რატომ უნდა ვეცადოთ, რომ ყველაფერს ვაპატიებთ მშობლებს? იმიტომ, რომ ამ გზით შენს ცხოვრება გაადვილდება, გათავისუფლდები და გაწმინდე შენს სულიერ სიმძიმეზე, მოიტანს სულს. პატიება და შერიგება არის ორი განსხვავებული ცნება. მშვიდობის დამყარება და არა აპატიე, მაგრამ განაგრძე ქვაზე შენი სული, გაღიზიანებ და მწარედ ვგრძნობ. და გულწრფელად აპატიე და შეწყვიტე განადგურება საკუთარ თავს შიგნიდან. არ გაანადგურეს დესტრუქციული გრძნობები, ადამიანი ვერ იცხოვრებს სიხარულით და სარგებლობს სიცოცხლე.
ზოგიერთი ცხოვრების პრობლემა, კომპლექსები, შიში არის ბავშვთა აღზრდისა და პრობლემების შედეგი. თუ ადამიანი იწყებს გრძნობს, რომ ის არასწორად განათლებული, უსამართლოდ განიხილება, მშობლების მიმართ ზოგჯერ საჩივარია, ზოგჯერ უგონო მდგომარეობაში. მაგრამ დრო არ დაბრუნდება, ბავშვობიდან ვერ დაბრუნდება და არ შეცვლის იმ დროს განვითარებულ მოვლენებს. ამიტომ ყველა პატივისცემის და მათი მშობლებისადმი პატიება ხელს შეუწყობს რიგი ფსიქოლოგიური და ინტერპერსონალური პრობლემების მოგვარებას.
დასაწყისისთვის, თქვენ უნდა შეგნებულად გადაწყვიტოს შეწყვიტოს ტანჯვა, განიცდის უკმაყოფილებას და ტკივილს. ზოგჯერ, იმისათვის, რომ ამის გაკეთება, საჭიროა, დროებით, დროებით შეამციროთ დამამცირებელთან კონტაქტი, ნაკლები კომუნიკაცია.
თუ ფიქრობთ, რომ უსამართლოდ და ცუდად გექცევიათ, მაშინ ყველა ნეგატიური გრძნობის მიღება და საკუთარ თავს გაეცანი, რისთვისაც დაარღვიე, რისთვისაც არ მოგწონს თქვენი მშობლები. უპირველეს ყოვლისა, საჭიროა რთული და ორაზროვანი გრძნობების tangle, რომ გრძნობთ მშობლებს. ამის გაკეთება, თქვენ უნდა გათხრა თქვენს სულში, relive აღშფოთება, რისხვა, შიში, გაუგებრობა და სხვა სხვადასხვა ემოციებს. ამის გარეშე შეუძლებელია პატიება. თუ თქვენთვის ძნელია გაიგოთ ყველაფერი, თქვენ დახმარებას ითხოვენ ფსიქოლოგისგან, პროფესიონალური დახმარებით კი ბევრად უფრო ადვილი იქნება.
თქვენი გრძნობების გაანალიზების შემდეგ თქვენ უნდა მიიღოთ მშობლები, რომ ისინი არიან და ისინი ასევე არიან ადამიანები დადებითი და უარყოფითი თვისებები. მათ თავიანთი შეცდომები არ გაუკეთებიათ არა იმიტომ, რომ სიძულვილისა და სიძულვილის გამო, არამედ იმის გამო, რომ მშობლებისადმი არასასიამოვნო შიშის გამო, რაღაცას აკეთებს. მათ ასევე ეშინიათ, რომ ბავშვები დაგმობენ მათ. მაგალითად, ზოგი მშობელი შვილებს სცემს, გაბრაზებულია საკუთარი იმპოტენციით, შემდეგ კი ბავშვს ბრალი და პასუხისმგებლობა გადააქცევს, ამბობენ, რომ ის რისხვას და რისხვას აყენებს. გადახდისუუნარობის შიში, რა თქმა უნდა, არ ასამართლებს ასეთ მშობლებს, რადგან ადრე თუ გვიან ბავშვს ესმის, რომ ის არ არის დამნაშავე. და მაშინ ბავშვები დაიწყებენ დაგროვების საჩივრებს და მშობლებს - დანაშაულის გრძნობა. ასე რომ არ გავაკეთოთ ეს ბავშვები. მაგრამ, როგორც უკვე ითქვა, ჩვენ ყველანი უბრალოდ ვართ ადამიანები, რომლებიც მიდრეკილნი არიან შეცდომები. და კარგია, როდესაც ადამიანს შეუძლია შეცდომის აღიარება და გამოსწორება.
