- ბროკოლი - 1 კილოგრამი
- მზესუმზირის ზეთი - 1 ქ. spoonful
- კარაქი - 3 ელემენტი. კოვზები
- წყალი - 1/2 ჭიქა
- მარილი, წიწაკა - - გემოვნებით
მაშინაც კი, ბავშვს შეუძლია ბროკოლი მულვივარში, ეს იმდენად მარტივია. და რამდენად გემრიელი და სასარგებლოა ... სცადეთ და ნახეთ თქვენთვის! პირადად, მე ბროკოლი, მოხარშული multivariate, მე ემსახურება როგორც მხარეს კერძი სხვადასხვა ძირითადი კერძები. შეგიძლიათ ჭამა მას და ისევე, როგორც ბოსტნეულის კერძი - ასევე ძალიან გემრიელია. და თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ სალათები თუ გინდათ. მოკლედ, ბროკოლის უნივერსალური ნაჭერი :) ასე რომ, რეცეპტი ბროკოლი კომბოსტოში multivarquet: 1. ჩაასხით მცენარეული ზეთი შევიდა თასი multivark, შემდეგ ქმნის ბროკოლი disassembled on inflorescence (თუ იყენებთ გაყინული კომბოსტოს, თქვენ არ გჭირდებათ defrost ეს). 2. დამატება კარაქი ბროკოლი. 3. აირჩიეთ pilaf და საზ 20 წუთის განმავლობაში. ბროკოლი multivarque მზად არის! ეს კერძი იქნება შესანიშნავი მხარე კერძი, და შესაძლოა მხოლოდ გემრიელი და სასარგებლო სადილი. Bon appetit!
სამუშაოები: 4-5