- ვაშლი - 1 ცალი
- ბანანი - 1 ცალი
- ბლენდერი - 1/3 მინა
- ყურძენი - 1/3 მინა
- ვაშლის წვენი - 250 მლნ
1. კოქტეილის გემო მთლიანად დამოკიდებული იქნება ვაშლისა და ვაშლის წვენიზე, რომელიც აირჩევთ. თუ გნებავთ მწვანე ვაშლი - მიიღე ისინი, როგორც კოქტეილის საფუძველი. ყვითელი და წითელი ხილის მოყვარულებს შეუძლიათ მიიღონ საყვარელი გემოვნება. 2. ვაშლი და ბანანი დაიბანეთ, ჭარბი წყლით შეარყიოს. ვაშლის ექსტრაქტიდან ძირითადი ბულიდან, ბანანის კანი. დავჭრათ ხილი ნაჭრებად. 3. ბლენდერში, რბილი ვაშლისა და ბანანის ნაზავია, სანამ რბილი არ ხსნის კოქტეილს. 4. დამატება კენკრა, შეურიეთ ხილის მასა და მხოლოდ მას შემდეგ, რაც დაასხით წვენი და საბოლოოდ whisk კოქტეილის სანამ იგი მთლიანად ერთგვაროვანია. 5. კოქტეილის მკაფიო სათვალეებში ფართო კისრისთვის და დიდი დესერტი სარგებლობენ.
მომსახურება: 2