უკმაყოფილება, ბრალდებები, გაფუჭებული ურთიერთობები - ეს არის ის, რაც შეგიძლიათ მიიღოთ პასუხი მხოლოდ სამართლიანად, როგორც ჩანს, კომენტარს. მაგრამ შეგიძლიათ გულახდილად გამოხატოთ თქვენი აზრი და დამოკიდებულება სიტუაციასთან და ამავე დროს სხვებთან კარგი ურთიერთობა რჩება? შევეცადოთ ეს!
ორმაგი სტანდარტი
ამრიგად, ჩვენ დავამტკიცებთ, რომ ჭეშმარიტების საკითხი არ არის, როგორც ჭეშმარიტება, არამედ მხოლოდ ის, რაც ჩვენთვის სწორი და სამართლიანი აღმოჩნდა.
ფსიქოლოგები აცხადებენ, რომ როდესაც ჩვენ გადაწყვეტთ, ვინმეს სიმართლე გითხრათ, ჩვენ რეალურად ვატარებთ ორ მიზანს. პირველი, გარე - ურთიერთობის გაგება. მეორე, შიდა - გაამართლოს საკუთარი დამოკიდებულება: მოსაზრებები, აზრები, ემოციები. და ეს არის ეს ფარული მოტივი, რომლის შესახებაც ჩვენი აზრით, როგორც წესი, და არ მიხვდება, გვაფიქრებინებს განსაკუთრებით შეურიგებელი განცხადებებში.
პირველი წესი "ჭეშმარიტი მაძიებლისთვის": ურთიერთობებში არაფერი გითხრავთ, იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ აპირებთ თემის გადაცემას, ნაცვლად იმისა, რომ განიხილონ ურთიერთშეთანხმების საკითხები.
მაგალითად, მეგობრისთვის საყვედურობთ, რომ ის გულწრფელად მოიქცა კაფეში, ყველა მეგობრის წინ ყველას გაბრაზდა. ეს ნიშნავს, რომ შურს ხარ, და სასიამოვნოა მისი ადგილი? ამ შემთხვევაში, თქვენ ვერ გაიგებთ ერთმანეთს და ვეთანხმები ...
ყოველ ბარელზე ...
განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მათთვის, ვისაც სურს (მიაჩნიათ, რომ კარგი განზრახვებიდან) მიუთითეთ, დაუყოვნებლივ, ყველას განურჩევლად.
გახსოვდეთ, რამდენჯერ მოხვდი იმით, რომ ადამიანი თითქოს ყველაფერს ამბობდა სწორად, მაგრამ რადგან არ იცის, რა ხდება ყველა ნიუანსს, მისი სიტყვები სასაცილოა და ამავე დროს შეურაცხმყოფელი სიტყვები - გაფუჭებული ურთიერთობა სასაცილოდ გამოიყურება?
როდესაც თქვენ აპირებთ გამოხატოთ საკუთარი მოსაზრება, ჰკითხეთ საკუთარ თავს: სხვა ადამიანების პრობლემებს ეხება, იცით თუ არა არსებული ვითარების მთლიანი ფონი?
ყოველთვის ხაზგასასმელი თქვენი საკუთარი და სხვა ადამიანების ურთიერთობებსა და ურთიერთობებს შორის: არ უნდა წახვიდე, სადაც არ გკითხავთ, მაშინ ვერ გაძევებთ და არავის არ შეურაცხმყოფთ.
ჯიუტი ფაქტები
იცით, რა აზრი აქვს ადამიანებს ყველაზე მეტად? არა ის, ვინც აფასებს პირის მოქმედების ან ქცევის შეფასებას, მაგრამ ის, რაც ეხება მის პიროვნებას. ეს არაფერს არ ნიშნავს, რომ ფსიქოლოგები მშობლებს მოუწოდებენ, აკეთებენ კომენტარებს ბავშვებს, საუბრობენ მხოლოდ გადაცდომის შესახებ და არა თავად ბავშვის შესახებ. "თქვენ არ გააკეთეთ ეს უფლება" ნაცვლად "თქვენ ასეთი სულელი (სულელური, dunce)."
იგივე ეხება მოზრდილებს. თუ საუბრობთ ფაქტების შესახებ თვითშეფასების გარეშე, თქვენ არ დააყენებთ ადამიანს უხერხულ მდგომარეობაში, როდესაც არ იცის, გაამართლოს თავი, დაიცვას საკუთარი თავი ან თავდასხმა.
შეეცადეთ ჩართოთ საუბარი ისე, რომ თანამოსაუბრე იგრძნო: თქვენ მზად ხართ მისი კარგი განზრახვების შეფასება, მასთან ერთად თქვენ ფიქრობთ, რომ შედეგი სავალალო იყო.
შეურაცხმყოფელი სიტყვების ჭეშმარიტი განცხადება - გაფუჭებული ურთიერთობები შეიძლება ჩაიწეროს ხუმრობით (მაგრამ არა დამამცირებელი დაცინვა!). ხუმრობის დახმარებით თქვენ ადვილად და ვაკეთებთ ყურადღებას იმაზე, თუ რა მოხდა აბსურდულობას, დაეხმარება ადამიანს იუმორით და მიიღოს შედეგები.
მთავარია პატივი სცეს სხვების გრძნობებს და ცდილობენ გაიგონ საკუთარი მოტივები. და შესაძლოა "შენი ჭეშმარიტება" არავის არ შეურაცხყოფს.
ხშირად ადამიანები ცრუობენ და შეურაცხმყოფელი სიტყვებით შეურაცხყოფენ - გაფუჭებულ ურთიერთობებს, როდესაც ისინი გრძნობენ არასწორი, ზოგიერთ მათგანს სჩადიან, მაგრამ არ იციან, როგორ უნდა დააფიქსირონ სიტუაცია. მაშინაც კი, თუ მათ ესმით, რომ მათი მოტყუება აშკარაა, მათ ვერ შეაჩერებენ, რადგან ამ უცნაური გზით ისინი ცდილობენ დაიბრუნოს სხვების განწყობა და ნდობა.
ყველაფერი არ იყო უშედეგოდ ...
ზოგჯერ არ იცი, მდუმარე ან ლაპარაკი. მაგალითად, პარტიის წინ, მეგობარს გიჩვენებთ ახალ კაბაში. თქვენ ხედავთ, რომ მას საერთოდ არ შეესაბამება. უნდა ვუთხრა მას ამის შესახებ? მაგრამ სხვა კაბა არ არის ... თუ ის გწამს, ის იქნება დაარღვიოს და საღამოს ის უხერხულად გრძნობს. ის არის, რომ ის რაც გსურს? და რატომ არ დაეხმარება მას აირჩიოს აქსესუარები, რომ დამალვა ხარვეზები? "ამ scarf, თქვენ irresistible!" ასე რომ, ნამდვილად დაეხმარება მეგობარს.