ჰერშული ფაფა შვრია განსხვავებულია იმით, რომ ის მზადდება არა "გაჟღენთილი" და გაპრიალებული მარცვლეულისგან, როგორც წიწიბურა, ბრინჯი ან ფეტვით, მაგრამ მთელი მარცვალიდან, რომლებიც უბრალოდ ამოღებულნი არიან ძნელად ხისგან და დაჭერილი მიიღონ უფრო სწრაფად . დანარჩენი გროვების დროს, წინასწარი მკურნალობისა და ჭურვი და ემბრიონების მოცილება, ბევრად უფრო სასარგებლოა დიეტური ბოჭკოვანი რჩება, მაგრამ არსებობს ბევრი სახამებელი, ხოლო სასარგებლო ნივთიერებები რჩება უვნებელში მარცვლეულში. ახლა გასაყიდად იყო მომზადებული ფაიფები სწრაფი მომზადება ჰერკენტული ფანტების საფუძველზე. მათი მთავარი განსხვავება რეგულარული მარცვლებისგან არის თხელი ფანტელები, რომელიც შეიძლება შეჭამონ, უბრალოდ მოხარშული წყალი. მაგრამ თხელი ცქრიალა, უფრო სწრაფად არის სახამებელი, რომელიც შაქარს გადააქვს, შემდეგ კი ცხიმში. ისინი, ვინც დაიცვან მათი ფორმის, ეს ვარიანტი არ არის შესაფერისი, და კიდევ ცალი ხილი და კენკრა, რომლებიც სატყუარას ამ ფაფა არ უნდა დაარტყა off off ნიშნის. ყოველივე ამის შემდეგ, არ არსებობს ბევრი მათგანი, მაგრამ ისინი არ არიან სავსე ხილის გემო, მაგრამ ხელოვნური არომატის და დანამატები. ამიტომ, უმჯობესია ვისწავლოთ საზ გემრიელი შვრიის თავს. და დაამატოთ ეს ახალი ან გაყინული კენკრა ყველას შეუძლია.
შემადგენლობა:- შვრიის ფანტელები 1 სტადიის.
- დარიჩინის ფხვნილი 1 ტ.
- Apple 1 pc.
- კარაქი 5 გ
- Raisin მსუბუქი 10 გ
- შაქარი 1 სტადიის. ლ.
- მარილი 1 tsp.
- ნაბიჯი 1 შვრიის მომზადებისთვის, ჩვენ ვიყენებთ შვრიის ფანებს, 1 ვაშლს, ქიშმიშის და დარიჩინის მუჭა, წყალში დავასხით ფაფა.
- ნაბიჯი 2 Apple სარეცხი, კანი და წვრილად chop.
- ნაბიჯი 3 1 ჭიქა შვრიის ფანტელები დაასხით 2 ჭიქა ცივი წყალი, მოუტანს მოვხარშოთ, დაამატეთ მარილი და შაქარი - 5 წუთი.
- ნაბიჯი 4 შემდეგ დავამატებთ ვაშლს, 1 ჩაის კოვზი დარიჩინის, რამდენიმე ქიშმიშის და პატარა ნაჭერი კარაქი. აურიეთ ყველაფერი და დატოვეთ ფაფა 3-5 წუთის განმავლობაში.
- ნაბიჯი 5 ემსახურება შვრიის ერთად ქიშმიშით.