სიყვარული სამუდამოდ არ გაგრძელდება. ერთი წლის შემდეგ, სამი, რვა წლის განმავლობაში, ვნახეთ, რომ გრძნობები არ განიცდიან, ვნება წავიდა, და ერთობლივი ცხოვრება გახდა overgrown ყოველდღიურ ცხოვრებაში და შეწყვიტა, გთხოვთ, ახალი ემოციები. როგორ დავუბრუნდეთ გრძნობებს საყვარელ ადამიანთან, რომელთანაც ჩვენ ერთხელ გადავწყვიტეთ ჩვენი ბედისწერა? და ეს შესაძლებელია პრინციპში? "ალბათ!" ფსიქოლოგები დარწმუნებული არიან. უფრო მეტიც, თითოეული ახალი რაუნდი გრძნობების სიღრმე და უფრო ლამაზია, ვიდრე წინა.
გასხვისების მომენტები არ გაივლის ერთ წყვილს. ჩვენ ვფიქრობთ: ალბათ, ვინ არის ჩვენთან ერთად, უბრალოდ შემთხვევითი ადამიანი? ჩვენ ვგრძნობთ იმედგაცრუებულ და უაზრო ურთიერთობებს, ქმრის მოქმედება უსიამოვნოა და მისი ჩვევები სასაცილოა. ასეთი გრძნობები ადრე თუ გვიან გამოჩნდება თითოეულ წყვილში, და ისინი წარმოიქმნება არა ერთი, არც ორი ჯერ ერთობლივი ცხოვრება. და, სამწუხაროდ, და შესაძლოა, და საბედნიეროდ, გაყოფა ამ სიტუაციაში არ დაეხმარება. თქვენ უბრალოდ უნდა გვესმოდეს და მიიღოს ის ფაქტი, რომ დეპრესიული განწყობა გაივლის. ეს არის ბუნებრივი და ნორმალური განვითარება.
სიმპათია და გულგრილობა, სიყვარული და გაღიზიანება შეავსეთ ნებისმიერი ურთიერთობა - ოჯახი, მეგობრული, მუშები. ფსიქოლოგთა აზრით, ეს არის ბუნების კანონი. სიყვარული არის ცოცხალი ორგანიზმი, რომელიც დღითიდღე ივსება ახალი ძალებით, ის მოდის. მაგრამ მუდმივი პარტნიორის ყოველი სიყვარული გვიბიძგებს ბევრად უფრო ძლიერ გრძნობებს. მერწმუნეთ, ერთ დღეს თქვენ მოულოდნელად ნახავთ, რომ შენ კარგად და მყავს თქვენი მეუღლე. და ის თქვენთვის - მთელი სამყარო, საუკეთესო, უახლოესი და საყვარელი ადამიანი. მაგრამ იმის გაგება, რომ ურთიერთობების ნიმუშები არ ნიშნავს ხელები გათიშვას. რატომ დაველოდოთ თქვენი ქორწინების აღდგენას საკუთარ თავს, თუ შენს ხელში ყველაფერს იღებთ? მიიღეთ უბედურება, რადგან თქვენს საყვარელ ადამიანებთან გრძნობების დაბრუნებით, ოჯახს გააძლიერებს. დაიჯერე საკუთარ თავს და თქვენს პარტნიორს - მიიღოს პირველი ნაბიჯი.
პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის გაანალიზდეს, რა არ შეესაბამება ოჯახურ სიტუაციებში. დაფიქრდით, რა იტანჯება? იქნებ დაიღუპებით სადილად შეჭამონ ყოველ დღე ყოველდღიურად მოუხერხებელი კარტოფილით, როგორც ერთ-ერთი კერძი, რომელსაც სვამენ იმავე საწოლზე ან დილით მოსმენით გვირგვინი მისი ქმარი "შეჭამა ყავა, ბავშვი"? დროთა განმავლობაში დაგროვებთ პატარა რიტუალების მთელ ჩამონათვალს, რომელიც მანქანას ვაკეთებთ. ხშირად ისინი შეგიშლით ხელს თქვენს ცხოვრებას და თქვენს პარტნიორს. თუ პრობლემა მცირეა ამ პატარა დეტალებზე, გეუბნები მათ მეუღლესთან ერთად და შეიცვალეთ ისინი. ნუ permutation, წასვლა სადილი კაფეში, შეცვლის სატელევიზიო სამაგიდო თამაშები. ერთი სიტყვით, შეარცხე ჩვევები, რომლებიც ხელს უშლიან შენს გრძნობებს.
ხშირად ვამბობთ, რომ "რაღაც აკლია" ჩვენთვის, მაგრამ ჩვენ ზარმაზნი ვართ, დავრჩებით და გვესმოდეს, რა არის. გულახდილად გულახდილად ვაღიარებ შენს ქმარს, რომ გიყვარდეთ რომანტიული თარიღები მთვარეზე, გრძელი კოცნა ადრე საწოლი და პატარა, მაგრამ ძვირადღირებული საჩუქრები გული. ყოველივე ამის შემდეგ, რაც პატარა რამ გვაწვდის ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას, ჩვენი გრძნობები საყვარელ ადამიანთან დაკავშირებით დიდწილად არის დამოკიდებული.
სხვათა შორის, ემოციების უქრებაში, ჩვევები ყოველთვის არ არის დამნაშავე. შესაძლოა, არ გაქვთ საკმარისი სიახლე? მაგალითად, ძალიან შეშფოთებული ვიყავი სექსზე, რომელიც გულწრფელად გახდა გულწრფელი. ვფიქრობდი, რომ ეს იყო ბოლოს და ვნება ვერ დაბრუნდება. მე გადავწყვიტე, რომ ერთი მცდელობა დავბრუნდე წინა სითბოს და თუ წარმატებას ვერ მიაღწევდი, მაშინ დროა. და მე მოვიწვიე ქმარი, რომ სასტუმროს ოთახში "გამოიწვიოს" ... ჩვენ არასდროს გავაკეთეთ ეს ადრე. მე არ ვიტყვი, რომ სასტუმროში ერთი ვიზიტი არ იყო ჩვენი ქორწინება ზღაპრისკენ. მაგრამ ეს იმპულსი იყო, რომ დაგროვილი დაგროვილი შეცდომების გამოსასწორებლად, რაც ჩვენ გვჭირდებოდა. არ აქვს მნიშვნელობა რამდენი წელი ცხოვრობს ერთად, დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ ისწავლა ახალი რამ - ახალი კერძები, უქმნის, სპორტული და გასართობი. საბოლოო ჯამში, შეცვალეთ თმა და შეიძინოთ ახალი ავეჯი. სიახლის რეგულარული ნაწილი ეხმარება ბევრს, ემოციების შენარჩუნება მკაცრი იყოს და არ გახდეს გულგატეხილი. და არასდროს არ შეწყვეტენ რა მიღწეულია. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენი ცხოვრება გრძელდება, და არსებობს ძალიან ბევრი საინტერესო რამ გარშემო!
ზოგჯერ, ჩვენ გადაადგილდება ერთმანეთისგან, რადგან ჩვენ არაფერი გვაქვს არა სახლში, არამედ არაფერი. ჩვენ გვყავს სხვადასხვა პროფესიები, ჰობია და მეგობრები ჩემი ქმრები. თუ საერთო ინტერესების მოძიება ვერ ხერხდება, მაშინ მათ შექმენით. მინიმუმ ის, რაც ფსიქოლოგებს ურჩევს. თქვენ შეგიძლიათ შეუერთდეთ ორი ადამიანი საცეკვაო სტუდიაში ან საცურაო აუზში, შეიძინეთ კამერა და ერთად სწავლობენ პროფესიულ სურათებს, წაიკითხეთ იგივე წიგნები და განიხილეთ ნაკვეთის განვითარება და ავტორის პოზიცია. არ აქვს მნიშვნელობა, რომელი ოკუპაცია აირჩიოთ, თუ ის მხოლოდ თქვენთვის ინტერესდება. საბოლოო ჯამში, ერთხელ უკვე მოხდა ეს.
