ჩვენ არ დაგვავიწყდება თვალი სახეზე: ჩვენ ნიღბებს ვამზადებთ კრემები. არ განიხილოთ სხეული. მაგრამ ეს არის ხელები ყველაზე ხშირად განიცდის საჭიროებას ზრუნვაზე. და ჩვენ უარვყავით ეს, ნაცვლად pampering მათ კოსმეტიკური საშუალებებით გააკეთა ... საკუთარი ხელებით. იზრუნე საკუთარ თავს. გაიღე შენი ხელი "ეხმარებოდათ". როგორ გავაკეთოთ ეს? წაიკითხე და ისწავლე.
კანის ხელში თითქმის არ არის ცხიმოვანი ჯირკვლები, კანქვეშა ცხიმიანი ფენა ძალიან თხელია. ეს ყველაფერი ხელს უშლის გარე აგრესიულ გარემოში დამოუკიდებელ წინააღმდეგობას. თუ თქვენც დაივიწყებთ ხელთათმანების შესახებ (რაბერი სარეცხი და დასუფთავება ან ბაღში მუშაობისთვის) და მიჩვეულია ყველაფრის აღსაკვეთად თქვენი შიშველი ხელებით, მაშინ მათი ჯანმრთელობის მდგომარეობა სავალალოა. იმის გამო, რომ მუდმივი დატვირთვა, კანის ხელები განიცდის ყველაზე ნაკლებობა ტენიანობის და ცხიმი. ეპიდერმის ქსოვილებში ნორმალური წყლის შემცველობა დაახლოებით 20% შეადგენს. თუ ეს ფიგურა 10% -ზე ნაკლებია, კანი იწყებს კანს, ხბოს, ხისტი და უხეში გახდება. დანაკარგების შევსება არც თუ ისე ადვილია. ეს მოითხოვს მუდმივ და სისტემურ ზრუნვას. კოსმეტიკური ბაზარი გთავაზობთ ბევრ მზა პროდუქტს, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს სახლში გარანტიები. ისინი ადვილად აკეთებენ ლიტერატურულ მნიშვნელობას საკუთარი ხელებით. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა პრობლემის წინაშე დგას ამ მომენტში.
თავში POTEMNEL- ის ხელები.
გააკეთე ქატომილის ნაღები და გამოიყენეთ ეს ხელით ხელში დილით და საღამოს 2 კვირის განმავლობაში. ამისათვის, დაითხოვოს, აღვივებს მუდმივად, წყლის აბანო 3 სტადიის. კოვზი შაქარი, 2 სტადიის. კოვზი კარაქის კოვზი (შეგიძლიათ შეიძინოთ მაღაზიებში მაღაზიებში საკონდიტრო ქარხნებში). 2 სტადიის. კოვზი ნუშის ზეთი. დაამატეთ 2 ჩაის კოვზი ძლიერი ცივი chamomile ინფუზია. იმისათვის, რომ მას, დაასხით 4 tablespoons of inflorescences ნახევარი ჭიქა მდუღარე წყალში, მოდით brew for 1 საათი, squeeze მეშვეობით gauze. ბოლო წუთში დაამატეთ 1 ჩაის კოვზი ახლად დაჭრილი ლიმონის წვენი. კრემი არბილებს, აალებს, მაგრამ არ არის რეკომენდებული, გამოიყენოთ თუ კანი ძალიან მშრალია. ყველა ახლად მომზადებული კრემები შეიძლება ინახებოდეს მაცივარში 3-4 დღე.
კანის ხელები და მიდის.
ამ შემთხვევაში, უკეთესია, რომ მომზადდეს კრემი ალთეა. ამისათვის საჭიროა ალცების ექსტრაქტი: 25 გრ გაწმენდილი და გაანადგურეს ალტიჰის ფუძე (აფთიაქებში გაყიდე) 150 მლ ცივი, შეგიძლიათ მოხარშული წყალი, 24 საათის განმავლობაში მოითხოვოს. ფილტრი. მიიღეთ 3 tablespoons საინფუზიო, 50 გრ უნაკლო peeled (გარეშე ყავისფერი ჭურვი) ნუშის, 1 ჩაის კოვზი რძე 6% ცხიმი ან ნაღები. სცემეს ბლენდერში სანამ არ გლუვი. მნიშვნელოვანი: ნუშის უნდა იქცეს რბილი "kashka" გარეშე უხეში ნაწილაკების. ამის გაკეთება შეგიძლიათ კიდევ ერთხელ მომზადდეს ნარევი კიდევ ერთი საათის შემდეგ. Add 0.5 teaspoons ვაშლის სიდრი ძმარი, აურიეთ ზედმიწევნით. სუნი, შეგიძლიათ დაამატოთ რამოდენიმე წვეთი ვარდის ან ლავანდის ეთეროვანი ზეთი. გახსოვდეს, რომ ნებისმიერ სახლში კრემები და ნიღბები, არარაფინირებული მცენარეული ზეთი პირველი (ცივი) დაჭერით გამოიყენება.
ძლიერი ნუტრიცია.
ყველაზე ეფექტური და დადასტურებული გადაწყვეტაა ნიღბები. პრევენციული მიზნებისთვის, ისინი უნდა გაკეთდეს რეგულარულად 1-2 კვირის განმავლობაში. თუ ხელები სასწრაფო დახმარებას საჭიროებს, მაშინ კურსი 1-2-ჯერ კვირაში ერთხელ და შემდეგ - კვირაში ერთხელ, რათა დააფიქსიროს შედეგი.
