Სხეულის ფორმა, როგორც თქვენი ჯანმრთელობის მაჩვენებელი

გნებავთ განსაზღვროთ თქვენი საკუთარი ფორმა? დავდგეთ სარკეში, შეხედეთ თქვენს ასახვას და ცდილობენ შეადაროთ მსხლის, ვაშლის, საათგარელის ან სვეტის ფორმას. მამაკაცებისათვის, სხვათა შორის, სხეულის სტრუქტურა შედარებულია მხოლოდ ვაშლით, სვეტის ან საათის გასწვრივ. მინიშნება: "ვაშლის" ფორმა გულისხმობს ფართო წელის და ვიწრო ჰიპებს, "მსხლის" - ვიწრო წელისა და ფართო ბარძაყის. თუ სხეულის სწორი გარეშე ჩანს მომატება მოსახვევებში, მძიმე ზედა ნაწილი, ეს არის "სვეტი" და ფორმის "hourglass" და არ არის საჭირო decipher, ნათელია აქ.

აღმოჩნდება, რომ ფიგურა განსაზღვრავს გარკვეულწილად ცხოვრების ხანგრძლივობას, კერძოდ, მსხვილფეხა რქოსანი ფორმის მქონე ქალებს, შეიძლება ათი წლით უფრო მეტი ვადით, ვიდრე ვაშლის ფორმის მქონე ქალბატონებს. მსუქანი, "podkoplenny" კუჭის, იწვევს მოკლე სიცოცხლის ხანგრძლივობა. მამაკაცები ლუდის მუცლით არიან განსაცვიფრებელი ... დაკვირვების სტატისტიკურად, მათ ეძლევათ სქესისა და მჭლედ ჩვიდმეტი წლის განმავლობაში ცხოვრება. მუცლის ქონი არა მარტო ძალზე ძლიერ ტანსაცმელს ყიდულობს, უფრო დიდი ზომის ტანსაცმლის შეძენა, ასევე გაზრდილი წნევა, გულის დაავადება, დიაბეტი და მათ თანმხლები მასის მთავარი დამნაშავე. შემოსაზღვრა, უფრო სწორად, შინაგანი ორგანოების შემცველი ორგანოები, ცხიმიანი სიტყვის პირდაპირი მნიშვნელობით "არ აძლევენ მათ სუნთქვას", რაც ხელს უშლის ნორმალურად ფუნქციონირებას. საკმარისია გავიხსენოთ სუნთქვის უსიამოვნო ხარვეზი ჭარბი წონისა და კუჭის მქონე ადამიანებში, ქამარზე ხელკეტებზე.

მოდით გადავიდეთ აბსტრაქტული "მსხალი" და "ვაშლი" ნამდვილი პიროვნებების მიმართ. ამერიკელი კინოს 37 წლის კეით ვინსლეტი და 38 წლის კრისტინა ჰენდრიქსი, რომლებსაც აქვთ მსხლის ფორმის ფიგურა თხელი წელისა და ქვედა სხეულის ფორმის მომრგვალო, დიდი გრძნობებია. ამერიკის შეერთებულ შტატებსა და გაერთიანებულ სამეფოში ჩატარებული კვლევების თანახმად, ქალები, რომლებმაც წელზე მეტი ასაკის ქონი გაიზარდა, ტიპიური "ვაშლი" იყო, აღარ იყვნენ კონკურენტუნარიანი თავიანთი სიცოცხლის მანძილზე მათი მსხლის ფორმის თანატოლებს. მათი სიცოცხლის საათი აღარ შეაჩერებს ცხრადან ათ წლამდე ქალებს, რომლებიც თავიანთ ფიგურს მიჰყვებიან. მამაკაცებთან შედარებით, ბუნება კიდევ უფრო მკაცრია: ვინც ოცდაათი წლისაა, უზარმაზარი "მუშახელის გატარება" 17 წლით ადრე იღუპება, ვიდრე მუცლის პრესა მუყაოს სახით.

კვლევის ხელმძღვანელი, დოქტორი აშველი, რომელიც მანამდე მუშაობდა სამთავრობო დონეზე, განაცხადა, რომ იგი კლავს არა მარტო ცხიმს, არამედ მუცლის კუნთების ძალიან სისუსტეს, რაც შიდა ორგანოებს კანზე მუშაობის საშუალებას იძლევა, ძნელია მიაღწიოს საკუთარი ფიგურის იდეალურ პროპორციებს hectic life. მაგრამ მათ რეალისტურად გამოსწორება, რაც ხელს უწყობს სხეულის უფლებას, რაც არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ იცოდეს თქვენი წონა, თუმცა, ჭარბი წონა ჯანმრთელობისთვის ცუდია. სიმსუქნის (წონის დაკარგვა) ხარისხის შესაფასებლად უფრო ობიექტური დამახასიათებელია სხეულის მასის ინდექსის ან BMI, რომელიც გამოითვლება მათემატიკის ფორმულით, რომელიც დამოკიდებულია ადამიანის წონის თანაფარდობაზე და მისი სიმაღლეზე. მაგრამ ეს მაჩვენებელი არ გამოირჩევა ცხიმოვანი და კუნთოვანი ქსოვილებისგან, შემდეგ კი სპორტსმენებმა, სპორტსმენებმა, რომელთა ჯანმრთელობა და სილამაზის მოღვაწეები შურს იზიანებენ, ქავილივით იწერება.

დოქტორი აშველი ფიქრობს წელის სიმაღლეებით სიმაღლეზე. მისი აზრით, წელის სიგრძის გაზომვა არ უნდა აღემატებოდეს პირის სიმაღლის ნახევარს. ეს არის 164 სმ სიმაღლის ქალი, რომელიც უნდა შეინარჩუნოს წელის 82 სმ სიგრძის და 175 სმ-ის გაზრდა - შესაძლებელია და 87.5 მ პატარა ბიუსტი და "მსხალი ფორმის" ლედი გადაიქცევა "ვაშლს" - ყველა მომდევნო შედეგთან ერთად

ქალბატონმა აშველმა საშუალება მისცა გაეცნო მონაცემების გაანალიზებას სამი ათასზე მეტი ქალი და მამაკაცი დიდ ბრიტანეთში მთელი ოცი წლის მანძილზე, რომელმაც მისცა უფლებამოსილება, რომ ავტორიტარული დაამტკიცოს წელისა და სიმაღლის შედარებით უპირატესობა BMI- სთან შედარებით, პირის სიცოცხლის ხანგრძლივობის პროგნოზირებისას. მისი ღირსება ის არის, რომ შედარებით ზომა და სიმაღლე, ჩვენ ვიცით ზომა fat ფენის მუცლის, და რადგან ეს "ცუდი" ცხიმები, ჩვენ შეგვიძლია შეაფასოს რამდენად შემაშფოთებელი რამ. ეს იყო ექსპერიმენტის დროს, რომ დადასტურება იქნა მიღებული, რომ მშრალი მუცელი მნიშვნელოვანი გავლენა ჰქონდა ადამიანის სიცოცხლეს. აქედან გამომდინარე, რეკომენდაციის რეზიუმე: წელის წრეწირის წელის წრე არ არის ზრდის ნახევარზე მეტი.