ფილოსოფიურ კატეგორიებში ბედნიერება განისაზღვრება როგორც ფსიქოლოგიური სახელმწიფო, რომელშიც ადამიანი გრძნობს შიდა კმაყოფილებას მისი ყოფის, სიცოცხლის სრულყოფისა და თვითრეალიზაციის პირობებთან. ჰარმონია ყველაზე ხშირად განისაზღვრება ჰარმონიის შიდა სახელმწიფოდ და თავისთან შეთანხმებით. მაგრამ როგორ მივაღწიოთ ამ შიდა მდგომარეობას, როგორ გრძნობთ თავს ჰარმონიული ადამიანი? აქ არ არის საყოველთაო რეცეპტი. თვითონ ყველამ უნდა განსაზღვროს ბედნიერების და ჰარმონიის კომპონენტები.
მაგრამ არაფრისთვის არაფერია სიცოცხლის სისავსისა და თვითრეალიზაციის ფილოსოფიური განმარტებაში. შეეცადეთ უკან დახევას ყოველდღიური ცხოვრება და შეხედეთ საკუთარ თავს არც კი მხრიდან, მაგრამ ცოტა ზემოდან. თქვენ იხილავთ დიდ სამყაროში, თქვენს ქვეყანაში და თქვენს ქალაქში, ქალაქის ერთ-ერთ ქუჩაზე - შენი სახლია, სადაც შენ ცხოვრობ. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენს ფანჯარაში ჩანდა. რას ხედავთ? მყუდრო ბინა, სადაც ცხოვრობს მოსიყვარულე და საყვარელი ქალი გარშემორტყმული ოჯახის? ან მდიდრული ბუდე, რომელშიც ორი მოყვარულმა დამალა? ან ლამაზი სახლი მარტოხელა კარიერა? როგორ გამოიყურება თქვენს სახლში? თქვენ ხართ ნაცნობი სიტუაციაში, ნუ აკონტროლებთ საკუთარ თავს - რა არის შენი გამოხატულება: ბნელი და ფოკუსირებული, მოდუნებული და მშვიდი ან მხიარული, მხიარული? ეს პატარა სწავლება აჩვენებს თქვენს შიდა სახელმწიფოსა და ცხოვრების კმაყოფილების ხარისხს. მთავარი ის არის, რომ არ იყოს cunning. წარმოიდგინეთ, რა ფანჯრიდან ხედავს თქვენს ფანჯარაში - გარედან გარეგნულად ხშირად ვასწავლით ნიღბებს და ამ წვრთნებში გულწრფელობაა მნიშვნელოვანი.
თავდაპირველად გაეცანით, შეაფასე შენი ადგილი მსოფლიოში. ხარ კმაყოფილი? ხართ თუ არა კმაყოფილი სოციალური როლით? თუკი მინიმუმ ერთ-ერთმა მხარემ გაანადგურა - ვერ მიაღწევთ ჰარმონიას. მშვიდად და მოშორებით ყველა ფაქტი. გადაწყვიტეთ თუ არა ამაყად, როგორ იზიდავს თქვენი კარიერა, თქვენი პირადი ცხოვრება, თუ არა თქვენი ჩვეულებრივი ყოველდღიური რუტინული სიამოვნება. აირჩიეთ ტერიტორია, რომლის მუშაობაც გსურთ. თუ ზოგადად კმაყოფილი ვარ ყველაფერი, მაგრამ მაინც "რაღაც არასწორია", ცდილობენ უფრო ღრმად გათხრა. ხშირად, ბედნიერება შედგება პატარა რამეებისა და ჰარმონიის მისაღწევად, არ არის საკმარისი მცირე ზომის ნაწილები, როგორიცაა დილის ცხელი შოკოლადის ჭიქა. ძალიან სავარაუდოა, რომ უფრო მჭიდრო გამოკვლევისას იპოვით უსიამოვნო პატარა რამ, რომელიც ადვილად იხსნის, ან პირიქით, გაიხსენეთ ის, რაც გელით, რაც დიდხანს არ გაუკეთებია.
თუმცა, ყველაზე ხშირად მიზეზი უკმაყოფილოა არა გარეგნული დეტალები, არამედ საკუთარ თავს. Kozma Prutkov- ს ცნობილი დიქტატი კარგად აჩვენებს ბედნიერების პირდაპირ დამოკიდებულებას პირის შიდა სახელმწიფოზე: "თუ გვინდა ბედნიერი იყოს, იყავი მას". ბევრმა ფსიქოლოგმა თქვა, რომ საბედნიეროდ უნდა გამოიყენოთ ეს განცდა, და შიდა ჰარმონიის მიღწევა ყოველდღიური სამუშაოა.
