იმ პერიოდებში, როდესაც ბავშვებში ავადმყოფობის სიხშირე იზრდება, კერძოდ, გაზაფხულზე და ზამთარში, როდესაც ბავშვები უფრო დაღლილნი არიან და ბევრად უფრო შთამბეჭდავი გახდებიან, ბევრი მშობელი იწყებს კითხვას, შეუძლია თუ არა ბავშვისთვის, რომელსაც წელიწადში არ აქვს ვიტამინების გაცემა, და თუ ასეა ?
გავრცელებული რწმენა, რომ ვიტამინები გემრიელი და უსაფრთხო დანამატებია, ძალიან არასწორია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ბავშვებს წელიწადში შეეხება. ნებისმიერი მედიკამენტები, მათ შორის ვიტამინები, შეიძლება დაინიშნოს მხოლოდ კვალიფიციური ექიმის მიერ და არა თქვენი აზრისა და თქვენი მეგობრების მოსაზრებების საფუძველზე.
ზამთარში, ისევე როგორც ჩვილთა, ექიმები ხშირად განსაზღვრავს ვიტამინი D. თუმცა, დოზის პრეპარატი "ხელოვნური" და ჩვილი განსხვავებულია, და ჭარბი დოზა ან ნაკლებობა შეიძლება გამოიწვიოს ძალიან სამწუხარო შედეგები. გარდა ამისა, ვიტამინი D- ის მიღება სასარგებლო იქნება, თუ ბავშვი სუფთა ჰაერით ყოველ დღე ნახევარ საათში მუშაობს.
ვიტამინი C ჩვეულებრივ მიეწოდება საკმარის რაოდენობას დედის რძის ერთ-ერთ კომპონენტად. ნარევი ასევე დასძინა ასკორბინის მჟავა, რომელთა რაოდენობა დაახლოებით ტოლია ვიტამინის ყოველდღიური მიღებით. თუმცა, 4 თვის ასაკიდან ბავშვი უნდა დაემატოს დიეტა სუფთა წვენებსა და ამ ვიტამინის შემცველ ხილს, რადგან ამ ასაკში ნარევი და ძუძუთი რძე არ არის საკმარისი ვიტამინი.
სხვა ჯგუფების ვიტამინები განკუთვნილია ბავშვებისთვის კვალიფიციური ექიმის მიერ, რომელიც ეფუძნება:
- ბავშვის სიცოცხლე და დაავადების ანამნეზი;
- საყოფაცხოვრებო პირობები;
- მშობიარობის და ორსულობის ანამნეზი;
- დასახლებული პუნქტის დასახლებები (ანუ, ხელმისაწვდომი წყლის ხარისხი, მზის თანხა, დეფიციტი ან მინუსების ჭარბი და ა.შ.);
- ბავშვთა კვების ჩვევები;
- კვების ოჯახში.
ვიტამინები ბავშვებისთვის: რომელია აირჩიოს?
ხშირად რეკლამებში, მწარმოებლები დარწმუნდებიან, რომ ეს არის მათი ვიტამინის კომპლექსი, რომელიც იდეალურია ბავშვისთვის. თუმცა, ყიდვისას უნდა აღინიშნოს, რომ ყურადღება უნდა მიაქციოთ არა რეკლამაზე ნათქვამს, არამედ დამსწრე ექიმის რეკომენდაციებს. ამისათვის საჭიროა ყურადღებით წაიკითხოთ რა არის მომზადებული პრეპარატის პაკეტი და მისი ანოტაციაში. უპირველეს ყოვლისა, ყურადღება უნდა მიექცეს შემდეგს:
- არის თუ არა ამ პრეპარატის მიღება შესაძლებელია ალერგიული დაავადებების გამოვლენა ან გაუარესება?
- იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი იღებს სხვა პრეპარატებს - კონსულტაციებს ექიმს ან ფარმაცევტს, შესაძლებელია თუ არა ამ ვიტამინების მიღება ერთდროულად ამ მედიკამენტებთან ერთად;
- რამდენი ვიტამინების რაოდენობა, რომელიც შეიცავს პრეპარატის დღიური დოზას, შეესაბამება ბავშვის საჭიროებებს;
- და ბოლოს - რა ფორმით ვიტამინები გაათავისუფლეს და როგორ შეესაბამება ბავშვს. დღესდღეობით, პრეპარატები შეიძლება წარმოიშვას სიროფის, პასტულის, წვეთი, ლარდი, საღეჭი მარმელადის სახით და ა.შ.
უნდა ჩატარდეს ბავშვი რეგულარულად მიიღოს ვიტამინები. თუმცა, იმავდროულად, სავარაუდოა, რომ გაანგარიშება, მაგრამ თქვენ და თქვენს ოჯახურ ბიუჯეტს შეუძლია განაგრძოს მნიშვნელოვანი ხარჯები ფართოდ რეკლამირებული ძვირადღირებული სახსრებით ან შეჩერება უფრო ხელმისაწვდომი რუსული ნარკოტიკით? უმეტესი კომპანიები, რომლებიც წარმოადგენენ ვიტამინებს, მიიღებენ ნედლეულს რამდენიმე ვიტამინის მწარმოებლისგან, ამიტომ ბიოშეღწევადობა არ არის ძალიან განსხვავებული.
გაზაფხულზე და ზამთარში აუცილებელია ვიტამინების კვების კვების საჭიროება. მაგრამ მათი არჩევანისთვის უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები ექიმს.
მულტივიტამინის მომზადების შემადგენლობა
მულტივიტამინის პრეპარატები უფრო მკაცრად უნდა იქნას შესწავლილი, ვიდრე ჩვეულებრივი. აქ უნდა გაითვალისწინოთ, რომ:
- წლამდე ასაკის ბავშვებს არ სჭირდებათ მინერალების შემცველი მულტივიტამინის გამოყენება;
- რეკომენდებულია პრეპარატის შემადგენლობა, ტოკოფერორი, კალციუმი, სელენი (მხოლოდ ერთი წლის ასაკის ბავშვებში), რეტინოლი, ბეტა კაროტინი, ასკორბინის მჟავა, იოდონი;
- უმჯობესია უარი თქვას თხილის, ბრომი, ვანადიუმის, ნიკელის შემცველი პრეპარატების მიღებაზე;
- საშუალებები, რომლებიც არ შეესაბამება შემადგენელი კომპონენტების დოზას, უმჯობესია არ შეიძინონ;
- უნდა უზრუნველყოფდეს, რომ პრეპარატი არ შეიცავს კონსერვანტებს და კოლონტებს;
- ბავშვებმა, რომლებსაც ალერგიული რეაქციების მკვეთრად გამოხატული ტენდენცია აქვთ, თავიდან უნდა იქნას აცილებული ნათელი ფერის სიროფის ან ტაბლეტების გამოყენებით.