გნებავთ დეპრესიის დამარცხება? შენ აქ!
ეს არავისთვის არ არის საიდუმლო, რომ ადამიანის განწყობა პირდაპირ დამოკიდებულია სინათლის დღე და მზის ექსპოზიციის სიგრძეზე. მაგრამ მეცნიერთა უახლესი კვლევის შედეგად გამოვლინდა, რომ მზის სხივები შეიძლება სუსტი იყოს, მაშინ მათ შეუძლიათ გავლენა იქონიონ ორგანიზმზე უფრო მკაცრი, ინფრაწითელი საუნის გამოყენების სარგებელი აქ აშკარაა.
აღმოჩნდება, რომ აქ ყველაფერი დამოკიდებულია ინფრაწითელი საუნის ელექტრომაგნიტური გამოსხივების ძალაზე. ახლა კი დადასტურდა, რომ ინფრაწითელი გამოსხივება ხელს უწყობს ენდოორფინების ორგანიზმში წარმოებულ პროდუქციას, ე.წ. "ბედნიერების ჰორმონებს". ეს არის ენდოორფინი, რომელიც აქტიურად უწყობს ხელს ორგანიზმს ნებისმიერი სახის დეპრესიის დაძლევაში, ხელს უწყობს განწყობისა და ტონის ამაღლებას.
IR საუნაში ყოფნისას, პრაქტიკულად სხეულის ყოველი უჯრედი განთავისუფლდება სტრესისა და ნერვული დაძაბულობისგან. ამავდროულად, სითბოს გამოსხივება არ შეიცავს მზის სხივური რადიაციის მავნე თვისებებს, რომელიც შედგება სხვადასხვა სახის სხივებისგან. აქ არის ინფრაწითელი საუნის მრავალი გამორჩეული თვისება.
დასვენება და სრული დასვენება
როგორც ჩანს, წარმოუდგენელია, მაგრამ ინფრაწითელი სხივები შეგიძლიათ დაისვენოთ დაძაბული კუნთების უკეთესად, ვიდრე ნებისმიერი პროფესიული მასაჟი, გაათავისუფლოს კრუნჩხვები და დაღლილობა. როგორ ხდება ეს? სხეულის რბილი ქსოვილების 5 სანტიმეტრში შეყვანა, გამათბობელებით გამოწვეული ინფრაწითელი ტალღები იწვევენ სითბოს პირდაპირ კუნთებზე. "გაბერილი", "გაყინული" ზედმეტი, სტრესი, ცივი და სხვა კუნთების ფაქტორები დაისვენებენ, აღდგება მათი ელასტიურობა. ყოფილი მოქნილობა ბრუნდება, კრუნჩხვები და ჯაჭვები. გარდა ამისა, ინფრაწითელი სხივები ხელს უშლის კუნთებში ლაქტური მჟავების სეკრეციას, რაც იწვევს კუნთების კრუნჩხვებს, დაძაბულობას და დაღლილობას. მაგრამ ჟანგბადის უჯრედების გაჯერება, რაც ხელს უწყობს ტონის სწრაფ ზრდას, აქ უფრო სწრაფად ვითარდება, ვიდრე საუნა სხვა სახეობებში.
ართრიტის, მიალგიის, sprain, ბურსიტის, სპორტული დაზიანებების აღდგენა, ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის გამარჯვება, იმუნური სისტემის სტიმულირება - ეს შორს არის ინფრაწითელი საუნის სამკურნალო თვისებების სრული ჩამონათვალიდან, სადაც საუნა სარგებელია. და ეფექტი გულის და სისხლძარღვთა სისტემის! ინფრაწითელი საუნჯით, სისხლის მიმოქცევის აჩქარება, სხეულის ტემპერატურის ზრდა. გულის შეშუპება ხდება, არსებობს "ტუმბოს" სისხლი, რომელიც ბევრად უფრო დიდი რაოდენობით იწვევს კუნთებსა და სასიცოცხლო ორგანოებს, ყველაზე ხშირად ჟანგბადის შიმშილით დაავადებული. ანუ საუნაში ყოფნა, მთელი სხეულის მომზადება ხორციელდება, ხოლო სიმშვიდეა.
