პრეროგატივა. კარგად, რომ სულის სიამოვნება სულაც არ ნიშნავს, რომ მზის ქვეშ დარჩეს რეკორდი - საკმარისია, რომ დილით ფეხით გაეცნოს ხეების არეულობას - და განწყობაა დონეზე, და კანი წესრიგშია. სანაპიროზე ან სოლარიუმში "ქარიშხლის" დროს კოლაგენის და ელასტინის ბოჭკოების კანი აქტიურად არის განადგურებული (მათი ელასტიურობა და ტონი დამოკიდებულია მათზე). ზედმეტი დანამატის გამოვლინება ხდება ორმოცი წლის შემდეგ. მისი ნიშნები ნაადრევი ნაოჭები, კანის სიმშრალე და გაღიზიანებაა. და ყველაზე ფრთხილად ზრუნვა და დერმატოლოგთა არმიაც კი არ დაიკარგება, რომ დაკარგულიყო.
შენი მადლი
კანის მზის სხივების რეაქცია განისაზღვრება მისი ფოტოსურათით. ევროპელებს მხოლოდ ექვსი, ოთხი ეკუთვნის; პირველი (კელტური) და მეორე (სინათლის Skinned European) მკურნალობენ ძალიან მსუბუქი ტონი კანის. ნიშნები: freckles (მაგრამ არა აუცილებლად) და მტკივნეული რეაქცია მზე - ასეთი კანის დამწვრობის ვიდრე ტანკები. მესამე ფოტო-ტიპი - მუქი ლურჯი ევროპული - ეს არის სუსტი კანი, რომელიც კარგად არის საკმარისი, მაგრამ დამწვრობა შეუძლია. მეოთხე ტიპს უწოდებენ ხმელთაშუაზღვრეებს - ასეთი კანის მფლობელები სწრაფად და კარგად სვამენ. მეხუთე და მეექვსე ტიპის კანის მფლობელები - აზიელები და აფრიკელები - საიმედოდ დაცულია დამწვრობისგან და არასოდეს დაწვავენ.
მოსახლეობა ჩვენი latitudes გვჭირდება sunscreen საწყისი მზის სხივები. მუქი skinned პირობა, რომლებიც არ არიან ცუდი მზის აბაზანების მისაღწევად და ზრუნვა თავს აზრები, რომ მათ არ სჭირდებათ მზისგან დამცავი კოსმეტიკა, ღრმად ცდება. მზის გარე რეაქციის მიუხედავად, შიგნიდან კანის UV- რადიაციისაგან თანაბრად და ასაკის იგივე სიჩქარეა. ერთადერთი განსხვავება ის არის, რომ თოვლიანი თეთრი ულტრაიისფერი ერთად ბიუსტი დაუყოვნებლივ სახე, და მუქი complexioned მოგვიანებით ჩანს. და კიდევ ერთი ნიუანსი - ნაზი კავკასიური ქმნილებები უნდა დაიწყოს, რათა დაიცვან სახე მზედან მარტში, ხოლო მესამე და მეოთხე ფოტოთიპეტების კანის მფლობელები კი - მაისამდე.
მზის სხივების შერჩევისას მხედველობაში უნდა მივიღოთ კანის ფოტოტაპიაზე, როგორც ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე (პიგმენტაციის ტენდენცია, კანის დაავადებების არსებობა), ისევე როგორც ცხოვრების წესი.
საზაფხულო დიდ ქალაქში
თუ ქალაქში ზაფხულის გასატარებლად - ჩვეულებრივი ყოველდღიური დამატენიანებელი უნდა დადოთ. დღეს, sunscreen ფილტრები (SPF - Sun Protect Factor) ხელმისაწვდომია დღისით კრემები და დეკორატიული ტონალური პროდუქტები. კრემის და ფხვნილის გამოყენებისას სახეზეა 15 ერთეული დაცვა - ქალაქში საკმაოდ საკმარისია, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მზეზე დარჩენა შეზღუდულია მანქანის მხრიდან მოკლე კაბინეტებიდან ოფისში და უკან. ამ შემთხვევაში მნიშვნელოვანია, რომ არ დავივიწყოთ ორგანიზმის ღია ტერიტორიების დაცვა - დეკოლტე ზონა და მხრებზე. აქედან გამომდინარე, დილით სახლის გასვლამდე, დაფარავს მათ მზისგან ან რძით SPF 15-20. მნიშვნელოვანი შენიშვნა: ეს რეკომენდაციები შეესაბამება იმ ადამიანებს, რომლებსაც არ აქვთ პიგმენტაციის ტენდენცია. თუ ასეთი პრობლემა არსებობს, მზე გადაიქცევა მტერს და მასთან დაკავშირება მნიშვნელოვანია მინიმუმამდე და დაცვაზე. მაშინ საჭიროა განსაკუთრებული კოსმეტიკური საშუალებები 50-ზე მეტი და დაცული ფაქტორით. ზოგიერთი მწარმოებლები სთავაზობენ ე.წ. San Blocks - ის საშუალებით, რომ სავარაუდოდ მთლიანად დაბლოკოს მზის სხივები. სპეციალისტები რეალისტურად იქმნება: შეუძლებელია მთლიანად გადაკეტოს რადიაცია. აქედან გამომდინარე, ბოროტების ქვეშ მდუღარე მზე, სულელი ეს კრემი, ჯერ კიდევ არ ღირს.
