უპირატესობები სელის თესლი
ეს თესლი შეიცავს ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას. სელის თესლი შეიცავს ბოჭკოებს, მცენარეულ პროტეინებს, ვიტამინებს A, E, B, მაკრო და მიკროელემენტებს, ასევე შეუცვლელ პოლიუნთეზურ ცხიმს. ასეთი კომპოზიციის წყალობით, ეს მცენარე დადებითად მოქმედებს მთელი ორგანიზმის მუშაობაზე, სლაიდების თესლის რეგულარული გამოყენების შემთხვევაში შესაძლებელია ისეთი დაავადებების განვითარება, როგორიცაა დიაბეტი, კარდიოვასკულური დაავადებები, კუჭ-ნაწლავის დაავადებები, ნევრალგიური დაავადებები და სტრესები, ონკოლოგიური დაავადებები, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები და მრავალი სხვა.
დადასტურებულია, რომ სელის ქოლესტერინის დონის შემცირებას ახდენს და ამცირებს ზეწოლას. იგი ასევე ზრდის იმუნიტეტს და ხელს უწყობს მოწამვლის სიმპტომებს.
სელის თესლი შეიცავს ისეთი სასარგებლო ნივთიერებებს, როგორიცაა ლიგანსები. ეს ნივთიერებები გააჩნიათ ანთების საწინააღმდეგო თვისებებს, ამიტომ ისინი სხეულისგან ტოქსინებისა და კარცინოგენების ამოღებას. გარდა ამისა, ისინი შესანიშნავი ანტიოქსიდანტები არიან და ძალიან ეფექტურად ბლოკავს ორგანიზმში მავნე რადიკალების ეფექტს. ამიტომ, ამ პროდუქტის რეგულარული გამოყენება ხელს უწყობს ახალგაზრდობის გაგრძელებას.
ერთ-ერთი ჩაის კოვზი თივის თესლი ან სელის ზეთი, შეიცავს მხოლოდ მრავალი ვიტამინებისა და ელემენტების ყოველდღიური ნორმა, არამედ ალფა-ლინოლინური მჟავა, რომელიც ასტიმულირებს ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების წარმოებას.
თვისებები Llanad Slimming თესლი
ბევრმა გოგონამ გამოიყენოს სელის წონაში წონა. Flaxseed, ადგილზე ფქვილი, შთანთქავს ძალიან fondly და ნაზად ცხიმები, რომ ჩვენი სხეული და საკვები მოიყვანოს შემოსული შემდეგ ეს ცხიმები ამოღებულნი არიან სხეულისგან. გარდა ამისა, სელის აბსოლუტურად ასუფთავებს ნაწლავებს. ამისათვის აუცილებელია ერთ დღეს ჭამა ერთი სუფრის კოვზი ნიორი სელის თესლი და სვამს მათ ბევრი წყლის ან კეფირი.
ექიმები და nutritionists რეკომენდაცია წელიწად ნახევარი წელიწადში თქვენი სხეულის სრული გაწმენდა სელის თესლის დახმარებით. ამისათვის თეთრეული უნდა იქნას გამოყენებული შემდეგი სქემის მიხედვით: პირველ კვირას ყოველდღე, ჭამე კარაქიდან გახეხილი თხილის თესლი. მომავალ კვირას, თქვენ უნდა ჭამა ორი teaspoons ადგილზე თესლი, გარეცხეთ მათ ჭიქა იოგურტი ან ჩვეულებრივი იოგურტი გარეშე დანამატები. მესამე კვირის განმავლობაში, თქვენ უნდა გამოვიყენოთ თხელი თესლი თხელი თესლი და სვამს მათ ჭიქა რძის პროდუქტები.
თუ გსურთ შეინახოთ თქვენი ფიგურა ნორმალური, დროდადრო დაამატეთ სელის თესლი თქვენი საკვები. სელის შეიძლება დაემატოს ნებისმიერი კვება: ფქვილი, მოხარშული, შემწვარი, stewed. სელის კარგად შეესაბამება ფაფა, ხორცი, სალათები, წვნიანები.
სხვადასხვა სნეულებების მკურნალობის სელის გამოყენება
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, სელის თესლი გამოიყენება სხვადასხვა დაავადებების მკურნალობისთვის. აქ არის რამდენიმე რეცეპტი:
პეპტიური წყლული, კოლიტი, ან გასტრიტი
თუ ადამიანი დაავადებულია ამ დაავადებებისგან, რეკომენდირებულია სელის თესლის ქარხნის გამოყენება. წაიღეთ თესლის სუფრის თესლი, წაიღეთ ყავის საფქვავები, დაასხით ორი ჭიქა წყალი. ეს ინფუზია უნდა იყოს ორი საათის განმავლობაში, რის შემდეგაც ის მზად იქნება გამოყენებისთვის. ყოველი ჭამის წინ წაიყვანეთ ლორწოს, რომელიც აყალიბებს კუჭებს და ხელს უშლის უსიამოვნო სიმპტომების გამოვლენას.
რექტუმისა და ჰემოროიდების ანთებათ
ამ დაავადებებით რეკომენდირებულია enemas. ამოხსნათ ამონახსნისთვის, აიღეთ სელის თესლის სუფრის კოვზი, წაიღეთ მათ, დაასხით მდუღარე წყალი და დააკვირდი რამდენიმე საათს. ამის შემდეგ, შესაძლებელია ლორწოს გამოყენება. მას შემდეგ, რაც enema, საწოლის დანარჩენი რეჟიმი უნდა შეინიშნოს.
