ჰიგიენა
თქვენ უნდა დაიბანოთ ფეხები ყოველდღე, რადგან ტოქსინები და ტოქსინები გადიან ფეხებში.
ფეხის აბაზანები
აბანოებს შეუძლიათ აღადგინონ და აღადგინონ მთელი სხეული, გააუმჯობესონ თქვენი ფეხების მიმოქცევა.
- აბაზანები მარილით, ასეთი პროცედურის ხანგრძლივობა თხუთმეტი წუთია. მარილი შეიძლება იყოს ჩვეულებრივი ქვა და ზღვა.
- აბაზანა ეთერზეთებით, დასასვენებლად. მიიღეთ ამ აბაზანაზე 100 გრამი პიტნის, არყის ფოთლები და გვირილა ყვავილები. ასეთი ნარევი ივსება მდუღარე წყალში ლიტრით და ორმოცი წუთის განმავლობაში ვსჯით. ეს უზრუნველყოფს aromatherapy სხდომა და შექმნას toning ეფექტი თქვენი ფეხები.
- აბაზანა ერთად მცენარეული decoctions. აქ ნებისმიერი სამკურნალო მცენარეები შესაფერისია. ინდოეთში, ფეხების სუნი ჩამოშორებას ლაურეს ფოთლების, მარჟორამ, ლავანდის, თივის, სალმის დეკორაციებს ხდის. და არბილებენ კანს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ აბაზანა გემოს შემავსებელი.
- კონტრასტული აბაზანა. მას აქვს მატონიზირებელი ეფექტი. ამ პროცედურისთვის საჭიროა ცივი და ცხელი წყლით 2 აუზი. 3 წუთის განმავლობაში 3 წუთის განმავლობაში და ცხელი წყლით ცივ წყალში გავასხურებთ ფეხებს. ეს პროცედურა არ შეიძლება გაკეთდეს ძილის წინ.
ასე რომ თქვენი ქუსლები არ არის უხეში
აუცილებელია აბაზანის შემდეგ, როდესაც კანი ხდება რბილი, ფეხების ძირშიდან პემზა ქვებით, კერატინიზებული ნაწილაკით. შრე უნდა მოიხსნას კვირაში ერთხელ ან ორჯერ, სასურველია საღამოს, რადგან ასეთი პროცედურის შემდეგ კანი დაუცველია, ადვილად შეგიძლიათ შეამციროთ ფეხები და დაეცა ფეხი.
ფეხის მასაჟი
მასაჟი უნდა გაკეთდეს კვირაში ერთხელ ან ორჯერ, ის ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას, ხელს უწყობს კუნთების დაძაბვას. მასაჟი თქვენი ფეხები კრემი, რადგან ფეხზე აქვს ბევრი ქულა, რომელიც პასუხისმგებელია შინაგანი ორგანოების მუშაობა. თუ კრემი არ არის ხელთ, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეითუნის ზეთი. თვალები ფეხიდან თითების ფერხვით წაიღეთ. წაშალეთ ჭარბი ზეთი ან ნაღები ქსოვილებით. აუცილებელია მასაჟის ფეხები, თითიდან თითებისკენ გადაადგილება.
- მკაცრად რუბლს შეადგენს.
- ჩვენ ფეხები მასაჟს წრიული მოძრაობით.
- ყველა თითი დავწერეთ.
ფხვნილი ოფლიანობა
ჩვენ დავუმატებთ ორტოფონს ორმოტოპინს ფხვნილსა და ტალკუმის ორ ფურცელზე. ამ ნარევით, ჩვენ ფეხებს შორის ფეხებს და ფეხებს შორის. ჩვენ ეს პროცედურა ყოველდღე 6 დღის განმავლობაში ვაკეთებთ. მიუხედავად იმისა, რომ მკურნალობა გრძელდება არ დაიბანეთ ფეხები და არ შეცვლის წინდები. უკვე მეშვიდე დღეს ფეხზე ჩვენ გავაკეთებ აბანოს და შეცვალოს წინდები. ერთი თვის განმავლობაში კურსი გაიმეორება.
წამალია ოფლიანობა
გამონაყარი ფხვნილი ოთხი tablespoons of boric მჟავა, დაამატეთ ნახევარი ჩაის კოვზი alum და mix. ამ ნაზავით ყოველ დილით ჩვენ ფეხებს დავსვამთ, სუფთა წინდები დავდებთ. იმისათვის, რომ მიიღოთ საუკეთესო ეფექტი თითოეულ სოკეში, შეავსოთ პატარა ფხვნილი. საღამოს თბილ წყალს ვსვამთ. ორ კვირაში ფეხების ოფლიანობა გაივლის.