უპირველეს ყოვლისა, როდესაც თქვენ პასუხობთ შეკითხვას, ვინ ხარ შენ, უნდა ვისწავლოთ, რომ შენ მიიღო შენი თავი, ან შეიმუშაოს კონკრეტული ქმედებების გეგმა, რომელიც მიზნად ისახავს ცვლილებებს. ძალიან ხშირად ეს არის შიდა უკმაყოფილება თვითმმართველობის და samoyedstvo, რომ გამოიწვიოს განცდა ყოფნა უბედური. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ გიყვარდეს საკუთარი თავი, მაშინ სხვები შენს თვალებთან ერთად შეხედავთ. შეეცადეთ თვალი გამოიყურებოდეს, თუ რა იწვევს თქვენს ხარვეზსა და შხამს თქვენს არსებობას - ეს მართლაც საშინელია თუ, პირიქით, მოგცემთ ფიქრს?
ძალიან ხშირად ჩვენს აზრში არის აზრი, რომ ბედნიერება უბრალოდ არ არის ხელები და ყველაფერი უნდა გადაიხადოს და თქვენ, თქვენი საშინელი ხარვეზებით, განსაკუთრებით ბედნიერების ღირსი არ არის. მართლაც ასეა? ბედნიერება ყოველთვის ჩვენს ირგვლივ რჩება, მთავარია შენიშვნა და სარგებლობდეს ის, რომ არ შევქმნათ დაბრკოლებები, სადაც არ არსებობს და არ შეიძლება. ნუ იტყვი საკუთარ თავს: "ახლა გადავლახავ ამას და შემდეგ ბედნიერებას და ჰარმონიას ვნახავ". ეს სიმართლეს არ შეესაბამება, თუ ახლა ბედნიერად ვერ გრძნობთ - მოგვიანებით შეგიძლია მოგვიანოთ. პატარა პირადი ბედნიერება ყოველთვის და ყოველთვის. საჭიროა მხოლოდ შევეგუოთ საკუთარ თავს, რომ სასიამოვნო გაახსენოთ, რაც ბედნიერებას ხდის და ავსებს ჰარმონიის განცდას.
რასაკვირველია, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ საჭიროა თვითმმართველობის გაუმჯობესება - არა, თქვენ უნდა გააგრძელოთ მუშაობა საკუთარ თავზე, მაგრამ არ ველით, რომ ბედნიერება დაასრულებს თქვენ დასრულების შემდეგ, მაგრამ ისწავლონ ბედნიერება და ჰარმონია აქ და ახლა. მომავლის ოცნებას, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ დღევანდელ დღეს ცხოვრება!
შეავსეთ თქვენი ცხოვრება საინტერესო მოვლენებით: ორგანიზება მცირე დღესასწაულების, შეხვედრების მეგობრები, forays შევიდა ბუნება, დაიწყოს ახალი ჰობი - ყველა ეს პატარა რამ ჩამოყალიბდა სიცოცხლეში სავსე სიხარული და ბედნიერება.
იღვიძებს დილით, დაიწყე შენი დღე ღიმილით, მოემზადე იმისთვის, რომ დღე დადგება წარმატებული და ბედნიერი. დღის განმავლობაში, შეამოწმეთ თქვენი ტვინი ყველა სასიამოვნო ინციდენტის დაფიქსირებასა და მცირე დარღვევებზე ფოკუსირებაზე. საღამოს საღამოს გაატარონ ყველა კარგი რამ, რაც მოხდა დღის განმავლობაში. იძინებს დადებითი აზროვნებისკენ, ისე, რომ ეს დღე იწყება.
შიდა ჰარმონიის მოძიება, საკუთარი თავის ჰარმონია ყოველდღიური სამუშაოა, საკუთარ თავზე მუშაობს, სწავლობენ საკუთარ თავს ბედნიერებასთან დაკავშირებით. უცნაურია, როგორც ეს ჟღერს, მაგრამ ბევრ ჩვენგანს უბრალოდ არ გვაძლევს ბედნიერებას, უგონო მდგომარეობაში ჩაიგდოს მხოლოდ წარუმატებლობები. რამდენად ხშირად, როდესაც მეგობარი ამბობს "ბედნიერი", ჩვენ ვუპასუხებთ მას "yah, რას ხარ, რა ბედნიერებაა იქ". ნუ ბედნიერნი იყავით ბედნიერებით, აღიარებ საკუთარ თავს, რომ ჰარმონიულად ხარ, ბედნიერად იყავი და ბედნიერება მოვა თქვენს სახლში, რადგან ის ყოველთვის სად არის სადმე, სად არის ბედნიერი. როგორ მოვძებნოთ ბედნიერება და შინაგანი ჰარმონია? ეს თქვენზეა!