გამოდის მზეში
თუ საზაფხულო სადღაც სანაპიროზე ან თქვენს საყვარელ ქვეყანას დასვენებთ, გლობალურ დაცვას სჭირდება მზისგან - ბოთლი მზისგან, ან ორი. კრემი SPF 30-ით სასარგებლოა ყველაზე დელიკატური ადგილისთვის - სახე, მხრები და დეკოლტე ზონა; დანარჩენი შეიძლება იყოს 20-ის ფაქტორით. თუ სასურველია, შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგივე სახე და სხეულის კრემი. გარდა ამისა, შეგიძლიათ საფონდო up მზე დაცვის ჯოხებით (Collistar, Vichy). მათ აქვთ საკმაოდ მაღალი დაცვის ფაქტორი (+50), მაგრამ გამოიყენება მხოლოდ სახეზე ყველაზე მგრძნობიარე ადგილებში - ცხვირი, თვალების ქვეშ თვალები და ტუჩები. ამ უკანასკნელს შეგიძლიათ შეიძინოთ ცალკე მზისგან დამცავი ბალზამი. ეს საიმედოდ იცავს პირის ღრუსგან და უზრუნველყოფს სასიამოვნო ბზინვას. 50, 60 და ზემოთ დაცული ფაქტორების მქონე სპეციალური საშუალებების სპეციალური საშუალებები ჩვეულებრივ რეკომენდირებულია 45 წელზე უფროსი ასაკის ქალების ან პიგმენტაციის მიმართ. ისინი მიმართავენ სახეზე, დეკოლტესა და მხრებზე, მაგრამ ძვირია, რომ სხეულის მთელი სხეულიდან სასიამოვნოა და უაზროა. მაღალი უსაფრთხოების ფაქტორებით გამოწვეული აქვს მკვრივი, მძიმე თანმიმდევრულობა. თუ თქვენ მუდმივად იყენებენ მათ ცხიმს, ანთების საწინააღმდეგოდ ანთება, შეიძლება გამოიწვიოს გამონაყარი.
კრემები და ზეთები sunburn და sun protection for SPF, რომელიც არ აღემატება 10, არ უზრუნველყოფს მაღალი ხარისხის დაცვის ულტრაიისფერი, ერთადერთი, რაც საშუალებას იძლევა ცოტა დარბილების კანის. ისინი შეიძლება lubricated მიერ shins, რომ არ კარგად tan. პოპულარულ მიღება დაცულ ფაქტორზე შემცირებით, უნდა იქნეს მიტოვებული. ყოველივე ამის შემდეგ, საზღვაო დანარჩენი იშვიათად გრძელდება 14 დღეზე მეტი და ეს არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ გამოიყენოთ აქტიური მზე.
კრემების გამოყენება ფილტრის საშუალებით, მზეზე გასასვლელად აუცილებელია. განახლდეს ფენის ყოველ ორ საათში, დაიბანეთ, სანამ მარილი წყალი სხეულიდან. სხვათა შორის, ექსკურსიები სამახსოვრო ადგილებიდან და ღია ცის ქვეშ სადილებით არ არის დაცული დაცვის შესახებ. საბედნიეროდ, ბოლო თაობის მზის ეკრანზე ძალიან მსუბუქი, სწრაფად შეიწოვება ტექსტურა, რომელიც ხშირად წარმოებულია სპრეის სახით. აქედან გამომდინარე, თქვენ არ განიცდიან დისკომფორტს და სიმპტომების შეგრძნებას.