მიუხედავად ყველაფრისა, დედები და მზრუნველთა დიდი უმრავლესობა სურვილს ანიჭებს შვილებს, ხოლო რაც მათ სურთ, რაც მათ უნდათ, სხვადასხვა ფაქტორებზეა დამოკიდებული - ეპოქისგან, მშობლების ბუნების თავისებურებებზე, ცხოვრებისეული შეხედულებებისა და ა.შ. .
მომდევნო ეტაპი პრაქტიკული წვრთნებია. გააკეთეთ ორი სიები. პირველ სიაში, ჩაწერეთ რა გააკეთეს მშობლებმა და გააკეთეს არასწორი და რა ზიანი მიაყენა თქვენს აზრს. და მეორე სიაში - მშობლებმა უნდა თქვან და გააკეთეს იმისათვის, რომ თქვენი ცხოვრება უფრო ადვილი და სასიამოვნო იყოს. ჩამოთვალეთ ცალკე მამისა და დედისთვის.
პირველი სია გვიჩვენებს, თუ რას ფიქრობთ თქვენი მშობლების შესახებ. და მეორე - რას მოველით მათგან ჯერჯერობით. თქვენ უნდა იზრუნოს მეორე სიის მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებაზე ან თქვენს მშობლებთან საუბარი და სთხოვეთ მათ დაგეხმაროთ.
აგრესიის, სიძულვილისა და აღშფოთების გამოხატვა ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო იქნება. ფსიქოლოგთან ან ფსიქოლოგთან საუბარი შეგიძლიათ, მაგრამ შეგიძლიათ თქვენი ემოციებისა და გრძნობების აღწერისთვის ქაღალდზე დეტალურად აღწერონ, შემდეგ კი წაიკითხოთ და, მაგალითად, დაწვა. ეს კარგი პრაქტიკული სავარჯიშო იქნება.
არ გამოიქცევიან რამეზე. პატიება არ ნიშნავს იმას, რომ დაუყოვნებლივ უნდა დაგვავიწყდეს დანაშაული. არ იფიქროთ, რომ არაფერი მომხდარა. გარკვეული დრო გაატაროს, ხოლო აქტიურად ცდილობენ აპატიონ.
სცადეთ მშობლებთან ურთიერთობის შექმნა მათთან ურთიერთობის გზით. თქვენ უკვე გაირკვეს თქვენთვის მთავარი შეურაცხყოფა და შიში, ახლა შეეცადე ესაუბროთ თქვენს მშობლებთან. გაითვალისწინეთ, რა მოხდა მათ შემდეგ, როგორ იგრძნო ისინი. გვითხარით თქვენი გრძნობების, გამოცდილების, ოცნებების დროს. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი ახალი რამ თქვენთვის. ალბათ გაიგებთ, რატომ მოქმედებდნენ ერთი გზა ან სხვა, და პატიება მოვა თავს. თუ რაიმე მიზეზს ვერ ახერხებთ თქვენს მშობლებთან პრობლემის განხილვაზე, საუბარი ფსიქოლოგთან.
გულწრფელი პატიება, აუცილებელია უზარმაზარი და კომპლექსური მუშაობა საკუთარ თავზე, და შედეგი წინასწარ არ არის ცნობილი, რადგან გულწრფელად გისურვებთ აპატიებს დამნაშავეს, მაგრამ ვერ მოახერხა ამის გაკეთება. ეს გრძელი გზაა. მიუხედავად ამისა, პატიება მოაქვს გათავისუფლების ტკივილი, რისხვა, რისხვა, ტანჯვა და სითბო. სცადეთ აპატიეთ თქვენი მშობლები იძულებით, შეწყვიტონ ფიქრი იმის შესახებ, თუ რამდენი კომპლექსები და შიში აქვთ თქვენს მიერ ჩადენილი და როგორ იმოქმედებს ეს ახლა. ნუ დაკარგავთ თქვენს ენერგიას. გახსოვდეთ, რომ მშობლები არ არიან მარადიული. და ერთ დღეს იქნება დრო, როდესაც ისინი არ იქნებიან. ეს არ არის ერთ-ერთი მიზეზი პატიებისთვის?
გახსოვდეთ, რომ შენც ან იქნებ მშობლები. უშვებენ შეცდომებს ბავშვებს? თავი დაიცავით თქვენს მშობლებს. გსურთ თუ არა თქვენი შვილების გაპატიება თქვენი ხარვეზების გამო, თუ მოულოდნელად იქნება ისინი? მოუსმინე შენს გულს და იყავი კეთილი.
პატიება, ჩვენ ზრუნავს საკუთარ თავს და ჩვენს ჯანმრთელობაზე, რადგან პატიება სულისა და სხეულის განკურნებაა. ახლა თქვენ იცით, როგორ უნდა აპატიოთ ყველა საჩივარი და პანიკის შიში მშობლისთვის.