როგორიც არ უნდა იყოს ქალბატონო, მზარეული საკვები, განათლებაში მისი შვილები, აკეთებს კვარტალურ ანგარიშს, ნებისმიერ შემთხვევაში უნდა არსებობდეს შემოქმედების ელემენტი. და განსაკუთრებით თუ ეს სქესის შესახებ. მხოლოდ მაშინ, როდესაც ქალი იწყებს შექმნას, ის ხდება ქალღმერთი.
იმავდროულად, თანამედროვე ქალბატონები მამაკაცების ფუნქციებში მნიშვნელოვან ნაწილს იღებდნენ, რომლებიც ღრმად ატარებდნენ თავიანთ ბუნებას გულუხვად დაჯილდოვდნენ: სექსუალური ენერგია, კრეატიულობა და დახვეწილი ინტუიცია თანამედროვე ქალებისთვის ხარისხის მართვის სისტემებში.
ჩვენი კონსულტანტი სთავაზობს 21-დღიან კურსს ქალების სამი უმნიშვნელოვანესი ენერგო ცენტრის აღსადგენად: საშვილოსნოს (სქესობრივი ენერგიის წყარო), ყელის ზონა (შემოქმედების ცენტრი) და სულიერი თვალი (ინტუიციაზე პასუხისმგებელი).
სხდომის დასასრულს, თანამედროვე ქალთა წვრთნების სისტემა არა მარტო ძლიერი და თავისუფალია, მაგრამ თქვენ ასევე მოიცილეთ ყველაფერი, რაც არასაკმარისია თქვენი სხეულისა, სხეულისა და სულიერად.
თანამედროვე ქალბატონების წვრთნების სისტემა ყველასთვის შესაფერისია და რეკომენდირებულია მზარდი მთვარის დაწყება. სასურველია, რომ კლასები ჩატარდა სულ მარტოობაში. სივრცეში წარმოდგენილი უნდა იყოს ოთხივე ელემენტები: განათებული თეთრი სანთელი (ცეცხლი), არომატული ჯოხი ან არომაგალიპი (ჰაერი), ჭიქა წყალი და ნებისმიერი ქვა (დედამიწა). თითოეული ქალბატონისათვის 5-10 წუთი უნდა იყოს შესრულებული. შეგიძლიათ ჩაწეროთ მუსიკა. ინტენსიური სავარჯიშოებისათვის, აქტიური მუსიკა შეესაბამება სტატიკას, აირჩიოს ნაზი მელოდიები (ბუნების ხმები). კომპოზიციებს შეუძლიათ თქვენი შეხედულებისამებრ.
სავარჯიშო tuning და ვიზუალიზაცია
წვრთნების დაწყებამდე სხეულის სწორი პოზიცია უნდა დაიკავოთ და ემოციურად გააგრძელოთ. დასხდნენ რგოლში, ოდნავ მხარეს (ანუ საპირფარეშო იყო იატაკზე). ფეხის ქედები ლოტუსის სახით / ნახევრად ლოტუსის სახით. უკან და კისრის უნდა იყოს სწორი. თვალები დახუჭე და შენი სუნთქვაც კი. საშვილოსნოს ხილვა ხის სტეპასთან ერთად pestle. წარმოიდგინეთ რა ფერია, რა სითხე ივსება: სუფთა ან ინერტული. ასე რომ, თქვენ იხილავთ თქვენი სქესის მდგომარეობას.
განახორციელეთ როტაცია ჰარა
მისი თვალები დაიხურა, ხელები ხელებს ეჭირა ხელში, რათა მუხლებზე დაჯექი. იწყება გადაადგილება მარცხენა მხარეს, რომ პატარა მენჯის, თითქოს untwist hula-hoop (ან pestle რაღაც "mincing წელს ნაღმტყორცნებიდან). ხელმძღვანელი არ გადადის, წელის მონაცვლეობით "სარგებლობს. თუ ყველაფერს აკეთებთ, თქვენ იგრძნობთ სითბოს საშოში. მბრუნავი ენერგია, რომელიც ქვედა ენერგეტიკულ ცენტრში გაჩერდა.
ენერგიის გაწმენდა ხმა
წარმოიდგინეთ საშვილოსნოში საშვილოსნოს ყვავილი, გულის ზონაში - მწვანე. სუნთქვის, გონების მიღება ნარინჯისფერი ფერით (სექსუალური სურვილები) და დააკავშირებს მას მწვანე (გრძნობები), გაზრდის ფართო მესამე თვალის (წარბებს შორის). ექსჰალაციის, წინსვლისა და სულიერი თვალის მეშვეობით, ამ ნაკადი "შა" -ს გრძელი ხმით გაათბეთ. საპირისპირო სანთელი, რომელიც საპირისპიროა, ყველა ცუდად დაიწვება.
განახორციელოს ღია გული
ჩაიცვი შენი ხელები თქვენს გულმკერდში, გულის იერუსალიმის სახით გამოიყურება შიგნიდან მწვანე შიგნიდან (ცხიმიანი სიგნალი, რომ ღიაა შენი თავი). შემდეგ წარმოიდგინეთ თქვენი საყვარელი ადამიანები, როგორც შენს სიყვარულს გულით გულით გააგზავნი. გახსოვდეთ ადამიანები, რომელთანაც გადაუჭრელი პრობლემები გაქვთ. გონებრივად გაუშვებენ უკმაყოფილებას. დაისვენეთ და ხელები თავად დაიწყება.
განახორციელეთ წმენდის გაწმენდა
ეს წვრთნები ხელს შეუწყობს მესამე თვალი (ქალი ინტუიცია). ლოტოსის პოზიციაში იჯდეს სანთლის დაწვის წინ, დაისვენეთ და ცდილობენ გამოიყურებოდეს ცეცხლის ცენტრში, გადაადგილების გარეშე ან მოციმციმე. დროს exercise, ცრემლები შეიძლება ნაკადის თვალები ან თუნდაც runny ცხვირი. მიეცით vent გამანადგურებელი ემოციები! ეს არის გაწმენდის პროცესი.
აღდგენა
საბოლოო სწავლება. ტყუილი თქვენს უკან და მთლიანად დაისვენოთ. მოდით წავიდეთ ნებისმიერი აზრები და ემოციები, ფოკუსირება თქვენს შიდა სახელმწიფო. ამ ეტაპზე, თქვენ უნდა შეავსოთ პროცესები, რომლებიც ადრე დაიწყო.