- ჭარხალი - 500 გრამი
- სტაფილო - 500 გრამი
- ძმარი - 1 ჩაის კოვზი
- ზეითუნის ზეთი - 1 ჩაის კოვზი
- ლიმონის წვენი - 1 ჩაის კოვზი
- ოხრახუში - - გემოვნებით
- მარილი - 12 ჩაის კოვზი
ბავშვობაში, ჭარხალი არაფერს მომგებიან, მაგრამ ღებინება რეფლექსია. ჩემი მშობლები იძულებული ჩემთვის ჭამა ნედლეული ჭარხალი, სვამს წვენი squeezed აქედან ... უბრალოდ აღმოჩნდა ეს off. ახლა მე მაქვს მიღებული ხელკეტი და ცდილობს ჩემი შვილების სწორი, ჯანსაღი დიეტა პატარა ასაკის ასწავლოს - ის პატარაა, ვიდრე მშობლებმა მასწავლა. მთავარი ის არის, რომ არ აიძულოს, მაგრამ ასახსნელად რატომ არის სასარგებლო, რისთვისაც სასარგებლო პროდუქტებია. და ყველაფერი აღმოჩნდება. კარგად, ზრდასრული ადამიანი, ალბათ, არ უნდა გითხრათ, რატომ არის სალათი ნედლეული და სტაფილო - ყველაფერი ნათელია. აქედან გამომდინარე, თქვენი ყურადღება არ არის მარტივი სალათის რეცეპტი ნედლეული სტაფილოდან და ფუტკარიდან: 1. ნედლი ჭარხლისა და სტაფილოების გაწმენდა, ჭუჭყისაგან გაწმენდის (სინამდვილეში, როგორც ცნობილია, არ არსებობს პერლები არც ჭარხალი ან სტაფილოში). 2. ფხვნილიანი ფქვილი და სტაფილო უნდა იყოს გახეხილი მსხვილი ნაჭერი ან დაჭრილი კვების პროცესორით (მე მირჩევნია მეორე ვარიანტი). ზომა ჭრის - თქვენი შეხედულებისამებრ, მე, როგორც წესი, გაჭრა გამოყენებით კომბინირებული harvester კორეის, მაგრამ ნებისმიერი სხვა ვარიანტი მისაღებია. მთავარი ის არის, რომ არ გაჭრა დიდი, რადგან სალათი უნდა იყოს გლუვი, ნაზი. 3. პატარა კონტეინერში აურიეთ ძმარი, ზეთი, ლიმონის წვენი და მარილი. კარგად წაიღეთ სანამ არ გლუვი. 4. შეურიეთ სალათი თასი დაჭრილი ბოსტნეულით და გასახდელი. თავზე, თუ სასურველი, დაამშვენებს ახალი ოხრახუში. ეს ყველაფერი არის - სასარგებლო სალათი ნედლეული და სტაფილო მზად არის. Bon appetit! :)
მომსახურება: 2