წამალია ფეხზე ზომიერი ოფლიანობა
ეს ხელს შეუწყობს, თუ ჩვენ ფეხებს ჩვენი ფეხები შემდეგ სარეცხი ერთად 2% გადაწყვეტა boric ან სალიცილის ალკოჰოლის. მას შემდეგ, რაც sprinkle თქვენი ფეხები სურნელოვანი talcum ფხვნილი.
წამალი ფეხებზე ფეხებზე
წაშალეთ ცხელი წყლით ფეხები 30 ან 40 წუთი. წაიღეთ პატარა ლიმნის კანი მრგვალებით და დაიბანე მას 5 ან 6 დღის განმავლობაში. სიმინდი უნდა მოვიდეს.
სახალხო ციმბირის წამალია სიმინდის წინააღმდეგ
ჩვენ დავსხით 4 სუფრის კოვზი ხახვი, ერთი ჭიქა ვაზის მაგიდა და ორი კვირის განმავლობაში დავრჩებით. შემდეგ ჩვენ ამ ხახვიზე ჩავყარეთ სიმინდი და დავუმატოთ იგი ბატაჟით და დატოვეთ ღამე. გაიმეორეთ პროცედურა, სანამ ქვები გაქრება, 5-დან 7 პროცენტამდე.
საწყისი ბზარები ფეხები
პროცედურის დაწყებამდე, ცხელი აბანოს გავამზადებთ, დავამატებთ 2 teaspoons of საცხობი სოდა და steam ჩვენი ფეხები. შემდეგ ბოლქვიდან დავამზადებთ ბოლს, ჩაიკეტება ქუსლზე, დაფარავს მას პოლიეთილენთან ერთად, ღებინებაზე და დატოვოს იგი ღამით. დილით ჩვენ ფეხები დაიბანეთ, დავუმატოთ ქერქის ქერქი და გამოიყენეთ ნაღები. 2 ან 3 პროცედურის შემდეგ, ბალიშებზე ბზარები გაივლიან.
ბზარებიდან ეხმარება ნიღაბი აბუსალათთან ერთად
ჩვენ ავურიოთ სუფრის კოვზი ნავთობის, 2 teaspoons of decoction of chamomile ყვავილები და ნახევარი კოვზი ალკოჰოლის. მისაღებად gruel, დაამატეთ talcum ფხვნილი. ჩვენ ნიღაბი დააყენა sore ლაქები ორმოცი წუთის განმავლობაში, მაშინ ჩვენ დაიბანეთ ეს off.
ვარიკოზური ხალხური საშუალებების მკურნალობა
ვარიკოზური ხალხური საშუალებების პრევენცია უნდა იყოს ყოვლისმომცველი. ამიტომ, უმჯობესია მკურნალობა ვარიკოზული ვენები ხალხური საშუალებებით მწვანილებით. ამრიგად, ჩვენ დააჩქარებს აღდგენის პროცესს. ვარიკოზის ვენების მკურნალობისას საჭიროა დიეტა.
ვარიკოზული ვენების მკურნალობის მეთოდები
"მიიღეთ ნიორი და განადგურება მას." ეს არ უნდა იყოს ცისფერი ქებით, მაგრამ თეთრით. აურიეთ ორი ცალი კარაქით. ეს ნარევი ღამით ღებულობს ძირტკბილას ვენებს, თავზე ჩვენ პერგამენტის ქაღალდს ვამზადებთ, თბილ სკარფთან ერთად დავაფიქსირეთ. დილით ჩვენ ფეხებს დავრეცხავთ და თბილია.
- წაიღეთ ჭია ბალახი და აურიეთ ეს რძე. ჩვენ ვაკეთებთ gruel on bandage და გადაიტანოთ იგი ჩვენი კომპრესები. გარდა ამისა, თქვენ უნდა გამოვიყენოთ mashed კარტოფილი ვაშლი, რომელიც მზადდება ამ გზით: მიიღოს 3 ვაშლის Antonovka, შეავსოთ ლიტრი მდუღარე წყალში და დაველოდოთ 3 საათის განმავლობაში. ვაშვები ამოიღონ და გადაიქცევა სასადილოში. ფაფა ჩვენ ვიზამთ დილით და საღამოს 2 მაგიდის კოვზიზე.
