აბსოლუტური უმრავლესობა მიიჩნევს, რომ მშობიარობა ძალიან მტკივნეული და მტკივნეული პროცესია და სხვა არაფერია. აქედან გამომდინარე, ხშირად მომავალი დედები შიშობენ, რომ მაინტერესებს - მშობიარობის დროს გართულებების გადარჩენა? მათ მიაჩნიათ, რომ მშობიარობის დროს ქალების ტანჯვის შემსუბუქება შესაძლებელია მხოლოდ მედიკამენტური მედიკამენტების თანამედროვე მედიცინის მიღწევების დახმარებით. თუმცა, ტკივილის დამამშვიდებლები ყოველთვის არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას, რადგან თითოეული მათგანი ხშირად აქვს გვერდითი მოვლენები, რომლებიც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედონ დედის მდგომარეობამ და მისმა ბავშვმა. მაგრამ ტრადიციული მედიცინის სრული დაცვა არ არის აუცილებელი.
ადამიანის სხეული ბუნების ყველაზე საოცარი პროდუქტია და უფრო მეტ შესაძლებლობას ვხვდებით, ვიდრე ხშირად ვფიქრობთ. ქალის სხეული აქტიურად აწარმოებს ენდორფინების დიდ რაოდენობას - სიხარულისა და სიხარულის ჰორმონებს, რაც ხელს უწყობს ტკივილისა და სხვა უარყოფითი გრძნობების შემცირებას და ხელს უწყობს დედას, გადარჩეს სხეულში დაბადებულ სტრესთან.
თუ მშობიარობის შიში ფიქრობთ, მაშინ იზრდება დაძაბულობა კუნთებში. თუმცა, იმისათვის, რომ ნაკლებად მტკივნეულად გადარჩეს ბრძოლა, თქვენ უნდა დაისვენოთ. სხეულის დასვენების გასაღები არის აზრისა და ცნობიერების დასვენება.
პირველი შეკუმშვა მოკლეა და ყოველ 10-20 წუთში მიდიან, მათი ხანგრძლივობა დაახლოებით 15 წამია. მათთან ერთად, ლორწოს ამოღებულია სხეულისგან და ამნისტიური სითხე ხშირად ტოვებს. ფიზიოლოგიურად, ამ პერიოდის მნიშვნელობა, გრძელდება 3-11 საათი, არის საშვილოსნოს ყელის გახსნა. ამ პერიოდის შემდეგ, ხანგრძლივობა bouts იზრდება დაახლოებით ერთი წუთით, ინტერვალი მათ შორის მცირდება სამი წუთის განმავლობაში. ამავდროულად, საშვილოსნოს ყელის ფარიქს 5-7 სმ-ით იკავებს და ბავშვს დაბადების კანალიზაციის სიღრმეში გადის.
შრომის ყველა ქალი ურჩია დაუყოვნებლივ წასვლა უახლოეს სამშობიარო საავადმყოფოში და დატოვოს ამნისტიკო სითხე. ეს არ უნდა გადაიდოს, ეჭვი არ ეპარება თუ არა იგი შრომის დასაწყისს, მაშინაც კი, თუ ჯერ კიდევ არ არსებობს ბრძოლები. თუ ბრძოლები უკვე წარიმართება 10 წუთიანი პერიოდის განმავლობაში - ვერ გადაიდო. ჭიქა ჩაი, ეს ხელს შეუწყობს მშობიარობის პროცესს. ბრძოლაში, სხეულის პოზიციის შეცვლა, მაგალითად, ყველა ოთხზე დგას, თქვენს მხარეს იდგამს, მოიარე, აბანო, სანამ პოზა არ არის თქვენთვის ყველაზე კომფორტული. არსებობს უქმნის, რომ დაეხმარება დაისვენოთ კუნთების. ესენი არიან:
- კვამლი, თქვენი მუხლების გარდა;
- იჯდეს სავარძლების კიდეზე, რომელიც უკანა მხარესა და მჭიდროდ იტანს თქვენს მუხლებს;
- შეეცადეთ გათიშეთ on ჯვარი, თუ ეს არ არის - შემდეგ კარი jamb ან კისრის ქმარი, ხოლო თქვენს სასარგებლოდ სიმძიმის უკრავს;
- იჯდეს საწოლზე ან სართულზე ფართოდ განქორწინებული მუხლებზე. თუმცა, ნებისმიერ შემთხვევაში, არ არის რეკომენდებული დუნდულოვანი ჯდომის მოსაწყობად, რადგან ეს შეიძლება დააზიანოს ბავშვის ხელმძღვანელი.
სუნთქვის სპეციალური მეთოდით შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამცირონ ან მთლიანად აღმოფხვრას ტკივილი. მას შემდეგ, რაც ანესთეტიკები არანაირად იმოქმედებენ თქვენს ბავშვს ნებისმიერ დროს, შემდეგ სწავლობენ სწორად სუნთქვით, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ეს პრეპარატები ან შეამცირონ მათი გამოყენება მინიმუმამდე.
პირველ რიგში, ლატენტური ან ლატენტური, შრომის პერიოდი, შეიძლება შეინიშნოს ნებისმიერი ტკივილი, რომელიც საშუალებას აძლევს თითქმის ყველა ქალს ამ ეტაპზე მშვიდად ჩაუტაროს მათი ჩვეულებრივი საქმეები. ამ შემთხვევაში, არ არის აუცილებელი სუნთქვა განსაკუთრებული გზით. ამ დროს, საშვილოსნოს ყელის მხოლოდ მზადდება მიწოდების და მისი გახსნა იწყება.
ბრძოლის მეორე ფაზის დასაწყისში იზრდება და იზრდება. თქვენ უკვე დაიწყეთ სუნთქვა გარკვეული რიტმით. ეს ასე გამოიყურება - თქვენი ცხვირის მეშვეობით ერთიდან ოთხიდან მოისუნთქეთ, ერთი პირიდან ექვსის გამოთვლა ამ ნელი ღრმა სუნთქვის, სხეულის და მასთან ერთად ხილი, იღებს უფრო ჟანგბადის, და ქალი განადგურდეს ტკივილი, კონცენტრირება სუნთქვა.
როგორც შეკუმშვების გაზრდა, შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ ამ ტიპის სუნთქვა აღარ არის ტკივილის შესამცირებლად. ეს იმას ნიშნავს, რომ დროა გადავიდეს სხვა ტიპის სუნთქვაზე - სწრაფი სუნთქვა. მასთან ერთად, პირველ რიგში სუნთქვის სუნთქვა სუნთქავს და ტკივილისა და შრომის ინტენსიფიკაციის გააქტიურება, ფილტვების ზედა ნაწილში "ძაღლივით", სწრაფი ზედაპირული სუნთქვით. ინჰალაციის და exhalation გადის პირში, არ არის პაუზის. როგორც კი ბრძოლა იწყებს ჭაბურღილის - დაბრუნებას წინა ღრმა და ნელი ტიპის სუნთქვა.