ყოველ წელს ვხვდებით გრიპის სხვა ეპიდემიას, რომელიც გამოწვეულია ერთი ან სხვა სახის ვირუსის მიერ. რა თქმა უნდა, არ შეიძლება 100% -იანი დაავადების გადარჩენა, მაგრამ მნიშვნელოვნად გააძლიერებს იმუნიტეტს და დააზღვიოს სრული პროგრამაში დაავადებული დაავადებებისგან, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ და უბრალოდ საჭიროა. სხეულის იმუნიტეტის გაძლიერება და ორგანიზმების დაცვა ხალხური საშუალებებით არის ყველაზე უარყოფითი და ეფექტური საშუალება გრიპისა და მწვავე რესპირატორული დაავადების თავიდან აცილების ორგანიზმების გარეშე. მე მინდა გაგიზიარო ეფექტური და სასარგებლო ეროვნული რეცეპტები კარგი ჯანმრთელობის შენარჩუნებისათვის.
უპირველეს ყოვლისა, ტრადიციული მედიცინა რეკომენდებულია ფიტოთერაპიის დახმარებით გაძლიერება და გაუმჯობესება. ვიტამინი ჩაის ერთად chamomile, ცაცხვი ყვავილები და ვარდების Hips იყო რეკომენდირებული სასმელი როგორც გამაგრებული სასმელი და დაწყების დროს დაავადება.
კარგი ალტერნატივა აფთიაქი ვიტამინის პრეპარატები იქნება შემდეგი ვიტამინის მდიდარი კომპოზიცია:
200 გ ქიშმიში
200 გ გამხმარი გარგარი
200 გ
200 გრ ლეღვი
200 გრ პილპილი ნიგოზი
200 გრ ლემონის კანისთვის
200 გ თაფლი
100 გრამი ალოეს
ყველა კომპონენტი უნდა იყოს ადგილზე ხორციანი grinder, შერეული თაფლი. მიღებული სტრუქტურა რეკომენდირებულია ერთი ჩაის კოვზი სამჯერ სამჯერ დღეში, შემდეგ კი თვეში შესვენება და ისევ კურსების განმეორება. "ვიტამინის კოქტეილი" უნდა იყოს ინახება მაცივარში ბნელ დახურულ კონტეინერში. ეს შემადგენლობა რეკომენდირებულია ცივი შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში, ისევე, როგორც გაზაფხულზე, როდესაც სხეულის საჭიროებს დამატებით ვიტამინის მაკიაჟი.
წითელი ღვინო, მაღალი ხარისხის და ბუნებრივი, ძალიან კარგად აუმჯობესებს მუშაობის იმუნური უჯრედების. ასეთი "სასმელების ღვინო" რეკომენდებულია დღეში ნახევარი მინაზე. მაგრამ აღსანიშნავია, რომ არ არის რეკომენდირებული ფეხმძიმობისა და მეძუძური დედებისთვის, რათა გაძლიერდეს სხეულის თავდაცვა ამ გზით.
ალბათ ძალიან ცოტა ადამიანი იცის, რომ სოკოები ხელს უწყობენ ლეიკოციტების წარმოებას ადამიანის ორგანიზმში, სისხლის თეთრი უჯრედებში. სოკოს მოხმარების წყალობით, "თეთრი უჯრედების" რიცხვი იზრდება, რაც ზრდის სხეულის აქტივობას ბაქტერიასთან და ვირუსებთან ბრძოლაში. კიდევ ერთხელ, მინდა გავაფრთხილო ყურადღებიანი მკითხველი, რომ ყველაფერი უნდა იყოს "ოქროს ნიშნავს", რადგან სასარგებლოა მცირე დოზით შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბოროტად.
თბილი თბილი ან ცხელი ჩაი არ არის მხოლოდ სასიამოვნო, არამედ სასარგებლო. არომატული ჩაი, მწვანე ან შავი, სასარგებლო გავლენას ახდენს იმუნიტეტის გაძლიერებაზე და მასში არსებული ნივთიერებები, როგორიცაა პოლიფენოლები, თავისუფალი რადიკალების განეიტრალება, რაც ხელს უწყობს დაბერების პროცესს.
აღმოსავლური და ტიბეტური მედიკამენტები შესანიშნავ სამკურნალო ჩაის გავლენას ახდენს გრიპის, მწვავე რესპირატორული და ვირუსული ინფექციების საწინააღმდეგოდ: 1-2 სუფრის წვრილად დაჭრილი ჟოლოს ფილიალებში უნდა მოხდეს მდუღარე წყალი და მოხარშული 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი დაჟინებით მოითხოვს საათში. შედეგად სასმელი რეკომენდირებულია ¼ ჭიქა ყოველ საათში მთელი დღის განმავლობაში.
როგორც ვხედავთ, სხეულის იმუნიტეტის გაძლიერებისა და დამცავი ძალების გაძლიერება ძვირადღირებული ნარკოტიკების აფთიაქში არ უნდა წავიდეს. ყველაფერი, რაც დედა ბუნება გვთავაზობს, ადვილად ხელმისაწვდომი და ძალიან ეფექტურია. მნიშვნელოვანია ისიც, რომ გავიხსენოთ რეგულარული გამკვრივება, ფეხით გარეთ, სრული კვების და ფიზიკური სხეულის ფიზიკური ვარჯიშის სარგებელი. ასევე მნიშვნელოვანია რადიაციული და მოზიდული პოზიტიური ემოციები, რაც ქმნის დადებით და ძლიერ იმუნიტეტს. გახსოვდეს, შენი ჯანმრთელობა შენს ხელშია, ზრუნავენ და რეგულარულად გააძლიერეთ!