თქვენ იცით, თუ როგორ უნდა გარდაქმნას ოჯახის ბუდე, რათა ის კიდევ უფრო უკეთესი და უფრო კომფორტული. ჩემს თავზე ყოველ ჯერზე და შემდეგ არსებობს იდეები, თუ როგორ უნდა გადალახოს ავეჯი და რომელი ფონი შეავსოთ. თქვენ გრძნობთ ძალა გაუმკლავდეს ყველაფერი თავს. არა! გადადგეს თავი იმ ფაქტს, რომ ერთი მაინც გაგიჭირდება, რადგან კი ასვლა ასვლა და დაიბანეთ ფანჯრები ახლა ისეთი მარტივი არ არის, როგორც ადრე. ბავშვის მოლოდინში, აუცილებლად უნდა გააკეთოთ გარკვეული ბიზნესი იმისათვის, რომ მომავალში მამისთვის წესრიგის აღდგენა მოხდეს. თქვენ ფიქრობთ, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება? უბრალოდ, არ მისცა მას შანსი მიეღო ფანჯრის შემოდგომის სარეცხი გემო, დიდი სარეცხი და თქვენი საყვარელი პალმის ხის გადანერგვა. ეს არ ნიშნავს, რომ ქმარი მარტო იმუშავებს. თქვენ ერთგული თანაშემწე ხართ. არ მიიღოთ ძალიან ბევრი. დარწმუნებული ვარ, რომ თქვენი ყოფნა მისცემს მას ძალასა და რწმენას საკუთარ თავზე. და თუ ის ერთ-ერთია, ვინც ვერ შეინარჩუნებს ძვირფას ინსტრუქციებს, მისცეს მას შემოქმედების თავისუფლება. და ამ დროს, მოამზადეთ გემრიელი სადილი (ნუ დაივიწყებთ მძვინვარე რეჟიმს).
გენერალური დასუფთავება
დაუყოვნებლივ უნდა გაირკვეს: არ აქვს მნიშვნელობა, თუ რამდენად მშვენიერი ბედია ორსულობის დროს იყო, თქვენი შესაძლებლობები ახლა მთლიანად ექვემდებარება ჯანმრთელობის მდგომარეობას. Feel თავს შეუძლია feats? მშვენიერია. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს უფრო ხშირად დასვენება. არ იხარჯება ზე მეტი საათის განმავლობაში თქვენს ფეხზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში ისინი გახდებიან ადიდებულმა საღამოს.
ამას საკუთარ თავს
სუფთა ხალიჩები ან აღჭურვილი ავეჯი მხოლოდ ორსულობის დროს ვაკუუმით. თუ თქვენ უნდა დაიბანოთ ნებისმიერი specks, არ წარმართონ მეტი - უმჯობესია დავდგეთ ყველა ოთხი. ჩემი იატაკი არის გრძელი სახელური. არის ავტომატური დაწნული? უბრალოდ დიდი! ხშირად ძნელია გაყალბება შენზე. იზრუნე საკუთარ თავს. დააყენეთ წესრიგი კარადაში, მაგრამ მხოლოდ შუა თაროებზე. ეს თქვენზეა. გარდა ამისა, დახარისხების მაისურები, sweaters, კარგად calms ნერვები.
დაავალე შენი ქმარი
ფანჯრის სარეცხი არ მუშაობს თქვენთვის ორსულობის დროს. მომავალი დედა ცვალებად ცენტრს ცვლის, რის შედეგადაც სიმაღლეზე რისკავს თქვენს ბალანსს. ავეჯის მოწყობა თქვენს საყვარელ ბინაში. თქვენ უნდა გააუქმოს წონის უკუჩვენება. დასუფთავების ანათებს ჯერ კიდევ გადაიდო ან ენდობიან მკაფიო სინდისს. მომავალი მამა სავარაუდოდ სუფთა მოვლას აბაზანაში და ტუალეტში, სიამოვნების გარეშე, მაგრამ მზადყოფნით. ტოქსიკური ნივთიერებები საზიანოა თქვენთვის.
ქცევის წესები
თუ სახლში არ იყო ერთ-ერთი ასისტენტი და ძველი ყვავილი ვაზა დაუყოვნებლივ უნდა გადავიდეს, რადგან გაღიზიანებას იწყებ, შეეცადეთ ამის გაკეთება. დაგეგმილი მოგზაურობა მაღაზიაში? დიდი! მხოლოდ პირველი და მეორე შემთხვევაში, გამყარებაში გარკვეული წესები. დიდი ვაზა, ყვავილების ქოთანში, წყალი ან რძის ნამცხვარი ყოველთვის მხარს უჭერს ქვემოთ. რატომ? ხომალდი არ დაიხევს ხელებს. არ დადის უფრო შორს, სხვაგვარად შეგიძლიათ ადვილად გაჭიმოთ თქვენი უკან კუნთები და დაკარგოთ ბალანსი. კვამლი, ფეხები ფართო გარდა. ასე რომ, ეს ბევრად უფრო მოსახერხებელი იქნება თქვენთვის. გარდა ამისა, მიღება, თქვენ შეინარჩუნებთ ბალანსს. გახსოვდეთ, რომ მძიმე ობიექტი არ ხორციელდება თქვენს წინაშე, რადგან კუნთების თქვენი უკან გამკაცრდეს. ნებისმიერი ტვირთის ტრანსპორტირებისას გამოიყენეთ თქვენი ბარძაყის მხარდაჭერა. ხარვეზებზე ზეწოლას შეამცირებთ. არ დააჭირეთ დიდ ყუთს, წვრილფეხა ჩანთა ან ჩანთა სასურსათო საშუალებებით, ასე რომ ხმეთ ხარ. მას არ მოსწონს ეს. არ ჩაატაროთ მძიმე ობიექტი იარაღის გასწვრივ. დარწმუნდით, რომ თქვენი მუხლები ოდნავ მოხრილია. საყიდლებზე კვირაში სასურსათო მოგზაურობისას, სხვადასხვა ხილი და ბოსტნეული, საყოფაცხოვრებო იარაღები, მუდმივად იმოქმედებენ ვინმეზე. და თუ მარტო წავიდეთ, შეიძინე მხოლოდ ყველაზე საჭირო: რამდენიმე პომიდორი და ვაშლი, იოგურტი და 300 გრამი ხორცი. სადილად საკმარისია. არ დააყოვნოთ მძიმე ჩანთები. თქვენი კურსი: არაუმეტეს 2-3 კგ. მაქსიმალური დატვირთვა, რომელიც ახლა შეგიძლიათ ხელში, სამი პაკეტი რძეა. არ დაივიწყოთ ავტომობილის არსებობა სუპერმარკეტში. მაშინაც კი, თუ თავდაპირველად არ აპირებთ რაიმე აზრს, თქვენ ნახავთ კომფორტულ ფენას ან ლამაზი სათვალეებს, რომლითაც, ბუნებრივია, არ შეგიძლიათ მაღაზიის დატოვება. სავაჭრო ძალიან ბევრი? მიიღეთ ტაქსი.