Არასრულფასოვნების კომპლექსი: როგორ ვიბრძოლოთ

არასრულფასოვნების კომპლექსის მიზეზი შეიძლება იყოს პიროვნების ნდობა, სამწუხაროდ, ხშირად უსამართლო (მე ძალიან მსუქანი ვარ, არავის არ მოსწონს, არც კარგია) და არც რეალური ხარვეზები. ყოველი ადამიანის სიცოცხლისუნარიანობის განცდა ერთ ან რამდენიმე დონეზე. განსაკუთრებით გამოხატულია კრიზისის დროს, მაგალითად: გამოცდის წარუმატებლობა, საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობების გაწყვეტა, სამუშაო დაკარგვა - ყველა ამ შემთხვევაში ეჭვქვეშ აყენებს მათ შესაძლებლობებს, კარგავს ნდობას.

ადამიანების უმრავლესობამ კვლავ უნდა დაიძლიოს სირთულეები, გაიზარდოს და თავიდანვე თავიდანვე დაიწყოთ. თუმცა, განსაკუთრებულ შემთხვევებში, inferiority კომპლექსი შეიძლება შეიძინოს მტკივნეული თვისებები. არსებობს ფსიქიკის დარღვევა და მოითხოვს სპეციალისტის დახმარებას.

არასრულფასოვნების გრძნობა.
ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ბევრი სიტუაცია, რომელშიც ადამიანი იგრძნობა არასრული. მაგალითისთვის: კოლეგებთან მუშაობის დროს შეცდომა შეცდომისთვის საყვედურობდა. კაცი სასაცილოა, სისულელეა. პირი იწყება ეჭვიანი და უარყოფითად გრძნობს, რადგან, როგორც ჩანს, მისი პარტნიორი სხვა ყურადღებას უთმობს სხვა პირს. ეს ხშირად ჩანს ბავშვის, რომ სკოლის პედაგოგები უფრო უყვარდა სხვა სტუდენტებს, მშობლები იხდიან თავიანთ ძმას ან დის, მაგრამ ისინი ყურადღებას არ აქცევენ მას. დიასახლისები განიცდიან თავიანთი მძიმე სამუშაოს სათანადო შეფასების გამო. უმუშევარი არ გრძნობს საზოგადოების სრულ წევრებს. სპორტსმენები აკრიტიკებენ იმ შედეგების მისაღწევად, რომელთა მოსალოდნელი იყო და რომელთა შესახებ წინასწარ გამოცხადდა. სინამდვილეში, ადამიანისთვის ყველაზე დიდი ტკივილი გამოწვეულია მისი შერიგების სხვა ადამიანების წარმოსახვითი შეფასებით. სხვა ადამიანების თვალებიდან გამომდინარე ის იწყებს საკუთარ თავს შეაფასოს, რომ სხვები მას შეაფასებენ. ნეგატიური შეფასება ხელს უწყობს არასრულფასოვნების კომპლექსის შექმნას.

არასრულფასოვნების სწორი ხედი

თითოეული ადამიანი თავის გზაზე გადალახავს არასრულფასოვნების კომპლექსს. საფრთხის შემთხვევაში, ზოგიერთი ადამიანი იწყებს იმის დემონსტრირებას, რომ მათი დადებითი თვისებები, სხვებზე უკეთესობისკენ, ან კიდევ აგრესიის გამოვლენა და სხვა პიროვნება. მაგრამ არიან ადამიანები, რომლებიც იწყებენ საფრთხის ქვეშ მყოფ სიტუაციებში დაბრუნებას და როდესაც მათ სჭირდებათ არაფერი, ისინი ცდილობენ დამალვას. ამ ქცევის შედეგი შეიძლება იყოს შიში, მძიმე დეპრესია. მაგრამ ნებისმიერი ქცევის მიზანი არის ერთი - ადამიანი არ სურს დაკარგოს ნდობა და დაიცვას თავი დამცირება, სხვა შესაძლო შედეგები.

არასრულფასოვნების შესაძლო მიზეზები.

ბევრმა ფსიქოლოგმა მიიჩნია, რომ პატარა ბავშვს, მისი იმპლუატაციისა და მისი ოჯახის სრული დამოკიდებულების გამო, წყალდიდობის მსგავს გრძნობა უკვე მისი ცხოვრების დასაწყისშია. გრძნობების ძალა დამოკიდებულია ოჯახზე, თუ როგორ იძენს ბავშვი მშობელს. განათლების ორი უკიდურესი გზა არსებობს.

მკაცრი აღზრდა

თუ ბავშვი იზრდება დიდი მკაცრი, ხშირად დასჯილი, მუდმივად გვიჩვენებს მშობლის უფლებამოსილებას, ის გრძნობს unloved და inferior.

ზედმეტი შეშფოთება

თუ ბავშვი ძალიან გაფუჭდა, მეტი ზრუნვა, ყველა დაბრკოლება ამოღებულია მისი გზა, შემდეგ დარჩა მარტო, ის გრძნობს სრულიად უვარგისი და უმნიშვნელო.

როგორ დავძლიოთ inferiority კომპლექსი

ეს კომპლექსი ცხოვრების გარკვეული პერიოდებში სრულიად ნორმალურია. ბევრ ადამიანს ადვილად შეუძლია მოიცილოს, მაგრამ ზოგჯერ ადამიანი არ არის საკმარისი ძალა, მას შეუძლია დაარღვიოს და არ გადალახოს. დახმარებით სპეციალური თერაპიის, შეგიძლიათ ვისწავლოთ იცოდეს ადრე გამოცდილი შიში ან შეურაცხყოფა, განიცდიან ისევ და შემდეგ უნდა გვესმოდეს, რომ ეს არის წარსული გამოცდილება, რომ თქვენ უნდა მოშორებას.