ინფექციების და ვირუსების ბრძოლა
გამოდის, რომ საუნას გამოყენება გრიპის, ციების და სხვა ვირუსული დაავადებების პრევენციის პირველი საშუალებაა. ყოველივე ამის შემდეგ, ხელოვნურად შექმნილი პირობებია, რომლის დროსაც სხეულის ტემპერატურა 38 ° C -მდე გაიზრდება და კანი - 40 ° C- მდე. ეს დაახლოებით დაახლოებით ავადმყოფობის დროს ხდება. მაგრამ ინფექციურ და სხვა დაავადებებთან ერთად, ტემპერატურის ზრდა მდგომარეობის აღდგენის ერთ-ერთი პირობაა, ვინაიდან სხეული ებრძვის ვირუსებს და ბაქტერიებს. სითბო სტიმულს აძლევს სხეულის ბუნებრივი იმუნიტეტით, რაც იწვევს ინტერფერონის წარმოებას (ანტივირუსული ცილა, რომელსაც შეუძლია კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლა), ანტისხეულების და ლეიკოციტების სეკრეცია. მეცნიერები ამბობენ, რომ ინფრაწითელი სითბოს გამოყენებით ადრეულ ეტაპზე ცივი და გრიპის მკურნალობა მნიშვნელოვნად აღადგენს აღდგენის პროცესს. გარდა იმისა, რომ ბაქტერიები და ვირუსები, ინფრაწითელი გამოსხივება შეიძლება მოკლას ზოგიერთი სახის მწერები ადამიანისთვის საზიანოა. მაგალითად, ლ.
სილამაზისთვის - ინფრაწითელი საუნა!
მშრალი ან wrinkled კანის, pimples და შავი ლაქები, ეგზემა, ფსორიაზი - რომელიც მხოლოდ არ აქვს კანის პრობლემები, რომლებიც მოწამვლის ცხოვრებაში! ბევრი მზადაა მტკივნეული პროცედურებისთვის დიდი ფულისთვის, უბრალოდ მოერიდოს ასეთი უბედურება. მაგრამ ინფრაწითელი საუნა შეიძლება დაეხმაროს ამ!
საკმარისია, 15 წუთი აქ გაატაროს კანის მიმოქცევის პროცესების გაძლიერება. ეს გახლავთ სითბოს გავლენის ქვეშ სისხლძარღვების გაფართოება. სისხლი, სწრაფად მოძრაობს, გაცილებით უფრო იზიდავს კანქვეშა და ზედაპირული ქსოვილების უჯრედებს ჟანგბადთან, მნიშვნელოვან საკვებ ნივთიერებებთან, რაც ხელს უწყობს უჯრედულ აქტივობას.
გარდა ამისა, ტემპერატურის ზრდა ხელს უწყობს კანის ორი მილიონი ოფლიანი ჯირკვლების მუშაობას. ბოლო კვლევის შედეგების მიხედვით, ოფლი შეძლებს ცხიმიანი ჯირკვლების წყალში მოთავსებულ ცხიმს. აქედან გამომდინარე, მასში შესამჩნევი სიცხის, სებმისა და ბაქტერიების განვითარება აღინიშნება. ასევე ოფლი ამოღებულ ტოქსინებს, რომლებიც ანთებაა. კანის ფორები გაჟღენთილია ჭუჭყისაგან, ცხიმისაგან და სხვა უსიამოვნებისგან, კოლაგენის წარმოების სტიმულირებისთვის, კანის ელასტიურობას და ნაოჭებს.
და, ალბათ, არ არის საჭირო დეტალურად საუბარი ცხიმიანი დეპოზიტების და ცელულიტის ზედმეტი ოფლიანობის ეფექტის შესახებ. ასე რომ სენსაციად - სილამაზის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი პირობა - მივესალმებით ინფრაწითელი საუნაში