როგორც ხიზილალა
ლაქატის მომზადებისთვის, დაჭრილი სელის თესლის მაგიდა, დაასხით ცხელი წყლით ორი ჭიქა და თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, დაინგრევა ინფუზია და მას ნახევარი ჭიქა ცარიელი კუჭის დილით. არსებობს კიდევ ერთი მომზადების რეცეპტი: აიღეთ ორი ჩაის კოვზი სელის თესლი, დაამატეთ ნახევარი ჭიქა წყალი და მოვხარშოთ ყველაფერი დაბალ სითბოს ხუთი წუთის განმავლობაში. შემდეგ, დაინგრევა ინფუზია და სამი ოთხი ჯერ დღეში ერთი tablespoon.
შეშუპებით
თუ თქვენ განიცდიან puffiness, მაშინ ასეთი წამალი დაგეხმარებათ მოშორება ეს პრობლემა. აიღეთ ოთხი ჩაის კოვზი სელის თესლი და შეავსეთ მათ ლიტრი წყალი. განათავსეთ ნელი ცეცხლი და თხელი თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ დააყენა პანში თბილ ადგილას და გელით საათი და ნახევარი. ეს პრეპარატი უნდა მიიღოთ 6-7-ჯერ დღეში ნახევარი მინაზე. შედეგი რამდენიმე კვირაში შესამჩნევი იქნება. გემოს გემოვნებით შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ლიმონის წვენი.
რევმატიზმის და gout
ამ დაავადებების თავიდან ასაცილებლად, ტაკოს საშუალებების მომზადება. აიღეთ ორი თასი ყურძნის თესლი, დაამატეთ ერთი და ნახევარი ჭიქა წყალი და აურიეთ 10 წუთი. შემდეგ გაგრილებას ინფუზია, shake და დაძაბულობა. მიიღეთ ეს პრეპარატი დღეში 5-ჯერ, ერთი კოვზი.
დიარეა
თესლის ერთი კოვზი უნდა ივსოს ცხელი წყლით ნახევარი ჭიქა. შემდეგ პროდუქტი ნელი ცეცხლი და მზარეული თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. მოსამართლე შედეგად ნარევი, დაძაბება და გამოიყენოს იგი enema.
პიელონეფრიტით
თქვენ დაგჭირდებათ: 40 გრამი თესლის თესლი, 30 გრამი ფესვი სათესლე თესლი, 30 გრამი არყის. აურიეთ ყველა ინგრედიენტი და დაასხით მდუღარე წყალი, შემდეგ ინახება თბილ წყალში თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. როდესაც საინფუზიო მზად არის, გაგრილება და დაწერა. მოიპოვეთ პროდუქტი კიდევ ერთხელ. ამის შემდეგ პროდუქტი მზად იქნება გამოყენებისთვის. წაიღეთ დღეში რამდენჯერმე მინისთვის.
როდესაც ხველა ხარ
თუ თქვენ არ შეგიძლიათ მოშორება ხველა, სცადეთ ეს პრეპარატი. სელის თესლის სამი tablespoons დაასხით მდუღარე წყალი, გაათბეთ ყველაფერი ათი წუთით, შემდეგ კი სითხით დაიძაბება. დაძაბულ თხევადში დაამატეთ ერთი და ნახევარი ჩაის კოვზი, ხუთი ლიზონის ფქვილი და 400 გრამი თაფლი. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი კარგად და საზ ზე დაბალი სითბოს ხუთი წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, დაასხით ნარევი და ოთხი ჯერ დღეში ჭამის წინ ნახევარი ჭიქა.
როდესაც წვეთი
აიღეთ სამი ჩაის კოვზი თესლი და შეავსეთ მათ ლიტრი წყალი. განათავსეთ ნელი ცეცხლი და ოცი წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, დაასხით საინფუზიო ინფუზია და დატოვონ ორი საათის განმავლობაში. ამ ორჯერად ყოველ ორ საათში ნახევარი ჭიქა ცხელი ფორმით. შედეგი სამი კვირის შემდეგ გამოჩნდება.
გასტრიტი
ჩაასხით ერთი ლიტრი ცხელი წყალი 20 გრამი სელის თესლი. Nastavitainen ხუთი საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ, შაქარი და ნახევარი ჭიქა ყოველი კვება, ან გასტრიტის გამწვავება.
როგორც შარდმდენი
ჩაასხით სელის თხილის თესლი მდუღარე წყალში და ნახევარი საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ, მიიღოს ინფუზია 3 ჯერ დღეში ერთი spoonful.
როგორც ხედავთ, სელის თესლი ძალიან სასარგებლოა მთელი ორგანიზმისათვის, გამოიყენება მრავალი დაავადების პრევენციისათვის, მკურნალობისთვის, ასევე სხეულის გაწმენდისათვის. მაღაზიათა თაროებზე შეგიძლიათ არა მარტო სელის თესლი, არამედ ცისფერი ცხიმი, ასევე სელის ფქვილი. ეს პროდუქტებიც სასარგებლოა. ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნეს კი კოსმეტიკური მიზნებისათვის.