- მოწიფული avocado - 1 გრამი (გაყოფილი ნახევარი, pitted)
- რძე - 1 ჭიქა
- ვანილის იოგურტი - 1/2 ჭიქა
- თაფლი - 3 ელემენტი. კოვზები
- ყინულის კუბურები - 8 ცალი
შეურიეთ avocado, რძე, იოგურტი, თაფლი და ყინულის კუბურები ბლენდერში. ნარევი მოიყვება ერთგვაროვან მდგომარეობას. დაუყოვნებლივ წარუდგინოს.
მომსახურეობები: 4