სანაპიროზე
მზისა და მზის სხივების აქტიური კომუნიკაცია მოითხოვს კანის ღრმა დამატენიანებას. ამიტომ, შვებულებაში, გარდა sunscreen კოსმეტიკა, ღირს აყენებს კოსმეტიკური ჩანთა ინტენსიურად moisturizing. ეს შეიძლება იყოს საყვარელი ნაღები, და სპეციალური საშუალებები "მზის შემდეგ, რომლებიც ყოველ სერიაშია. ისინი შეიცავს დამატენიანებელ კომპონენტებსა და დამამშვიდებელ ექსტრაქტებს. ასევე არსებობს SOS- ის საშუალებები, რომლებიც ხელს უწყობენ მზის სხივებით ზომიერ ზონაში, აღმოფხვრას წვის შეგრძნება, ხელს უწყობს კანის სწრაფ რეგენერაციას. ამ მიზნით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფარმაცევტული საშუალებები პანთენოლით.
გოლდლიკები
იღებს ზაფხულში და თმაზე სასტიკი მზისგან. მზის სხივები აქტიურად გაანადგურებს ზედა ფენას თმას, ტოვებს curls ძალიან მშრალი. და თუ ისინი აგრესიას განიცდიან მზედან მხოლოდ ზომიერი ზონაში, მაშინ შვებულებაში ისინი შეუერთდებიან მარილ წყალსა და ქარს. მაგრამ ვინ არის forewarned შეიარაღებული, ასე რომ თქვენ უნდა იზრუნოს დაცვისა და აღდგენის თმის წინასწარ.
ქუდები, ქუდები და შარფები დამზადებულია ნატურალური მასალისაგან საუკეთესო მეთოდით, რათა დავიცვათ თმა. თუ თქვენ ვერ მოუტანს თავს დასაფარავად თქვენი უფროსი, მაშინ ყველა იმედი sunscreen თმის კოსმეტიკა.
ქალაქის პირობებში ღვინო ვრცელდება სპეციალური sprays, gels, veils და ზეთებზე (მაგალითად, Kerastase, L'Oreal Professional) - ისინი გამოიყენება თმაზე ადრე მზის ჩასვლის შემდეგ და მათ დესტრუქციულ ულტრაიისფერში. ასევე არსებობს სტილის პროდუქტების სერია, რომელიც აღჭურვილია SPF- ფაქტორით, ქმნის დამცავი ფილმის გარშემო თმას, იცავს მას საშრობიდან.
ნუ ეცდებით სივრცეში შეინახოთ კოსმოსში 2-ში 1 მზისგან დაცვა. თმის და ასე შემდეგ იღებს შვებულებაში და ასეთი გამოხატული ზრუნვა შეიძლება მხოლოდ გაამწვავებს სიტუაციას. ამიტომ, ჩანთაში შამპუნი, კონდიციონერი და მზის სერიიდან ნიღაბი. მათ აქვთ რბილი ფორმულა, არ overdry თმის, და ასევე გაჯერებული აღდგენა და moisturizing ელემენტები. ალტერნატივა შეიძლება იყოს შამპუნი, ბალზამი, ნიღაბი, რძე თმისთვის ინტენსიური დამატენიანებელი ეფექტით.
და რა თქმა უნდა, არ დაივიწყოთ მზისგან პირდაპირი დაცვა. თხილი უნდა იქნას გამოყენებული თმის ყოველი აბაზანის შემდეგ, წინასწარ გაწმენდის თმის სუფთა წყალი. თუ თქვენ ვერ მოახერხა არ სველი თმა წყლის პროცედურების დროს, შეგიძლიათ შემოიფარგლონ ყოველ ორ საათში ერთხელ.
ზედა ტუჩზე ნაოჭები იყო. როგორ შეამციროთ მათი სიღრმე?
ეს არის აქტიური გარე კოსმეტიკის გამოყენება მზისგან დაცვასთან, და კანით და ჰიალურონის მჟავის ან კოლაგენის კოის პრეპარატების შემოღებამდე. მაგალითად, ჰიალურონის მჟავის გამოყენება არა მხოლოდ მათი ფორმისა და მოცულობის სიმულაციას, არამედ მნიშვნელოვნად გაზრდის მათ ესთეტიურ წარმოდგენას. ზრუნვისას უნდა უზრუნველყოს კრემები ჰიალურონის მჟავით, კოლაგენის პრო. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის ინდივიდუალური მიდგომა. აუცილებელია ასაკის, ადამიანის ჯანმრთელობის მდგომარეობის გათვალისწინება.
