Მეუღლე ბავშვის დაბადების შემდეგ თქვა, რომ მე არ ვარ მიმზიდველი

მოგეხსენებათ, ბავშვის დაბადების შვილი არის სიცოცხლის ყველაზე ნათელი და დიდი ხნის ნანატრი მოვლენა. თუმცა, პრაქტიკა ადასტურებს, რომ ხშირად თან ახლავს სხვა, არც ისე სასიამოვნო შედეგები, რომელთაგან ერთ-ერთი მშობიარობის შემდგომი დეპრესიაა. ქალები, რომლებიც ხშირად იტანჯებიან თვითონ ეჭვქვეშ, დაბადების შემდეგ გრძნობენ თავიანთ სხეულში ცვლილებების გამო (გაჭიმვის ნიშნები, დამატებითი ფუნტი, ჰორმონალური ჩავარდნები). ქალები უფრო მგრძნობიარებენ შენიშვნებს, გრძნობენ დეპრესიას და ხშირად არ იციან, როგორ უნდა გაუმკლავდეთ მას, ჩაკეტვა საკუთარ თავს და ამით მხოლოდ სიტუაციის გამწვავება. და რა მოხდება, თუ ქმარი დაბადების შემდეგ ბავშვი ამბობს, რომ მე არ მიმიღია?

მეუღლის ნებისმიერი კომენტარი, სქესობრივი ცვლილებები (ბავშვობიდან დაბადებიდან, სქესობრივი ურთიერთობების შემდეგაც კი ბევრი გზით შეიცვლება), ღამისთევა ძილის გარეშე, ბავშვისთვის მუდმივი დაღლილობა და პასუხისმგებლობის წონა და ყველა უკმაყოფილება თავს, მათი გამოჩენა - ეს ყველაფერი შეუძლია მენტალური რეზისტენტული ქალბატონის დეპრესიულ მდგომარეობაში ჩაბმაც. და ისეთი აზრები, როგორიც "მე არ მომწონს ჩემი ქმარი", "ის ჩემთვის მიუღებელია", "ვისაც მჭირდება ასეთი" მტკიცედ და ღრმად იჯდეს ახალგაზრდა დედის ტვინში. და კარგი ოპოზიციის გარეშე, ასეთი სუსტი განწყობის შედეგი შეიძლება იყოს ყველაზე სავალალო. დეპრესია იწვევს სხვა დაავადებებს, არა მხოლოდ ფსიქიკურ დარღვევებს. და ცნობილი ფრაზა "ნერვების ყველა დაავადება" არ არის მითი. ასე რომ, რა უნდა გააკეთო, თუ გრძნობთ მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის სიმპტომებს, დაკარგეთ თქვენი ნდობა თქვენს მიმზიდველობაში, ან უბრალოდ შენიშნა, რომ შენზე უფრო მტკივნეული ხარ?

უპირველეს ყოვლისა, ნუ უგულებელყოფთ პრობლემას, ნუ დააყოვნებთ თვალს თქვენს ცვლილებებზე. შენი გამოცდილება და შიში მხოლოდ თქვენში დაგროვდებათ, მათ კვალი არ დაკარგავენ. რა თქმა უნდა, თქვენ არ უნდა აფეთქოთ თქვენი მარცხენა და მარჯვენა პრობლემები თქვენს პრობლემებზე, მაგრამ თქვენს ახლო მეგობრებთან მიმართებაში, ფსიქოლოგთან კონსულტაციებზე წასვლა - ყველაფერი ეს შეიძლება თქვენთვის იყოს გამოსავალი. ადამიანების უმეტესობა, იმისთვის, რომ გაიგოს მიზეზები და გამოსავალი არსებული რთული გარემოებებიდან, უბრალოდ უნდა მოისმინოს. არ მოელით თქვენს პრობლემებს სხვა გადაწყვეტილებებს, ეს ყველაფერი უნდა გადაწყდეს. ასევე არ შეგეშინდეთ თქვენი პარტნიორისთვის საუბარი იმაზე, თუ რა ხდება თქვენზე და რა ძნელია თქვენთვის. ურთიერთგაგებისა და მხარდაჭერის მჭიდრო თანამშრომლობა ხელს შეუწყობს არეულობას და პრობლემების გადაჭრას.

