- Cod ღვიძლი - 240 გრამი
- ყველი - 150 გრამი
- კვერცხი - 1 ცალი
ღვიძლის ღვიძლი არის ვიტამინების ნამდვილი საწყობი, რომელიც აუმჯობესებს მხედველობის და კანის მდგომარეობას, რადგან ღვიძლის მდიდარია იოდის, კალიუმის, თუთიის, კალციუმის და ფოსფორის დროს. გარდა ამისა, ღვიძლის საკვების საკვების დაბალი დონე სისხლში ქოლესტერინის დონის, კვებისა არის გულის დაავადების და სისხლძარღვთა სისტემის შესანიშნავი პრევენცია. მოკლედ, cod ღვიძლის სალათი არ არის მხოლოდ გემრიელი, არამედ სასარგებლო. ასე რომ, ვხვდებით cod ღვიძლის სალათი - რეცეპტი ამ ძალიან სასარგებლო კერძი ძალიან მარტივია. მე ვამბობ: 1. დასაწყისში ჩვენ მოვხარშოთ მყარი მოხარშული კვერცხი, გაწმენდა. 2. სამი ყველი და კვერცხი პატარა გრეით. 3. შემდეგი, დააჭირეთ fork ერთად cod ღვიძლი, დაამატოთ კვერცხი და ყველი, mix. 4. დავამატეთ პატარა სალათი თასი და დაამშვენეთ მწვანილი. ეს ყველაფერი - cod ღვიძლის სალათი მზად არის. Bon appetit! ;)
მომსახურება: 2