ვიტამინის დესერტი ეს დესერტი ძალიან მდიდარია ვიტამინებით, რადგან ის სასარგებლო ხილია, რომელიც არ შეიძლება დამზადდეს და შეინარჩუნოს მათი სასარგებლო თვისებები! ხურმა, კივი, ბანანი, მარცვლეული ბროწეული, თაფლი - ძალიან გემრიელი კომბინაცია! იდეალური საუზმე - მთელი დღის განმავლობაში გამძლეობისა და ენერგეტიკის პასუხისმგებლობა გარანტირებულია! ეს დესერტი ძალიან ელეგანტური და სადღესასწაულოა! გემრიელი და მინიმალური კალორია! Babies ასევე მინდა ასეთი ზოლიანი ნათელი დესერტი!
შემადგენლობა:- კივი 1 PC.
- ხმის მიცემა 1 pc.
- ბანანები 1 pc.
- ბროწეული 0.25 ცალი.
- თაფლი 1 სტადიის. ლ.
- ნაბიჯი 1 ხილის სუფთა მომზადებისთვის ჩვენ გვჭირდება მწიფე ხურმა, ბანანი, კივი, ბროწეული, თაფლი.
- ნაბიჯი 2 ჩვენ გაწმენდა ბანანი, გაჭრა მას რგოლებში, დაამატეთ იგი თასი ბლენდერში, დაამატეთ 1/3 თაფლი.
- ნაბიჯი 3 Whisk ზე მაღალი სიჩქარით რამდენიმე წამში სანამ გლუვი mashed კარტოფილი მიღებული.
- ნაბიჯი 4 განათავსეთ ბანანის ნაღების კარტოფილი სათვალეებში ან კრამანკის პირველი ფენაში.
- ნაბიჯი 5 წებოვანა მაღლა, ამოიღეთ ღეროვანი, მოჭრილი შევიდა საშუალო ცალი, დაამატეთ თასი ბლენდერში, დაამატეთ 1/3 თაფლი. თუ ძვლების ხსნარი არსებობს - ჩვენ გამოვიყვანთ!
- ნაბიჯი 6 ჩვენ ასევე სცემეს რამდენიმე წამი სანამ გლუვი mashed კარტოფილი მიღებული.
- ნაბიჯი 7 განათავსეთ პიურე ეხლა persimmons მეტი ბანანის ფენის.
- ნაბიჯი 8 Kiwi არის გაწმენდილი, დაჭრილი შევიდა ცალი. მივუყენეთ კივის ცალი ბლანტერის თასში. დაამატეთ დარჩენილი თაფლი.
- ნაბიჯი 9 Whisk სანამ გლუვი.
- ნაბიჯი 10 გავრცელებული პიურე kiwi თავზე ხურმის ფენის. სუფრის დესერტი ბროწეულის თესლებით. ჩვენ დაუყოვნებლივ ვმსახურობთ დესერტად!