• თუ თქვენ მუდმივად გრძნობთ კანჭოჭას კანზე, შეეცადეთ კენკროვანი კანი ჩაისხაროთ პიურეში, დაამატეთ 1 სუფრის კოვზი უცხიმო იოგურტი, 2 tablespoons ხმელი მარიგოლ ყვავილები, ფხვნილის ფხვნილი. ყველა ამ დაასხით 2 tablespoons ცხელი კრემი. კარგად წაისვით, ვრცელდება კანზე, შეიტანეთ ხელთათმანები, დაიბანეთ 20-25 წუთი, ჩამოიბანეთ, ხელები მშრალი გახეთ, გამოიყენეთ ნებისმიერი ხელის კრემი.
• თუ ჯერ კიდევ არ გაქვთ პრობლემები, მაგრამ გსურთ თავიდან ასაცილებლად, შეგიძლიათ შეურიოთ 3 tablespoons ხორბლის ჩანასახები, 1 სუფრის კოვზი თაფლი, 2 tablespoons of cuff tincture (1 tablespoon of kneaded ფოთლები, დაასხით 100 მლ მდუღარე წყალი, საშუალებას იძლევა cool), 2-3 წვეთი ჩაის ხის ეთერზეთები. გამოიყენეთ სუფთა ხელები, გაემგზავრეთ 20-25 წუთის განმავლობაში, გაბედეთ თბილი, შემდეგ ცივი წყლით.
• გლიცერინის 1 სუფრის კოვზი და 1 სუფრის კოვზი თაფლის ერთ ნედლეულზე, კარგად შეურიეთ. გამოიყენეთ ხელები კანის 15-20 წუთი. გარეცხეთ, წაშალე მშრალი, ჩაიცვიეთ ხელზე ნებისმიერი სახის კრემი.
• 100 გრამი თაფლი შერეული წვენი ერთი ლიმონის და 3 tablespoons ზეთისხილის ან ატმის ზეთი. გამოიყენეთ თხელი ფენა ხელებით, დატოვეთ 20 წუთი. ჩამოიბანეთ წყლით.
• ჩვეულებრივი ხსნადი კარტოფილი კარაქით და რძით - შესანიშნავი ნიღაბი. წაისვით 20-25 წუთის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. თუ თქვენი ხელების კანი მშრალი და დაბზარულია - შეცვალეთ კარაქი ატმის ან ზეითუნის ზეთი და რძე გლიცერინი. ნიღაბი საფუარი ცომი კარგად არბილებს კანს. მიზანშეწონილი არ არის, რომ ჩვენი თითები კრიტიკულ მდგომარეობაში მოვიდეს, როდესაც კანი ხდება მშრალი და დაბზარული. მაგრამ თუ ეს უკვე მოხდა, თბილი აბაზანები ყოველ დღე კვირაში, ზეითუნის ზეთი (1/2 ჭიქა) და ჩაის ხის ეთერზეთის (1/2 ჩაის კოვზი) ნარევიდან. გაუქმება მანიკური. Cuticle cuticle არის ღია კარიბჭე ნებისმიერი ინფექციების. თბილი ზეთისხილის, ნუშის ზეთი ან სპეციალური თხევადი სასიამოვნოა, რომ კუტიკულების მოშორება და კანი ამოიღონ კანის სისქეზე. თუ ხელები კანის უხეშია, მაგრამ ჯერჯერობით არ არის ბზარები, ცხიმიანი ნაზავი (ცხიმის შემცველობა არანაკლებ 20%) და ზღვის მარილი.
გიმნაზიები FOR FINGERS.
ჩვენ ყველამ ვიცით, რამდენად სასარგებლოა მასაჟი ჩვენი სხეულისთვის. მასთან ერთად ვგულისხმობთ ცელულიტს, უკან ტკივილს. მაგრამ ხშირად ჩვენ დაგვავიწყდება, რომ ჩვენს ხელებს სჭირდება მასაჟი. ეს ხელს უწყობს სისხლის მიწოდებას, რაც აუმჯობესებს კანის ხარისხის, მატარებლების სახსრებს, ათავისუფლებს დაძაბულობას. დიდი რამ არის ის, რომ თქვენ არ უნდა დარეგისტრირდეთ მასაჟისტის თერაპევტისთვის ან დრო სცადოთ სალონში წასვლაზე. შეგიძლიათ გააკეთოთ მასაჟი. ჩვენ იწყება სახეხი: ჩვენ გავაკეთებთ ერთი წუთი მოძრაობა, თითქოს ჩვენ soaping ჩვენს ხელში. სახსრების განვითარება: 15-ჯერ მკვეთრად ვამბობთ თითებს მუწუკად და ნელნელაში. შემდეგ, 15 ჯერ ნელა, ძალისხმევით, ჩვენ squeeze ჩვენი თითების შევიდა მუშტი და მკვეთრად unclamp, გავრცელების მათ. ჩვენ დავამარცხებთ 3-4 ჯერ თითოეული თითის წვერი ბოლოში. ჩვენ ხელთაბალი ხელიდან თითებიდან გვირგვინიდან და შიდა კიდედან ბაზაზე გავამატებ. მასაჟის დასრულება ჯაგრისები. და ... ჩვენ ხელფასს მადლობას ვუხდი.