- მიიღეთ 2 tablespoons ჭინჭრის, დავასხათ ჭიქა მდუღარე წყალი, ჩვენ დაჟინებით ერთი საათის განმავლობაში, გავფილტროთ და ვსვავ 3 ჯერ დღეში ¼ ჭიქა. 4 კვირის შემდეგ, თქვენ უნდა მიიღოს შესვენება კიდევ ორი კვირის განმავლობაში, და შემდეგ გავიმეორებთ მკურნალობის კურსი. ეს მკურნალობა ეფექტურია, მაგრამ ძალიან უსაფრთხოა. მკურნალობის კურსი 6 თვეა. გარდა ამისა, უნდა დაიცვას დიეტა. გამორიცხეთ თევზი, შებოლილი ხორცი, ცხიმიანი ხორცი. ასეთი მკურნალობის შემდეგ შეგიძლია ფეხითაც კი.
- ყავის საფქვზე გახეხილი რამდენიმე nutmegs. ამ ფხვნილის კოვზი ივსება მდუღარე წყალში, დავუმატებთ თაფლის კოვზს. ყველა საფუძვლიანად შერეული და მოდით brew ნახევარ საათში. ეს სასმელი საუზმამდე ერთი საათია, ხოლო კიდევ ერთი შხაპი 2 საათის შემდეგ. ერთად ვარიკოზული ვენების, თქვენ უნდა ჭამა ფიჭვის კაკალი.
ხალხური რეცეპტები - ფეხით მოვლის
ამოღება შეშუპება თქვენი ფეხებიდან, არყის ფოთლებისგან დამზადებული კომპრესები დაგეხმარებათ. ჩვენ შევძლებთ ტილო ჩანთები, ჩვენ კილოგრამი არყის ფოთლები დავტოვებთ მათ და ღამით დავსვათ, ჩვენ მათ გავაძლიერებთ straps- ზე. ჩვენ ეს პროცედურა ხუთ დღეში ვაკეთებთ, მხოლოდ ფოთლების სუფთა.
ასაკობრივი ზარის ამოღების მიზნით, ჩვენ ვიქნებით შეკუმშოს პურის კრახიდან, წინასწარ სველი ღვინით. ეს შეკუმშვა ხდება ძილის წინ და ჩვენ მივმართავთ დარეკეთებს 8 დღის განმავლობაში.
სველი და მშრალი ზარებიდან, საყვირის ადგილებიდან ფეხზე, ჩვენ დავაღწიეთ კომპრესიით და ჩაის ფუტკრის ინფუზიით.
ფეხის მოვლა
- მიიღეთ 1 ნაწილი ინტერიერის ღორის ქონი და 2 ნაწილის თაფლი დაბზარული ადგილებზე, გაასუფთავეთ გამაღიზიანებელი კენკრა და ორ საათში გაატარეთ.
- ეს ხელს შეუწყობს ბზარები ძირში ფეხები, თუ ჩვენ საზ ვაშლის 30 წუთის რძე.
"ჩვენ გავავრცელებთ ლურჯ თიხას და ამ ფერდობზე ფეხებს დავსვამთ". მას შემდეგ, რაც dries, ჩვენ დაიბანეთ off თბილი წყალი და soak ფეხები კრემი.
- მუხლზე მყარი კანი შეიძლება შეარბილოს ციტრუსის ნიღაბით. შეურიეთ ერთი ნაწილი ლიმონის ან ფორთოხლის წვენი და ათი ნაწილის მცენარეული ზეთი, შემდეგ ამ ნარევი თქვენს მუხლებზე და დატოვეთ 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაიბანეთ თბილი წყლით და ნაცხის მას nutritious კრემი.
- პროფილაქტიკური შენახვისთვის ჩვენ მოვხმობოთ კარტოფილის კანი და გვექნება თბილი ფეხით მიღებული ფეხი ფეხი. ამრიგად, ფეხების კანი გახდება ელასტიური და რბილი. ფრჩხილების შეწყვეტა შეწყდება, და ფეხების ძირები გახდება რბილი. ეს პროცედურა დაიცავს ფეხებს gouty მოვლენების, საწყისი corns, საწყისი ბზარები ქუსლები. შეინახეთ ფეხები ამ ბულიონში 20-დან 25 წუთის განმავლობაში. ასეთი აბაზანის მიღების შემდეგ, გაწმენდილია თქვენი ფეხები თბილი სუფთა წყლით და ცხიმოვანი ზეთის აბაზანაზე.
- ფეხების დაღლილობის გასაგრძელებლად, ჩვენ ვაზს ვსვამთ.
ახლა ჩვენ ვიცით, რომ ზრუნვა ქალთა ფეხები პრევენციის ვარიკოზული ხალხური რეცეპტები. ზრუნვა თქვენი ფეხები და აკეთებს მარტივი პროცედურები, შეგიძლიათ აუსრულა თქვენი ფეხები ოფლიანობა, calluses, ბზარები, შეშუპება და ვარიკოზული ვენები.