ფიქრობთ, რომ თქვენ არ ხართ გაუმართლა ცხოვრებაში? მხოლოდ "ცუდი" ბიჭები შემოდიან და პრობლემებს ერთმანეთის მიყოლებით დაეცემა? ფსიქოლოგიაში განსაკუთრებული პირობაა ადამიანებისათვის, რომლებიც მზად არიან იყვნენ სხვა ადამიანების და გარემოებების მსხვერპლნი - "დაზარალებულის პიროვნება". დაზარალებული პიროვნებები გაერთიანებულია იმით, რომ მათ არ ესმით საკუთარი თავი და არ მიიღონ "პასუხისმგებლობის" ცნება. ასე რომ, მოდით შევხედოთ სამი ყველაზე გავრცელებული ტიპის "მსხვერპლთა" უფრო ახლოს.
მშიშარა: "ის დამნაშავეა!"
თუმცა, უკვე პირველი შეხვედრა, მან მიხვდა, რომ მას აქვს საკუთარი სარგებელი ამ კუთხით - ის არის დაცული და მას არ სჭირდება მუშაობა თავად. აღმოჩნდა, რომ მას ეშინია დამოუკიდებელი ცხოვრების ყველა მისი მუქარა. და ქვეცნობიერად ეძებს ზუსტად იმ ტიპის მამაკაცებს, რომლებსაც შეეძლოთ მისი უსაფრთხოება და პასიურობა. ქალი გადადის პასუხისმგებლობას მისი ბედი სხვა პირისთვის, შემდეგ კი მას ბრალს სდებს ბრალს.
როგორ შევცვალოთ?
ამ ტიპის ქალის ცხოვრების შესაცვლელად საჭიროა პრობლემის გაგება რამდენიმე მნიშვნელოვან ეტაპზე. უპირველეს ყოვლისა, უნდა გააცნობიერონ, აღიარონ, რომ "დაზარალებულს" ამ სიტუაციაში საკუთარი სარგებელი აქვს. მას შემდეგ, რაც მან გააცნობიერა, რომ ამ დროს მან გადაანაცვლა პასუხისმგებლობა მისი ცხოვრების სხვა პიროვნებაზე, მას შეუძლია შეცვალოს ყველაფერი. ცვლილების პროცესის დაჩქარების მიზნით, მაგალითად, შეიძლება გამოყენებულ იქნეს ფსიქოლოგიური ტექნიკა, რომელშიც ადამიანი თავს იკავებს თვისებებს, რომელსაც ის აკლია. თქვენ უნდა წარმოადგინოთ სხვადასხვა სიტუაციებში, ისეთ თვისებებზე, როგორიცაა დამოუკიდებლობა, პასუხისმგებლობა, თავმოყვარეობა, განსაზღვრა, თავდაჯერებულობა.
ფატალისტელი: "ბოროტი კლდეები ვარ!"
ასე რომ, ჩვენს წინაშე არის წარმომადგენელი ტიპის ქალები, რომლებიც წარმატებით გადაიზარდოს პასუხისმგებლობა მათი ცხოვრების არა პარტნიორი, არამედ ბედი. უგონო რწმენა იზიდავს მათ: "არ ვარ ბედნიერი ვარ ბედნიერი." როგორც ბავშვი, ელენა მშობლები ამბობდნენ ასეთი ფრაზები: "მაგრამ ვინ არის სჭირდება?", "კარგი არაფერია თქვენთვის", "რაც არ უნდა გააკეთო, მაინც ვერ მიაღწევთ".
როგორ შევცვალოთ?
თუ ადამიანი არასოდეს ცდილობდა საკუთარი ბედის შექმნას, მაშინ დარწმუნებული იყო, რომ ის არ არის "ბოროტი ქვა", რომელიც პასუხს აგებს ყველაფერს, რაც მას ძალიან რთულია. თუმცა, შეგიძლიათ თქვათ მასთან ერთად: მაშინ ის ფიქრობს, რომ სიცოცხლე თავისთავად მიედინება და არაფერი შეიცვლება მასში, ის პრობლემები არ გაქრება, მაგრამ მხოლოდ დაგროვდება.
ნახეთ, თუ როგორ იმოქმედებთ თქვენი აქტივობა და სიფრთხილით გადაურჩა უამრავი კონუსები და ხელკეტები. მეორე "თავდასხმის წინ" არის თვითშეფასების ამაღლება და ბედნიერების უფლების აღიარება. გახსოვდეთ, თქვენი საქმიანობა უნდა იყოს აქტივობა პლუს ნიშნით. ასე რომ, ღირსეულ მიზნებს თავი შეიკავოთ, არ მოიწონოთ თქვენი შესაძლებლობები და შესაძლებლობები.
Adventurer: "მე მინდა ფეხით წერტილი"
ზუსტად ისე, რამდენად მავნე იდეა, რომ არაფერია დამოკიდებული შენზე, ფიქრობდა, რომ ყველაფერი დამოკიდებულია შენზე მავნე. რაღაც ყოველთვის დამოკიდებულია გარემოებებზე და ეს არ შეიძლება იგნორირებული იყოს.
ანასტასიას პრობლემა იყო ისიც, რომ მან მღელვარება განიცდიდა. მისთვის ეს იყო ერთადერთი შესაძლებლობა, რომ გრძნობდა რაღაც - ის არ აღიქვამს ნახევრად ტონს ემოციური ცხოვრების ყველა.
როგორ შევცვალოთ?
ამ ტიპის ქალებისთვის სასარგებლოა ისეთი უკიდურესი ნივთების ცხოვრება, როგორიცაა, მაგალითად, გემრიელი სადილი, მომხიბვლელი ფილმი, მეგობრებთან ურთიერთობა, მაქსიმალურად მაქსიმალურად ხელმისაწვდომი, ემოციების მთელი გამეცრად სარგებლობა. თუ თქვენ აღმოაჩენთ "ავანტიურის" თვისებებს, ხშირად აისახება იმ ფაქტზე, რომ ყველაფერი არ არის კონტროლირებადი, ხანდახან გარემოებები ჩვენზე უფრო ძლიერია. ყოველ ჯერზე, რისკავს, იფიქრეთ თქვენი ქმედებების შესაძლო შედეგებზე. ზრდასრული ადამიანი განსხვავდება ბავშვისგან, რომელსაც შეუძლია რამდენიმე ნაბიჯი გადადგას.
თუ აღმოჩენილია ერთ-ერთ ზემოხსენებულ "დაზარალებულ პიროვნებაში" და მართლა გინდა შენი ცხოვრება უსაფრთხოდ, მაშინ უნდა იმუშაოთ. შენი ამოცანაა, საკუთარი თავი შეიმუშაოს კონკრეტული ქმედებების გეგმა თვითშეფასებისთვის, იმ ზოგადი დებულებებისგან, რომელთანაც უკვე გაატარეთ გაცნობა. და ყველაფერი შეიძლება თქვენთვის გასაკეთებელი!