თუ თქვენ ხართ საწარმოო, შეეცადეთ შექმნან საერთო პრობლემა თქვენთვის ან გამოვყავოთ მიზნის მისაღწევად. არ არის გამორიცხული, რომ ერთობლივი სირთულეები ერთად იკრიბებიან. ეს შეიძლება იყოს, მაგალითად, მოგზაურობა ტაილანდში. ჩაწერეთ ის, რაც უნდა გააკეთოთ ამ მიზნის მისაღწევად. მაგალითად, მოახერხა მიიღოთ ბევრი ფული, მიიღოთ პასპორტი, მიიღე სავიზო საელჩოში, შეიძინეთ ბანაობის ლუქსი და ვიდეოკამერა, შეაგროვოს ჩემოდანი და გააკეთეთ სასურველი ექსკურსიების ჩამონათვალი. ერთად შეთანხმდნენ ნაბიჯების თანმიმდევრობაზე და განსაზღვრავენ მხარეთა ვალდებულებებს. დაინახავთ: ბოლომდე მიაღწიეთ და ყველა დაბრკოლებას გადალახავ, არა მარტო კიდევ ერთხელ გახდებით თქვენს საყვარელ პიროვნებასთან ერთად, არამედ თქვენს სიამაყესაც განიცდიან სიამაყე! დაბრუნებული გრძნობები თქვენი საყვარელი, თქვენ დაიბრუნებს თქვენი ფრთები და შეძლებს ისარგებლოს ცხოვრება სრული.
სინამდვილეში, ადვილია მიიღოს და მიიღოს ის ფაქტი, რომ თქვენი მეუღლე აღარ იწვევს იგივე გრძნობები და ემოციები, რომ თქვენ გაქვთ საქორწილო. რა თქმა უნდა! ახლა თქვენ გაქვთ ასეთი წონადი მიზეზი ტანჯვისთვის. დაკარგული სიყვარული შეიძლება გაიხსენოს ყველა შესაძლებლობას, ზრდიდა საკუთარ თავს. თუმცა, ეს არ არის კონსტრუქციული და დესტრუქციული. პირველ რიგში, თქვენ უნდა გააცნობიეროს ის ფაქტი, რომ ცეცხლოვანი ვნება არ შეიძლება იყოს მარადიული. და კარგია! ყველა ჩემს ცხოვრებაში ვერ ძილი და არ ჭამა, რადგან სიყვარული. როგორც ეს არის ბანალური, მაგრამ ინტენსივობის გრძნობები შეიცვალა ბევრად უფრო მშვიდი და თანაბარი გრძნობები. გარდა ამისა, შეეცადეთ უპასუხონ საკუთარ თავს ერთი შეკითხვა: შეგიძლიათ წარმოიდგინო თქვენი ცხოვრება თქვენი ქმრის გარეშე? მართლაც! სინამდვილეში ჩიოდა გოგონას მეგობრები - ერთი, და მარტოხელა აღმოჩნდება, რომ სხვა საკითხია. და თუ თქვენი პასუხია "არა" - მაშინ გრძნობები ჯერ კიდევ ცოცხალია. შეეცადეთ გახსოვდეთ, რა მოგწონთ შენი მეუღლე თავიდანვე. მან ნამდვილად შეცვალა ასე? მართლაც რომ არაფერი დარჩა? შეეცადე გახსოვდეს თქვენი გრძნობები. სიტყვასიტყვით წარმოიდგენენ მათ ემოციურად და შეეცადონ, რომ ქმარს შევხედოთ - მოყვარულებს - თვალებს.