მნიშვნელოვანი ნაბიჯი ასევე უნდა მიიღოს, როგორც თქვენ. ქალის სხეულში მომხდარი ცვლილებები არ არის დაამატეთ თქვენი იმიჯის სისუსტე და ახალგაზრდული დაუყოვნებლივი და ბევრი ქალი 9 თვის წინ იყვნენ ადრე თხელი გოგოები, ძნელია შეენარჩუნებინა ახალი მეძუძური დედის ახალი გზა. თუმცა ახალგაზრდობა სამუდამოდ არ გაგრძელდება, ყველა ადამიანი იზრდება და იცვლება, მაგრამ სწორი კვების და ზომიერი ფიზიკური აქტივობა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ თქვენი მოზიდვა თქვენს თვალში. ახალგაზრდა დედისთვის ადვილი არ არის დასვენების დრო, რათა აღადგინოს ძალა. შეეცადეთ აღმოჩნდეთ ასისტენტი, იქნებ ეს იქნება ბებია ან ძიძა, რომელიც ბავშვის მოვლას მიიღებს. არ უნდა დაგვავიწყდეს, არა მხოლოდ თქვენი შვილი, არამედ საჭიროა თქვენი ზრუნვა. დაისვენეთ დასასვენებლად, ფეხით ჰაერში, ცდილობენ არ მიიღოს ძალიან ბევრი შეშფოთება, აუტანელი ტვირთი მხოლოდ გააუარესებს თქვენი მდგომარეობა. ასევე არ არის რეკომენდებული მძიმე ფიზიკური exertion, რომელიც იწვევს დამატებით სტრესს სხეულში. კონსულტაციები სპეციალისტებთან სპეციალური სავარჯიშო წვრთნების შესახებ, სავარჯიშოებში ჩვეულებრივი წვრთნები მხოლოდ გაუარესდება.

ბევრი ქალი განიცდის სექსუალური სირთულეები.

მშობიარობა რთული გამოცდაა ფიზიკურ გაგებაში, კეისრის კვეთის მეშვეობითაც კი დაბადებით. სამედიცინო თვალსაზრისით, ოპტიმალური პერიოდი, რომელიც აუცილებელია მშობიარობის შემდეგ ქალების აღსადგენად თვენახევარი. და ნუ გეშინიათ, თუ არ გინდა ყოფილი სურვილისა და სურვილი, ეს ვარდნა მთლიანად გამართლებულია ფიზიოლოგიურ დონეზე. პირველ რიგში, თქვენი ჰორმონალური ფონური ცვლილებები და ქალბატონი მიწოდების შემდეგ კიდევ უფრო ფოკუსირებული იქნება მისი შვილი, რომელიც ძალიან ბუნებრივია. და ზრუნავს შთამომავლობაზე სექსუალური მოზიდვის ფონზე, რომელიც ზოგჯერ ხდება ადამიანთა არეულობის მიზეზი. ზოგჯერ მათ შეუძლიათ გამოხატონ თქვენი აშკარა შუღლისადმი აშკარა ეჭვი და წარმოიდგინოთ, რომ მათ შეაჩერეს თქვენი ცხოვრების წამყვანი როლი. როგორც უმეტეს შემთხვევაში, შესაბამისია თქვენი ცხოვრების პარტნიორთან საუბარი და სრული ნდობა. არ შეგეშინდეთ თქვენი გრძნობების შესახებ ლაპარაკი, არ გვეშინოდეს გულწრფელობა.

ახალი ოჯახის წევრის გამოჩენა მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ თქვენთვის, არამედ თქვენი თანმხლები პირისთვის, არამედ გულწრფელი საუბარი და ურთიერთგაგება, ხელს შეუწყობს ატმოსფეროს შექმნას ბავშვის ჰარმონიული განვითარებისათვის. დაიცავით არასასიამოვნო საუბრები ან ხმაურიანი ზეიმი, დედობა განსაკუთრებული პერიოდია, რაც მშვიდობასა და სიმშვიდეს მოითხოვს. ყურადღება არ მიაქციოთ იმ პრობლემებს, რომლებსაც შეწუხებთ და გაურკვევლობაზე საკუთარი შეუსაბამობა. და რაც მთავარია, არ გაუფრთხილდეთ თქვენს პრობლემებს და ნუ მოგერიდებათ ოჯახთან და მეგობრებთან საუბარი. ვიმედოვნებთ, რომ ფრაზა: "ქმარი დაბადებიდან ბავშვი ამბობს, რომ მე არ მიმიღია", თქვენ არ შეეხო.