ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს ბავშვის ჯანმრთელობაზე, რეჟიმის სწორი ორგანიზებაა. ბავშვისთვის, რეჟიმი არის განათლების საფუძველი. ბავშვის დღე რეჟიმი უნდა იყოს ორგანიზებული, მისი ინდივიდუალური მახასიათებლების საფუძველზე და, ნაწილობრივ, ბავშვის ასაკში. მოდი ვნახოთ, რა ბავშვს სჭირდება რეჟიმი და როგორ ასწავლოს ბავშვს რეჟიმს.
რატომ ბავშვს სჭირდება რეჟიმი
უპირველეს ყოვლისა, უნდა აღინიშნოს, რომ რეჟიმის ორგანიზაციის ინფორმაცია მხოლოდ საკონსულტაციო ხასიათისაა და გარკვეული მკაცრი სტანდარტები და ნორმები არ არსებობს. რეჟიმი ოპტიმალურად მიიჩნევა, თუ კვების დრო, ჩატარების ტუალეტი, ძილის საჭიროება ბავშვის მომენტში ემთხვევა. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვები იზრდებიან და ყოველდღიური რეჟიმი იცვლება.
აქედან გამომდინარე, რეჟიმის მკვეთრი ცვლილებები ძალზე ძნელია ბავშვებისთვის. ბავშვის გადაყვანა სხვა ასაკის რეჟიმზე, საჭიროა თანდათანობით იმოქმედოთ, რათა უარყოფითი ემოციები არ გამოიწვიოს. ბავშვის კარგი განწყობა ასეთ თარგმანის სისწორეს ადასტურებს. ასაკის გარდა, აუცილებელია ბავშვის ინდივიდუალობა, მისი ჯანმრთელობის მდგომარეობა.
გარკვეული რეჟიმის მიერ ბავშვის დაკვირვება მას ორგანიზაციისთვის შეესაბამება. ის მოგვიანებით უფრო ადვილად შეიმუშავებს საბავშვო ბაღს. გარდა ამისა, რეჟიმი მნიშვნელოვნად ხელს უწყობს ბავშვისა და მშობლების ცხოვრებას.
თუ ეს არ არის დაცული, ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს ჯანმრთელობის პრობლემები. ბავშვი ხდება კაპრიზული, whiny, გაღიზიანებული. ხშირი გაუარესების განწყობა, რომელიც უკავშირდება ძილის ნაკლებობას, ზედმეტად, ნეიროფსიქური აქტივობის განვითარება ჩაიშალა. სისუსტეა სისუფთავე, ჰიგიენური უნარ-ჩვევების ჩამოყალიბებაში.
როგორ ასწავლიან ბავშვს გარკვეული რეჟიმი
განვიხილოთ ბავშვთა რეჟიმი ერთ წელიწადში ერთხელ და ნახევარი. ამ ასაკში ბავშვი შუადღისას ორჯერ უნდა დაძინოს. პირველი დღის ძილია დაახლოებით 2.5 საათი, მეორე - 1.5 საათი. ბავშვის ძილის მომზადება წინასწარ უნდა იყოს (სარეცხი, აქტიური და ხმაურიანი თამაშების შეჩერება). აუცილებელია ბავშვის ასწავლოს გარკვეული რეჟიმი, დააყენოს ბავშვი ამავე დროს. დროთა განმავლობაში, ბავშვი ვითარდება რეფლექსი დროისა და "სიჩქარით", ბავშვი თავად იძინებს და იღვიძებს სწორ დროს. აუცილებელია ვიცოდეთ, რომ შეუძლებელია ბავშვის გაღვიძება, როდესაც ძილის რეჟიმი უკვე დადგენილია, რადგან ეს მისი განწყობაა. ზაფხულის განმავლობაში ბავშვის ღამის ძილი შეიძლება შემცირდეს დღისით ძილის გაგრძელების მიზნით. ზაფხულში, ბავშვი ჩაუვარდება ღამის შემდეგ ჩვეულებრივ.
ამ ასაკში ბავშვის დიაგნოზით, უნდა იცოდეთ, რომ საკვები უნდა იყოს ოთხჯერადი კვება. ეს საუზმე, სადილი, სადილისა და ვახშმის შემდეგ. რეჟიმი აშენებულია ისე, რომ კრახი გაიღვიძოს და შემდეგ სძინავს. აუცილებელია იმის უზრუნველყოფა, რომ კვება არის ერთ დღეში. ბავშვი თანდათან უნდა შეიმუშაოს რეფლექსი და ბავშვის სხეული გარკვეული დროით საჭმელს მოითხოვს. ნუ მოაწყობთ თამაშის დროს (კოვზი-თვითმფრინავი და ა.შ.). ეს შედის ბავშვის ჩვევაში, რომელიც საბავშვო ბაღში მოგვიანებით დაბრკოლებად იქცევა, რადგან სხვა ადამიანები ასე არ დაიშურებენ თქვენს შვილს.
ამ ასაკში ბავშვის გაჩენის პერიოდი არ უნდა აღემატებოდეს დღეში 5 საათს. არასასიამოვნო და ხანგრძლივობის ხანგრძლივობა არასაკმარისია. ეს შეიძლება გამოიწვიოს ნერვული სისტემის გადატვირთვა და ბავშვის გაუფასურებული ქცევა. გაღვიძების დრო მოიცავს თამაშებს, დადის, წყლის პროცედურებს. ბავშვისთვის მნიშვნელოვანია სუფთა ჰაერში დღეში ორჯერ დადის ორგანიზება. სასიამოვნოა ქუჩაში გასვლა ლანჩამდე და საჭმლის შემდეგ. ფეხით ხანგრძლივობა უნდა იყოს მინიმუმ 1.5 საათი. სასიამოვნოა წყლის პროცედურების გაკეთება ბავშვისთვის (ზოგადი wiping) ლანჩამდე. ბავშვი ეტაპობრივად ითხოვს ფეხით და, ამავე დროს, მისი განწყობა კარგად იქნება.
ამ ასაკში ბავშვთა კულტურული და ჰიგიენური უნარ-ჩვევების სწავლა ძალიან მნიშვნელოვანია. ჭამის წინ, დაიბანეთ ხელები, ვისწავლოთ საჭმელად კოვზი. ყოველივე ამის შემდეგ, დამოუკიდებლობა ძალიან მნიშვნელოვანია. თქვენი შვილის განუკითხაობა დღის წესრიგში, ყველაზე მნიშვნელოვანია თანდათანობით დაკვირვება. არ არის აუცილებელი დრო რეჟიმისგან გადახვევა. გარკვეული ქმედება უნდა განხორციელდეს გარკვეული დროის განმავლობაში. ბავშვის სხეულში, გარკვეული რეფლექსები (ერთი სურს ძილის, ფეხით, ჭამა და ა.შ.) უკვე განვითარებული ამ ან იმ დროს. თუ მშობლები სწორად აკეთებენ ყველაფერს სწორად, მაშინ ძნელი არ იქნება ბავშვის რეჟიმზე გაყვანა.