მეცნიერებმა დაადასტურეს, რომ საუზმეზე დელიკატესი ჭარბი მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს განწყობას. ჭიქა კაკაო, მაგალითად, არა მხოლოდ იღვიძებს და დააკისროს ენერგიას, რაც საკმარისია სადილად, მაგრამ დილით სასიამოვნო გახდება. ამაში არაფერია გასაკვირი. ტკბილი და მაღალი კალორიური სასმელის სპილოსთან ერთად, თითქოს ტვინის სიგნალი გამოგიგზავნით: "ყველაფერი კარგად არის ჩემთან."
თქვენ გააკეთეთ ტანვარჯიშო, თქვენ სვამს კაკაას ... ახლა საშხაპეში! ელასტიური ნაკადებით გაცრუებულები უფრო მხიარულნი იყვნენ, ერთად საცურაო საცურაო ტანსაცმლით. მიუხედავად იმისა, რომ არავინ ხედავს შენს თავს მხიარული სახეების აშენება, როგორც ხანდახან შიმპანზეები აკეთებენ. ყოველდღიურად ამ ტანვარჯიშის გატარება, თქვენ გააძლიერებთ სახის კუნთებს და განწყდება დილით განწყობა. ეს საზიანოა, რომ ძალიან სერიოზულად მოიქცეთ.
შენი დილა და დღე წუთია დახატული. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ უნდა მიეტანა ახლობლებს და მათ მუშაობა. მისაღებად თავს ერთად. და თუ იჯდა ბავშვი, მაშინ ასევე იტანს loafers, საზ crumbs ერთად ფაფა .... და საღამოს არ გაქვთ ძალა დარჩა. გაანალიზეთ ის, რაც ყველაზე დიდ დროს ხარჯავს. რა თქმა უნდა, ძვირფასი საათი და წუთი "ჭამა" დასუფთავება და სამზარეულო. თუ ასეა, მაშინ აუცილებელია გადახედოს პრიორიტეტებს და გააკეთოს "მზადება" საღამოს - ვიფიქროთ საუზმეზე, შეაგროვოს ჩანთა, პოლონური ფეხსაცმელი და რკინის ტანსაცმელი.
მაშინაც კი, თუ დილით არ ითხოვს, არ დაკარგოთ გული და წაიყვანეთ ხუმრობით. იუმორის წყალობით, შეგიძლიათ გამოეყოთ ნებისმიერი უხერხულ მდგომარეობას ან მოუტანს კონფლიქტს. მაგალითად, დროს პიკის საათი shuttles ჩვეულებრივი საშინელი crush. რა თქმა უნდა, თქვენ არ შეგიშლით ხელიდან, ან უსიამოვნო სიტყვები თქვენს მისამართზე მიდის. ნაცვლად იმისა, რომ გამოეხმაუროთ და იჯდეთ თქვენს ადგილთან ერთად, ხმამაღლა სთხოვეთ გადავიდეთ სართულზე. ის იმუშავებს!
სასიამოვნო ბიზნესის გაერთიანება, ჭეშმარიტად ჭამა. როგორ არ დაკარგოთ ღირებული ჯანდაცვის რეზერვი, რომელიც ზაფხულშია ნაპოვნი? თბილი რეგიონების გასასტუმრებლად და სახლიდან წასვლა არ შეიძლება? ჩვენ გვაქვს ნაკლებად რადიკალური და სასიამოვნო გამოსავალი.
ჯანსაღი საშუალება იყოს თავისუფალი, ჯანმრთელობის მდგომარეობის გარეშე, მუშაობისთვის, მოგზაურობისთვის, მეგობრებთან შეხვედრასთან და უბრალოდ ისარგებლოს პატარა ყოველდღიური სასიამოვნოებით. ამ ჭეშმარიტებასთან დაკავშირებით ვერ ილაპარაკებთ, განსაკუთრებით ამ გამოცდის წინ, ძლიერი ყინვებისა და ხანგრძლივი შემოდგომის წვიმებისგან. ჩვენ გვყავს წინადადება - მოდით შევინარჩუნოთ შესანიშნავი ჯანმრთელობის და კარგი განწყობა ძალიან გემრიელი გზა, მხოლოდ სამუშაო, ტელევიზიით ან დროს მეგობრული მისაღებად-ერთად. კითხვაზე
ჩვენი რჩევა: სვამს უფრო მწვანე ჩაის. ცნობილია, რომ მწვანე ჩაი წყვეტს წყურვილს, აჯანყებს, აძლევს სიამოვნებას დელიკატურ არომატს და მდიდარ გემოვნებას და ყველაფერს - ავსებს ჩვენს ორგანოს ყველა სასარგებლო ნივთიერებას. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან მწვანე ჩაი შეიცავს ძვირფას და ბუნებრივ ჩაის ანტიოქსიდანტებს (ფლავონოიდებს), რომლებიც ხელს უწყობენ ორგანიზმის დაძაბვას და თავისუფალი რადიკალების წინააღმდეგობას.
მწვანე ჩაი ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაზრდას, მუცლის ტკივილს. და ზოგადად, ეს სასმელი ძალიან დასვენების შემდეგ მძიმე სამუშაო დღე. მწვანე ჩაის ჭიქა სასმელების შემდეგ, თქვენ იგრძნობთ ენერგეტიკულ ენერგიას, რადგან ასეთი ჩაი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და ბევრი სხვა ვიტამინებით და ნივთიერებით, რომლებიც სასარგებლოა ქალის სხეულისათვის. მწვანე ჩაი ასევე ძალიან სასარგებლოა თქვენთვის, თუ თქვენ dieting, იგი მოგაწვდით ყველა საჭირო ვიტამინები. საუკეთესო მწვანე ჩაი არის უმაღლესი ხარისხის ჩინური მწვანე ჩაი. ასეთი ჯიშები ამჟამად იყიდება ყველა მაღაზიაში. ჩვენი რჩევა: სასმელი მწვანე ჩაი საუზმეზე და სხეული მალე მადლობას გიხდით!
იულია სობოლევსკაია , სპეციალურად საიტი