მეთოდები , რომლებიც სწორია, უნდა აირჩიოთ დერმატოლოგის რჩევა.
რა არის სოკოვანი ინფექციის ნიშნები - მიკკოზი? შემიძლია ცოტა ხნის მოშორება, რადგან ეს მალე ზაფხულია?
მიკკოზის სიმპტომები დამოკიდებულია იმაზე, თუ რომელი სხეულის ზონაში "ამოღებულია" სოკოვანი და რა ინტენსივობაა მასში ოფლიანობა. ინფექციის განვითარების ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი ადგილი ფეხების და ფრჩხილების კანია. აქ ასევე განსხვავებულია მიკოზის გამოვლინებები. ყველაზე ხშირად ქავილი კანი, კოსმეტიკური ცვლილებები სახით გამოხდა, სიმშრალე ან სველი ბზარები. ფრჩხილის ფირფიტის გარე ნაწილი იშლება და ყვითელი ნაცრისფერი ტონი იკრებს, ხოლო შიდა ნაწილი განადგურებულია (სოკოების ნაჭერი "შეჭამეს" და უჩვეულო ჩრდილს). ის სწრაფად მოშორდება უბედურებას, დამოკიდებულია მარცხის ხარისხზე. თუ მხოლოდ ფეხის კანი იმოქმედა, თანამედროვე ანტიფუნგალური კრემები ხელს შეუწყობს. მკურნალობა უნდა უზრუნველყოფდეს ფეხსაცმლის მკურნალობას სპეციალური გადაწყვეტილებებით. ფრჩხილის დაზიანების შემთხვევაში, ნაღების პრეპარატების გამოყენება დაემატება კრემის გამოყენებას, სანამ არ მოხდება ფრჩხილის ფირფიტის აღდგენა (სამიდან ოთხ თვემდე). მკურნალობის დაწყების შემდეგ აუცილებელია მისი დასრულება, წინააღმდეგ შემთხვევაში ყველაფერი ნორმალურ რეჟიმში დაუბრუნდება. ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ სამედიცინო ღონისძიებები უნდა დაიწყოს, რაც ხელს შეუწყობს სოკოვანი ფართო სპექტრის მომზადებას.
თუკი არსებობს ინფექციის შესაძლებლობა მიკოზის შემთხვევაში, უკეთესია აირჩიოს ანტიფუნგალური აგენტი ჯანსაღი კანით ძლიერი სამკურნალო და დამცავი ეფექტით.
რა ტანსაცმელი, ჩვევები და ცხოვრების პირობები აძლიერებს მდგომარეობას ეგზემთან (ანთებითი, ალერგიული კანის დაავადება, რომელსაც თან ახლავს ქავილი?
ყოველ დღე უჩივიან ეგზემზე უფრო მეტს. ასეთი ადამიანების მდგომარეობა გაძლიერებულია გარე გარემოს დაბინძურებით, მუდმივი კონტაქტი ყოველდღიურ ცხოვრებაში და სხვადასხვა ქიმიური ნივთიერებების მუშაობით. ამიტომ, თუ თქვენი კანის მგრძნობიარეა, შემოიფარგლება საყოფაცხოვრებო ქიმიკატების გამოყენება, სახლში მაინც, არ ატარებენ სინთეზურ ტანსაცმელს და ფეხსაცმელს. ეგზემა ტენიან, გაზიანი სასმელების და ალკოჰოლური სასმელებისადმი სისუსტეზე და გარდამავალი ცხიმების შემცველ სხვა პროდუქტებზე (მაგალითად, მარგარინი), საღებავები და კონსერვანტები. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობის ჩაშლა, რაც დაუყოვნებლივ მოქმედებს კანს. საინტერესოა, რომ არსებობს "ალერგიული" პროფესიებიც. მათი წარმომადგენლები არიან მშენებლები, ქიმიკოსები, ექიმები, საპარიკმახერო, კვების მრეწველობის მუშაკები. ისინი, როგორც წესი, მიიღებენ ეგზემას ქრონიკული ფორმით და საქმიანობის სფეროც კი შეცვლიან, ყოველთვის არ შეწყვეტენ დაავადებას.