Puffiness ხდება, როდესაც არსებობს ჭარბი სითხის სხეულში და აღინიშნება ძირითადად ankles. ისინი დაახლოებით 70% ორსულ ქალებში გვხვდება. გამოსაყოფად ჩვეულებრივი შეშუპების შეშუპება ძალიან მარტივია, საკმარისია მხოლოდ შეშუპების არეში თითის დაჭერა და თუ 30 წამის შემდეგ დაჭერით ხვრელია ადგილი, სადაც თითი იყო, სწორედ ეს არის შეშუპება. თქვენს გარშემო მცხოვრებ ადამიანებს შეუძლიათ ფეხმძიმობის ფეხების შეშუპებაც კი, რადგან თუნდაც ხედავთ, რომ ტერფები და ფეხები ბუნებრივად ადიდებულნი არიან და ქალი ფეხსაცმელსაც კი არ ერევა.
ფეხების შეშუპება ფეხმძიმობის დროს ქალების დამატებით ოდენობით გამოწვეულია. საშვილოსნო იზრდება და იძენს მენჯის ვენებში, რომლებიც იღებენ სისხლს სხეულის ქვედა ნაწილებისგან. შედეგად, სისხლის მიმოქცევის შეფერხება - სისხლის წნევა ქმნის წყლის შეკავებას ქსოვილებისა და ფეხების ქსოვილებში. ზოგჯერ ქალს აქვს ჭარბი სითხე, რომელიც ქმნის შეშუპებას.
ბევრი ორსული ქალების შეშუპება არ არის საშიში. მაგრამ ფრთხილად იყავით, თუ სახე იყო შეშუპება, ზედა სხეული დიდი ხნის განმავლობაში, დაუყოვნებლივ უნდა დაინახავდეს ექიმს. ექიმი შეამოწმებს თქვენს არტერიულ წნევას და თუ ის ფეხებში უფრო მაღალია, თქვენ საავადმყოფოში გადაიყვანთ საავადმყოფოში, რადგან ეს სიმპტომები გვიჩვენებს ორსულთა გვიან ტოქსიკოზიებს. ამ შემთხვევაში სავალდებულოა შარდის ცილის არსებობის ანალიზი, რაც მიუთითებს წინასწარ ეკლამპირობას.
არსებობს ბევრი გზა და რეკომენდაციები, როგორ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ნაკადის ან არ დაუშვებს საერთოდ. თქვენ უნდა თავიდან იქნას აცილებული თქვენი ფეხები და დიდი ხნის განმავლობაში იჯდა. თუ ეს შეუძლებელია, მაშინ დასხდნენ, წაიყვანეთ ბალახი ან პირიქით, თბილი წვრთნები, გააკეთე წვრთნები. არ აცვიათ ფეხსაცმელი ფეხდაფეხით, ახლა თქვენთვის მხოლოდ საზიანო იქნება. ატარეთ ფეხსაცმელი დაბალ სიჩქარით რბილი ტყავისგან.
არ აცვიათ მჭიდრო pantyhose, stockings და წინდები, რადგან მათ აქვთ უნარი squeeze და შეკუმშოს გემები. ნება სითხის და სისხლის მიმოქცევაში თავისუფლად. ხშირად სასმელი წყალი, თუმცა, როგორც ჩანს, ალოგიკური, რატომ სვამს ბევრი წყალი თუ იგი დაგროვილი სხეულის იმდენად? მიუხედავად ამისა, გამოიყენეთ წყლის სამი ლიტრი დღე, ეს ხელს შეუწყობს მოშორებას თხევადი სხეულში, რომ დაგროვილი ნატრიუმის და სხვა "ნარჩენების", რომლებიც, როგორც წესი, მიზეზი სითხის სტაგნაციის თქვენი სხეულის, და, რა თქმა უნდა, შეამციროს შეშუპება.
ასევე, არ იგნორირება ექიმების შენიშვნა უფრო ხშირია მათი ფეხების დასმით, ამ რეკომენდაციის შესაბამისად ხანგრძლივი დროის განმავლობაში ხელს უწყობს იმ ფაქტს, რომ თხევადი არ არის დაგროვება ფეხებში. ამ პროცედურის შემდეგ ფეხები გრძნობენ სინათლეს.
ყველა ქალი გაინტერესებთ თუ არა ფეხების შეშუპება ფეხების შემდეგ. პასუხი შეიძლება მათ, გთხოვთ, ყველა შეშუპება, რომელიც დაკავშირებულია ორსულობის, ქრება შემდეგ მშობიარობის. მას შემდეგ, რაც ბევრი სითხე დაკარგულია, რომ დაგროვილი ორსულობის დროს. მშობიარობის შემდეგ ფეხები და ტუჩების ყველა შეშუპება რამდენიმე დღის განმავლობაში თითქმის თვალში იკარგება.
აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომელიც ხელს შეუწყობს ფეხმძიმობის ფეხები უკვე ამოიწურა. ჭიქა წვენის ჭიქა დღეში სამჯერ, აიღეთ ნიახური ფრინველის წვენი 1-2 ჩაის კოვზი 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ ნახევარ საათში ან დავასხათ მდუღარე მდუღარე ვაშლი 1 სუფრის ვაშლის რგოლი, დაამტკიცეთ 10 წუთი და ნახევარი ჭიქა 6-ჯერ დღეში. გახსოვდეთ, რომ ვაშლი შესანიშნავი დიურეზურია.