სასმელი ანანასის, კოჭა და კიტრით ყველაზე ცნობილი მატონიზირებელი სასმელებია ყავა, კაკაო, კოკა-კოლა და მათი ჭიქა. ისინი გვეხმარებიან სხეულის ტონუსს მთელი დღის განმავლობაში. თუ სამეცნიერო ენაზე ლაპარაკია, ტონი გრძელია, მაგრამ არ იწვევს დაღლილობას, კუნთებისა და ნერვული ცენტრების აღგზნებას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მან სვამდა ჭიქა მატონიზირებელი სასმელი და შეიძლება დაუღალავად მომზადდეს გამოცდები რამდენიმე საათის განმავლობაში დაღლილობის გარეშე, მიუხედავად იმისა, რომ ბაღი გამხმარია. ტონიკური სასმელების ეს ეფექტი აიხსნება ის ფაქტი, რომ ისინი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც გვეხმარებიან გულის, სისხლძარღვებისა და ცენტრალური ნერვული სისტემის მუშაობაზე. გარდა ამისა, ეს ნივთიერებები ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი ჯირკვლის სეკრეციას, ხელს უწყობს ნაწლავისა და კუჭის საავტომობილო ფუნქციას. თუმცა, ყველა ჩამოთვლილი სასმელი ჯანმრთელობისთვის სრულიად უსაფრთხოა. მაგალითად, თუ ვსაუბრობთ ასეთ ფავორიტებზე ზრდასრული ბავშვებისა და კოლაში, მას აქვს სხეულის გამწვავება და მისი რეგულარული გამოყენება ძვლების სისუსტეს მიდის. აქედან გამომდინარე, უმჯობესია დალიოთ ისეთი ტონიკური სასმელები, რომლებიც ჩვეულებრივ კაფეებში არ ემსახურებოდნენ, მაგრამ რომელთანაც შეგიძლიათ მოემზადოთ სახლში, ფაქტიურად რამდენიმე წუთში. რეცეპტი ერთი მათგანი თქვენს წინაშე.
შემადგენლობა:- ანანასი 1 pc.
- კიტრი 1 pc.
- ახალი კოჭა 10 გრ
- გრეიფრუტის წვენი 150 მლ
- ნაბიჯი 1 სასმელის მოსამზადებლად საჭიროა 1 პატარა ანანასი, კიტრი, ახალი კოჭა (3-5 სმ), გრეიფრუტის წვენი ან ფორთოხალი, სადაც სასმელი უფრო ტკბილი იქნება.
- ნაბიჯი 2 კიტრი, ანანასი და კოჭა სუფთა და მოჭრილი დიდი.
- ნაბიჯი 3 შემდეგ ყველაფერს ბლენდერში დავამატებთ, დავამატოთ წვენი და კარგად წაისვით.
- ნაბიჯი 4 შედეგად მასობრივი დაძაბულობა. მიირთვით სასმელი კარგად გაცივებული.